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A Entorse de tornozelo é uma lesão muito comum. Acontece tanto durante atividades esportivas como nas atividades do dia-a-dia. Basta perder o equilíbrio, pisar num buraco, caminhar numa superfície irregular, quebrar o salto do sapato ou se perder em uma pequena distração. Cerca de 25.000 pessoas torcem o tornozelo todos os dias. Se você perceber que a torção de tornozelo foi mais grave (tornozelo inchado e dor constante), deve procurar um ortopedista especialista em pé e tornozelo. Ele irá examiná-lo e solicitar um raio-x para se certificar de que não há fraturas. A maioria dos entorses de tornozelo não requerem cirurgia, e entorses menores são melhor tratados com Fisioterapia. Exercícios específicos sobre superfícies instáveis como os discos de equilíbrio, trabalham a força e a propriocepção, sendo importantes aliados no fortalecimento e prevenção de novas lesões. É importante concluir o programa de reabilitação e fisioterapia do tornozelo, por que isso irá tornar menos provável que você machuque o mesmo tornozelo novamente. Se você não completar a fisioterapia, pode sofrer dor crônica, instabilidade e até artrose no tornozelo. #vempraRS #rspilatesereabilitacao #fisioterapia #fisioterapiaemboaviagem #fisioterapiarecife #reabilitacao #saude #sauderecife #fisioterapiapernambuco #entorse #entorsetornozelo #recuperacaofuncional RS PILATES E REABILITAÇÃO (81) 31273155

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