Список из самых популярных хештегов по теме #FIRSTFIT

Каждый человек имеет мечту , но не каждый человек прикладывает достаточно усилий в ее достижении , если есть мечта - оберегай её , она должна быть тем лучом солнца в самый пасмурный день . Каждый день повторяй себе , я смогу , я сильный , я лучший и тогда , непременно , она станет , уже не мечтой ... #фитнес#фитнеслэнд#спорт#фитнеслэндколомна#спортивнаяфигура#коломна#коломнафото#МолодежьКоломны#персональныйтренер#мотивация#здоровье#тренажерныйзал#тренировки#спортзал#видеотренировки#спортивнаядевушка#ФитнесКоломна#FirstFit#7whey#спортпит#коломнаспорт#зож#фитнесклуб

Aquí les dejo un poco mas sobre lo que fue mi experiencia #myfirstfit, los resultados hablan por si solos. Recuerden que pueden cambiar su sonrisa en tan solo 2 citas. FirstFit ofrece un 20% de descuento hasta el 20 de abril! Entren en el link en mi bio y soliciten ya su cita gratuita. @avantigoya105 @myfirstfit #myfirstfit #minuevasonrisa #firstfit #carillasfirstfit #madrid #goya

Наткнулся на архивные фото 2014г Раньше не замечал,что у меня такаЯ талия! Видимо на сушке взгляд привыкает и не не можешь полноценно оценить свои пропорции! Именно в таких случаях нужен человек,который обьективно скажет о твоих плюсах и минусах. #bodybuilding #kochetkov_ivan #firstfit #victorydistributionteam #сушка #подготовка #качок #сила #спорт

Привет друзья! Хочу с Вами поделится ,на мой взгляд,важным фактором в тренировках это МЕНТАЛЬНАЯ КОНЦЕНТРАЦИЯ! Многие приходят в зал потому что это модно,кто то снять девушек или парня,кто то пообщаться и потусить. И при этом данный список "качков" жалуются,что ничего не растёт,нет результата. Чтобы у Вас всегда прогресс шел вперёд ,Я дам Вам несколько своих личных советов,при помощи которых я настраиваю себя на максимальный результат. 1️⃣Отдайтесь процессу и сконцентрируйтесь только на себе и на своей задаче. Ничто и никто не должен вас отвлекать — ни роскошная блондинка, ни смешной дрыщ, ни лайки в соцсетях — потому и телефон лучше оставить в шкафчике. Разборки с делами или с личной жизнью лучше отложить. 2️⃣Музыка! Я всегда занимаюсь в наушниках. Не могу слушать хрень,которая играет в залах. Я всегда слушаю треки,которые вызывают эмоциональный всплеск,выброс адреналина. Жанр музыка абсолютно разный) 3️⃣Один на один с весом! Наш мозг — это невероятный пункт управления всеми функциями организма в параллельном режиме. Не надо ссать! Не говорите никогда: "я не смогу! Куда столько!? Не пожму!" Подобные фразы на подсознательном уровне приведут Вас к неудачи! Лично я ни с кем не общаюсь на тренировках, если на снаряде критический вес,то я смотрю на него как на живого соперника и часто что то бубню!) но что именно я никому не скажу. У Вас у каждого должна быть какая то фраза или выражение,которое в Вас разбудет зверя! Так же я никого не подпускаю к снаряду,чтоб не трогали блины и прочие действия. Спросите почему? Ну тут уже ваще загоном покажется для многих,я уважаю железо,начните и Вы! Не трогайте чужой снаряд,не отвлекайте атлета перед подходом! И самое святое наверно: НИКОГДА НЕ ПЕРЕШАГИВАЙТЕ через лежачую штангу! Почему? Опять же суеверия и уважение. 4️⃣Воображение Многие скажут чушь! А вот хер!! Я всегда представляю,как полностью и с легкостью выполняю упражнение у себя в голове. Внушаю себе,что там легкий вес и сделаю все повторы! Вот Вам несколько простых советов,некоторым может показаться глупыми,но лично мне они помогают. Достигайте цели и уважайте железо!) #bodymania #kochetkov_ivan #victorydistributionteam #firstfit #спорт #sport #strong

A Healthy mind can only exist in a healthy body. Folks! Read my article about health and fitness at First Fit Newsletter, 5th Edition. Many thanks to the founder of First Fit newsletter Dr Samir Mohamed Yusuf @drsamiir @firstfit_newsletter for featuring me and for doing this interview #covermodel #interview #exclusive #health #fitness #motivation #fitnessmodel #healthandfitness #magazine #firstfit #coverpage #actress #photoshoot #dubai

Немного фото с кубка Москвы. Много выводов по поводу формы. Сейчас много работы над ягодицами и их качеством. Работа над питанием, и восстановлениям себя. Много мыслей по поводу соревнований и следующего сезона. В любом случае, совершенствовать себя я не перестаю, хоть и порой руки опускаются. С каждым сезоном силуэт и форма меняться. И в лучшую сторону. Если весной того года я вовсе не попала в топ-15 на кубке Москвы, осенью я была 9, а уже этой весной я стала 6-ой, значит я иду в правильном направлении, главное не сдаваться. Терпение. Сила воли. Трепетность. Хорошего дня друзья #victorydistribution #victorydistributionteam #firstfit #соколова_трансформация

FUN FINISHERS! When I thought I was done with the training @melvincherian wanted to finish today's work with a combination of tricep push ups and planks. I messed up the plank form (excuse being tired core ) but somehow finished it with him to failure. He was perfect as always . Had a good training session...hope you all had a great training day too @in2nutrition @bombshell_news #firstfit #gym #shoulders #triceps #core #pushups #finishers #volume #fun #training #goals @vnfirstfitt #ifbb #ifbbpro #figureathlete #gymmate

Работай над собой! Вместе с @victorydistribution @first_fit_nutrition_store #victorydistribution #ostrovit #activlab #realpharm #kfd #mex #f1rstf1t #firstfit #втеме #victorydistributionteam #романкурцын #мотивация #тренировки #motivation #fitness #фитнес #бодифитнес #спорт #спортжизнь #зож #пп #тренажерка #здороваясила #bodybuilding #fitness #теломечты

Oh the cool things that come through the garage. Can't wait to show you guys this helmet from @6dhelmets . Protection level is awesome. Carbon fiber ain't too shabby either! #firstfit #dopegear