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Antes de tudo dê dois cliques na tela pra me ajudar ❤️ . . Filézinho de peixe empanado pra agora,se deixar comemos peixe todos os dias,é tão bom!❤. . . Usei filé de tilápia(saint peter) . Tempere no dia anterior do preparo para pegar todo o sabor dos temperinhos. . . Temperos. . Alho picado. Raspas de limão Limão espremido Talos de salsinha picada. Curry. Sal,pimenta do reíno e fio de azeite. . . . Você pode empanar com farinha de linhaça, assar até dourar ❤ by: @casa_fru_fru . . #dicasfitnes #fitcomlowcarb #lowcarbideas #emagrecerfeliz #sermagra #vidaesaúde #lowcarbbr #chefclubbrasil #minhamelhorversão #comidafitnes #cozinhafitefat #cozinhalowcarb #pratodochef #secavaca #emagrecercomendo #emagrecimento #nutricao #fitcomreceita #emagrecer #emagrecerjá #emagrecerurgente #secagordinha #receitasfitelowcarb #receitasaudável #emagrecercomendobem #peixe #petiscosemcasa #peixecombanana #peixeempanado #filedepeixe

Gostou da dica? De dois cliques no vídeo ☝️ pra nos ajudar ❤️ Com o Silicone Lid Spill você pode colocar sua panela para ferver e depois ir embora sem ter que se preocupar com isso transbordando. . . ✅ Adota 100% de material de silicone de qualidade alimentar, que é puro, ecológico e elegante na aparência. ✅ Fácil de limpar, resistente à pressão e não deformável pode ser usado repetidamente. ✅ Pode ser colocado na máquina de lavar louça para limpeza, pode ser colocado em um forno de microondas, forno, geladeira, etc. ✅Produto campeão de vendas. . . #dicasfitnes #fitcomlowcarb #lowcarbideas #emagrecerfeliz #sermagra #vidaesaúde #lowcarbbr #chefclubbrasil #minhamelhorversão #comidafitnes #cozinhafitefat #cozinhalowcarb #pratodochef #secavaca #emagrecercomendo #emagrecimento #nutricao #fitcomreceita #emagrecer #emagrecerjá #emagrecerurgente #secagordinha #receitasfitelowcarb #receitasaudável #emagrecercomendobem #donasdecasa #inovação #praticidade #praticidadenacozinha #cozinhalimpinha

Admita você já marcou várias receitas e não fez nenhuma . . #dicasfitnes #fitcomlowcarb #lowcarbideas #emagrecerfeliz #sermagra #vidaesaúde #lowcarbbr #chefclubbrasil #minhamelhorversão #comidafitnes #cozinhafitefat #cozinhalowcarb #pratodochef #secavaca #emagrecercomendo #emagrecimento #nutricao #fitcomreceita #emagrecer #emagrecerjá #emagrecerurgente #secagordinha #receitasfitelowcarb #receitasaudável #emagrecercomendobem #receitinhasaudavel #receitascaseiras #receitasdeliciosas #receitafacil #fatfit

Pra quem falou que eu estava sumida... voltei!!! É bolo fofinho cheio de furinho e fácil que vocês querem? Então lá vai... Bolo de ameixa seca 3 ovos 5 cls de sopa de açúcar demerara 4 cls de sopa de óleo de coco 1 xícara de aveia em flocos finos Meia xícara de amido de milho 1 xícara de ameixa seca sem caroço 1 cl de sopa de fermento No liquidificador coloque os ovos, óleo, açúcar e bata por uns 2 minutos depois acrescente a aveia e o amido de milho e bata por mais uns dois minutos, coloque metade da ameixa seca e bata para triturar um pouco ela (gosto que fique pedaços maiores por isso não bato muito) e por último em um bowl misture o fermento. Forno pré aquecido a 200 graus por 25 minutos ou até ponto de palito. A calda usei a outra metade da ameixa seca e fervi com duas colheres de açúcar demerara e uma xícara de água até engrossar... cerca de 10 minutos em fogo baixo. . Repost @marianacasagrandeh . Fácil neah?! Se gostar me conta aqui . Não esquece de curtir e marcar a amiga que vai fazer esse bolo pra vc #fitcomreceita

