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¿Sabías que consumir fibra disminuye el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares? Nutrimeal contiene una saludable proporción de proteínas, fibra y carbohidratos de bajo índice glucémico que te ayudará a mantener la energía que necesitas para sentirte bien.
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⚠️¡Es importante tener mucho cuidado con nuestra salud! ⠀⠀⠀⠀⠀
El estrés y una mala alimentación son factores de riesgo en la incidencia de las enfermedades cardiovasculares. Es fundamental tomar medidas preventivas para evitarlos ✅
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¿Cómo influye el estrés en nuestro Sistema Nervioso? ⠀⠀⠀⠀⠀
¿Qué hábitos son poco saludables? ❌ ⠀⠀⠀⠀⠀
¿Qué cambios hay en el sistema simpático y parasimpático? ⠀⠀⠀⠀⠀
¿Por qué la alimentación es un factor de riesgo? ⠀⠀⠀⠀⠀
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Te dejamos esta interesante nota a continuación y te invitamos a leer, comentar y compartir ✅
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⬇️ https://www.facebook.com/notes/neuroclass/estr%C3%A9s-y-trastornos-en-la-ingesta-alimentaria-como-factores-de-riesgo-en-enferme/342418259960163/
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NO ES COSA DE HOMBRES.
Más asociadas al entorno masculino por error, las enfermedades cardiovasculares afectan, sin embargo, a mayor número de mujeres, pero lo hacen de una forma diferente. El cardiólogo José Luis Zamorano nos aclara cómo y por qué.
Ilustración para @voguespain
Texto. Carmen Lanchares
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Los polifenoles son compuestos presentes en los alimentos vegetales (por ejemplo, las uvas), con distintos beneficios en la prevención de enfermedades cardiovasculares y diabetes tipo 2 por sus propiedades antioxidantes. Gran parte de sus efectos viene derivada de los metabolitos que se generan cuando las bacterias intestinales actúan sobre ellos. Un estudio del CSIC, que aparece publicado en la revista 'European Journal of Nutrition', demuestra que una dieta alta en grasa saturada y sacarosa, la basada, por ejemplo, en comida basura, reduce los niveles de metabolitos de los polifenoles circulantes.
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¿Sabías que las enfermedades cardiovasculares son la principal causa de muerte?
Cada año mueren más personas por alguna de estas enfermedades que por cualquier otra causa, según advierte la OMS.
Compartimos una breve guía sobre estas enfermedades, gracias a @Infosalus_com
https://bit.ly/2y4OhIj
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Aprendamos de los beneficios que tienen los alimentos. De esta forma podremos saber como actúan en nosotros. Esta vez presentamos a las semillas de zapallo o calabaza, las cuales tienen propiedades que sin duda nos aportarán mucha salud a nuestro cuerpo... seguimos en Lastarria 288. Ven a conocernos y te sorprenderás de la calidad y variedad de nuestros productos.
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Cada 29 de septiembre, en el mundo se celebra el Día Mundial del Corazón, esto se debe a que la Federación Mundial del Corazón con el apoyo de la OMS y la UNESCO, han designado el día como estrategia para tener la oportunidad de dar a conocer masivamente las enfermedades cardiovasculares.
Introducir pequeños cambios en el estilo de vida puede generar grandes beneficios en la salud cardíaca y evitar enfermedades y complicaciones que nos pondrían en riesgo. No es necesario hacer grandes sacrificios para mantener un corazón sano. Solo tomar algunas medidas preventivas.
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Lee la versión completa en Sí-Venezuela.com
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Hoy día mundial de la rehabilitación, estuve en el congreso de la Sociedad Dominicana de Fisiatria, hablando de la prevención secundaria de las Enfermedades cardiovasculares y la rehabilitación cardíaca.
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