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De 2018 via @resgatedomovimento . Um estudo desse ano publicado na Nature partiu de um pressuposto que, apesar de décadas de desenvolvimentos tecnológicos de tênis para corrida e do fato de que eles estão cada vez mais amortecidos - com o objetivo de minimizar o impacto nas pernas dos corredores - as lesões não diminuíram. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Para investigar esse paradoxo, os autores examinaram a carga de impacto e a mecânica da corrida de membros inferiores em um tênis maximalista com grande amortecimento (43 mm no calcanhar e 37 mm no antepé) e um tênis de corrida de controle convencional (33 mm no calcanhar e 22 mm no antepé), em duas velocidades de treinamento, 10 e 14,5 km/h. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Os resultados indicaram que os tênis maximalistas alteram a mecânica dos membros inferiores e amplificaram, em vez de atenuar, a carga de impacto. Esse resultado foi mais pronunciado na velocidade de corrida rápida (14,5 km/h), onde o pico de impacto da força de reação do solo e taxa de carga foram 10,7% e 12,3% maiores, respectivamente, no tênis maximalista comparado ao tênis convencional, enquanto apenas ligeiramente pico de maior impacto (6,4%) foi encontrado na velocidade de 10 km/h com o calçado maximalista. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Os autores atribuíram a maior carga de impacto com os calçados maximalistas à uma mecânica de membros inferiores mais rígida durante a aterrissagem em comparação com a corrida com os tênisconvencionais. Esses achados podem explicar por que os calçados com mais amortecimento não protegem contra lesões causadas por impacto. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Isso não significa que devemos começar todos a utilizar tênis minimalista para evitar lesões, os mecanismos de lesão interagem de forma tão linear assim. Muitos outros fatores como tempo de experiência com a corrida, biomecânica, lesões prévias, volume semanal de treinamento, etc também precisam ser monitorados. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Para quem gosta da abordagem dos sistemas dinâmicos como eu, o tipo de tênis parece agir como um parâmetro de controle para a coordenação mecânica de MI. . DOI: 10.1038/s41598-018-35980-6 . #estudosesaude #fisioterapiaortopedica #biomecanica #fisioterapiaesportiva #ortopedia #fisioterapeutas

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Mais uma da fase de retorno ao esporte de alto rendimento. . Nesse exercício estamos trabalhando, de forma simples, mudança de direção sem envolver pivô, deslocamento anterior, posterior, lateral e aceleração/desaceleração. . #amircurcio #fisioterapiaesportiva #cbf #futebol #selecaobrasileira #selecaofemininadefutebol #sonafe #sonafe2019

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#tbt de um momento bastante especial. Momentos após a classificação para a final do Campeonato Paulista. Minha primeira final trabalhando pelo time profissional. #spfc #fisioterapiaesportiva #fisioterapia #amooquefaco @rchirisp

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