⚠️Atenção: Só iremos liberar mais Receitas para quem curtir a foto e comentar ‍♀EU QUERO . Siga nosso perfil ➡ @funcional.fitness_ ____________ Apresento a vocês, mais uma receitinha!  Carne ao molho cremoso com cebola e pimentão vermelho! . Ingredientes:  1 peça inteira de Patinho (essa tinha 900g) 3 cebolas grandes em cubinhos  1 pimentão vermelho em cubinhos 100g de creamcheese  1 pote de requeijão cremoso 100g de queijo mozarela ralado  1 pote de nata (creme de leite fresco) Sal e pimenta do reino a gosto . Modo de preparo: Tempere a carne com sal e pimenta. Coloque em uma frigideira com um fio de azeite para selar de todos os lados. Retire e deixe descansar. Na mesma frigideira, doure a cebola e o pimentão e reserve. Em uma tigela separada, misture o creamcheese, a nata, o requeijão e o queijo mozarela. Acrescente a cebola e o pimentão também. Pique a carne em cubinhos e misture com o creme. Coloque em um refratário e leve para gratinar em forno médio por cerca de 20'. Prontinho! É só servir! . Gente, vocês não sabem a delicia que fica! ❤ . CRÉDITOS: @manuschufit #equilibrio #paleo #nutricao#geracaosaude #receitasfit #dieta #saudavel #foco#foconameta #dietasemsofrer #saude #amazing#foconadieta #fitfood #fitlife #fitness #healthy #natural#foconofoco #30tododia #light #lowcarb #lifestyle#cleaneating #comidadeverdade #fitnoverao#cozinhasaudavel #fitcomlowcarb #fitcomreceita

⚠Atenção: Só iremos liberar mais Receitas para quem curtir a foto e comentar ♀EU QUERO❤ . Foccacia Lowcarb Ingredientes -Massa- 3 ovos 1 xic.farinha de amêndoas 50gr queijo parmesão 4.col.sopa leite de coco 2.col.sopa de água 1 col.sopa fermento Sal e pimenta a gosto -Cobertura- Calabresa artesanal Cebola Orégano Parmesão em lascas Azeite extra virgem -Modo de preparo- Bata os ingredientes da massa no liquidificador por 3 minutos, por último acrescentar o fermento. Coloque a massa numa forma de pizza untada com óleo de coco. Acrescente os ingredientes da cobertura na massa, e asse em forno 180° por 30 minutos. ・ .Via: @deliciasdalmeida . . Não esquece de curtir e marcar as amigas

NÃO ESQUECE DE CURTIR E MARCAR AS AMIGAS . Panini lowcarb Receita By @fitfoodmenu ✔2 ovos ✔2 colheres de creme cheese (ou requeijão) ✔1 colher de sopa de queijo ralado ✔1 colher de chá de fermento em pó ✔1 pitada de sal . Bata com um mixer ou um garfo até ficar cremoso, depois leve ao microondas por 3 minutos em uma vasilha untada. Retire da vasilha, recheie com queijo canastra ou com o que preferir e doure no grill. . . CLICA NO LINK AZUL DA NOSSA BIO @comidafitdeverdade E ADQUIRA HOJE SEU EBOOK COM 400 RECEITAS FIT+DESAFIO DO CHÁ ❤️

Eu adorei essa dica . Se você também gostou deixe um E marca uma amiga . . . . . . . . . . #qualidadedevida #foco #dietasemsofrer #receitasfit #gym #diet #light #cozinhasaudavel #reeducacaoalimentar #comidadeverdade #emagrecendo #fitcomreceita #cozinhafit #vidasaudavel #alimentacaosaudavel #emagrecimento #dieta #saudavelcomlowcarb #gorduraboa #projetopravida #futurasarada #secavaca #umdiariofitness

Se valer a pena deixe um coração ❤️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ATENÇÃO: O Instagram só está liberando as receitas para quem curtir a foto e comentar “EU QUERO” ❤ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Você fazendo isso as RECEITAS aparecerão para vocês sempre ❤️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Gostou? Não esqueça de seguir nosso perfil. Siga @receitasfitness.ofc ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Quer mais dicas? Ative as notificações, curta a foto e siga nosso perfil! Camarão à Provençal 1kg de camarão VM sem casca; 100 g de manteiga; 50 ml de azeite extra virgem; 4 dentes de alho bem picados; 3 colheres de sopa de ervas de provence picadas (tomilho, alecrim, louro e manjericão); 2 colheres de sopa de ciboulette ou cebolinha francesa picada; Sal e pimenta-do-reino a gosto. Modo de Preparo: Tempere os camarões com sal e pimenta do reino, reserve; Leve uma frigideira ao fogo alto, acrescente a manteiga, o azeite e o alho, deixe fritar até começar a dourar; Adicione os camarões, diminua o fogo para médio e deixe dourar, sem mexer muito; Após cerca de 5 minutos, quando os camarões começarem a ficar esbranquiçados e alaranjados, junte as ervas de provence; Aumente o fogo novamente, salteie por mais 3 minutos, desligue o fogo, polvilhe a ciboulette e sirva em seguida. CRÉDITOS: @cozinhadara