фитнесвкусняшки зож пп фитнес фитнесдесерт вкусняшки зожрецепты фитнесдесерты фитнессладости десертыбезсахара диабет диабетеда диабетрецепт диабетростов диетическиерецепты диетическийдесерт диетическийторт зождесерты зожростов кондитерская похудениеростов ппростов спортростов фитнескондитерская фитнесростов фитоняшка feetsweet sweetfeet mrdjemiuszero фитлайфровеньки mrdjemiuszero
А сколько весите выхудеем с протеиновым батончиком vilat@vilat_vilat,#vilat_pp,#худеемвкусно,#худеемправильноиполезно,#фитнеспитание,#быстрыйперекус,#правильныйперекус,#зож,#здоровыйобразжизни,#протеиновыебатончики,#протеиноваядиета,#протеиноваяеда,#протеиновыевкусняшки,#фитнесвкусняшки,#едимвмашине,#едимвпробке
Циферки циферки циферки
1️⃣ 2️⃣ 4️⃣ 5️⃣ 6️⃣ 7️⃣ .
Ефим и цифры!
Это любовь!
И забавные циферки из нового мультика гармонично вписались в дизайн торта!
Ну и Маша, куда ж без неё!
.
Так как эта замечательная семья красавицы Леночки @polunochkina придерживается здорового образа жизни и правильного питания, то каждый год мы создаём ПП торт!
Благодарю за доверие и верность
.
Итак, внутренний мир этого весельчака! Медовый ароматный бисквит с томленой грушей в меду и с заварным творожным кремом с ванилью Покрытие диетический крем-чиз. Декор пряники без сахара.
.
без сахара
без жиров
без пшеничной муки
Кбжу 145/6,4/5,6/17
.
Заказ по прямой ссылке в шапке профиля
WA +7 977 384 9876
Доставка, самовывоз метро Южная
Оплата на р/счёт ИП
Моя любимая родная Камчатка ❤️❤️❤️а Вы там бывали?рекомендую, незабываемые впечатления Вам обеспечены на всю жизнь✌️ну и не забываем про протеиновые Батончики vilat я их всегда беру с собой в дорогу) в путешествиях они незаменимы и всегда под рукой, так как неизвестно где тебя застанет голод) а голодать я ненавижу, люблю вкусно поесть))))@vilst_vilat,#vilat_pp,#протеиновыебатончики,#райскиеместа,#путешествия,#правильноепитание,#правильныйперекус,#фитнеспитание,#правильноепитаниеиспорт,#худеемвкусноиполезно,#фитнесвкусняшки
В наличии в наших магазинах
Уникальный продукт производство: Германия. Низкокалорийные , диетические и главное - ГУСТЫЕ сиропы Delicato.
✅На Диете Дюкана доступны с этапа АТАКА. Без сахара Без углеводов Без калорий .
В линейке представлено 8 вкусов . Ананас Вишня Клубника Малина Шоколад Шоколад-Лесной орех Пирог яблоко -корица Лесной орех
Всего 5 ккал на 100 мл.
СЫРОЕДНЫЕ ПИРОЖКИ ✔ Тесто:
- перемолотый в муку лён - 2 стакана
- перемолотый в муку миндаль - 2 стакана
- вода - 1,5-2 стакана
- воду добавлять постепенно, чтобы не было очень жидко. Масса должна превратиться в настоящее тесто, которое будет хорошо липнуть к рукам и раскатываться скалкой.
- для удобства обернуть скалку поверхность, на которой будете раскатывать тесто, пищевой пленкой. На руки надеть одноразовые перчатки. ✔ Варианты начинок:
- банан + миндальный урбеч
- курага + банан
- курага + изюм
- яблоко + корица + банан
Из несладких начинок можно попробовать:
- авокадо+специи;
- свёкла+чеснок+чернослив;
- цветная капуста+кукуруза+перец+кунжутный урбеч
Берём стакан и «вырезаем» круги или любую другую форму, которая Вам нравится. Между двумя кружками помещаем начинку. Когда всё готово, украшаем полученные пирожки и отправляем их в дегидратор при 40 градусах на 4 часа.
Приятного аппетита!
Автор: about_dasha
#полезныесладости #веган #сухофрукты #сыроедныепироженые #веган #вкусняшки
Моя первая #гранола
Положила все что было ☺️
Изюм,
курага ,
семечки тыквенные
грецкий орех
арахис ,
семена льна ,
семена чиа,
кунжут белый ,
кунжут чёрный положила зря ,
овсянка долгой варки «Монастырская» Русский продукт, сироп топинамбура 3 ст ложки и 2 ст ложки масла подсолнечника.
Орехи измельчила в ручную , курагу тоже измельчила .
Всё перемешала . Выложила на противень тонким слоем (не забудьте про пергаментную бумагу ).
Запекаем при температуре 160 градусов, 20 минут постоянно перемешивая. Я не углядела , немного подгорело .
.
.
.
#граноларецепт #ппгранола #ппедазож #ппшница #фитнесвкусняшки
С Новым 2019 Годом, дорогие друзья, коллеги, любимые заказчики и подписчики!
.
Благодарю каждого за то, что был со мной в прошлом году и надеюсь, что останетесь в новом!
Пусть лучики добра, тепла, радости будут всегда рядом с вами! Здоровья вам и вашим родным и близким!
Творческого вдохновения, позитивного пофигизма, гармонии и баланса внутри.
Безудерженного стремление к своим целям и мечтам!
Пусть у всех всё сбудется!
.
На фото мой 2018 год! Не буду подводить итоги моей творческой жизни, так как я поняла, что я только в самом начале нового пути! Этот мой #bestnine2018 показал, что я двигаюсь в нужном направлении, и это очень радует! 2018 год был годом осознания, подготовки и переосмысления всего в моей жизни. В новом году задумано много интересного, вкусного и полезного для всех! Буду делиться с вами!
.
В моей личной жизни произошло несколько значимых событий. Семья... Это главное, что есть в моей жизни! Благодарю мою доченьку @browclub_ и любимого зятя, в 2018 году я стала в четвертый раз бабушкой ♀️♀️♀️
А мои старшие дети приехали в гости! Мы не виделись 3 года! Это были самые счастливые 3 дня года!
.
Благодарю 2018 за всех и за всё!
Честность - кому и зачем?
Сложно быть искренними и раскрывать свою душу перед другими людьми.... и страшно.... а вдруг сделают больно? Зачастую это связано с прошлым неприятным опытом. Но бывает, мы думаем, что нас неправильно поймут, посмеются над нами
К тому же, чем меньше о тебе знают окружающие, тем больше шансов, что они НЕ используют эти знания против тебя! "Не выносить сор из избы"... Знакомо?
Ни в коем случае не обсуждать проблему за пределами своей семьи, обращаться за помощью к специалистам или просто к друзьям. Не важно, бьют вас дома, насилуют или просто унижают постоянно, является ли член вашей семьи алкоголиком или наркоманам - обо всем этом не должен знать никто ❌
Так мы воздвигаем стены между собой и другими людьми, страдаем и изводим себя от непонимания в отношениях.
Так вот, дорогие друзья, хочу спросить у вас: ОТКРЫТЬ СЕРДЦЕ =СТАТЬ УЯЗВИВЫМ?
#natali_aquafit #красотабезтруда #аквааэробика #вкусныйфитнес #аквааэробикачалтырь #зож #правильноепитание #хочувкусняшку #диетическиедесерты #правильныйфитнес #ппторты #ппдесерты #ппстаканчики #пптарелочки #фитнесвкусняшки