Список из самых популярных хештегов по теме #FITNESIMPERIAPTZ

10 дней до старта #photooftheday #fitnesimperiaptz #fitnessbikini #fitnessmodel #motivation #aestetics

Эллочка @ella.bocharova, дорогая моя, мы сделали это, даже не верится!!! Мне будет не хватать наших тренировок!!! Ты великолепная Обожаю тебя, моя кудряшка#ironcup#fitnessbikini #fitnesimperiaptz

Пожелание участникам дойти до часа Х. Выдержать условия, в которых вы сейчас находитесь. Себе я желаю не сорваться и не съесть то, чего не в коем случае нельзя! Совсем скоро этот день все будут красивыми и счастливыми! Желаю всем удачи P.S. Надеюсь такой свиньёй я больше никогда не буду! #ironcup2018 #petrozavodsk #ялюблюэтотвашпетрозаводск #фитнесимперияптз #fitnesimperiaptz

Суровая, злая, усталая Простите, но фото, где я улыбаюсь после тренировки, выглядят настолько не правдоподобно, что даже смешно #fitnessgirl #fitness #fit #fitnesimperiaptz

Девочки, спасибо вам за поддержку!!! Люблю вас очень!!! Вы потрясающие у меня#ironcup #fitnessbikini #fitnesimperiaptz

Сериков Роман и майонезная диета #fitnesimperiaptz

‍♀️ #fitnesimperiaptz @fitness_imperia_ptz #Sport

– Новички – они такие! ‍♂️Сейчас все настолько доступно и открыто, что начитавшись статей в интернете, новички считают, что готовы покорять вершины фитнеса. Лично я люблю поговорить на тренировке, подробно обсудить питание: что, во сколько, почему? Разобрать особенности здоровья. Из общих ошибок могу выделить : ⚠ Стремление запихать в себя пищу сразу после тренировки. На самом деле ничего не случится, если вы поедите через несколько часов после тренировки. Забудь те сказки о катаболизме, который настигнет вас, если вы не запихаете в себя банан в раздевалке. Достаточно употреблять свою суточную норму равномерно в течение дня. И мое любимое: Зачем столько воды на тренировке? Не важно, чувствуете ли вы жажду или нет. Жажда – не показатель.Обычному человеку для нормального функционирования организма нужно около 2 литров в день, не говоря уже о спортсменах. Всегда берите с собой бутылку воды и выпивайте её на каждой тренировке! #sportlife #musclegirl #athletic #beautifulsport#fitnesimperiaptz #coach #gymaddict #gymrat #тренерптз #спорт #фитнесмама

Качать ноги по утрам "прекрасно" ️ #ДергачевДмитрий #качалка #фитнесимперияптз #персональныйтренер #карелия #петрозаводск #фитнесимперия #fitness_imperia #fitness #karelia #fitnesimperiaptz #качаемноги #arena #fc_arena