fitnesodessa спортодесса фитнес фитнесодесса cardio одессаспорт odessafoto odessamama тренеродесса бег bodybuilding diet muscle бегаем здоровье кардио пп пробежка cardioday персональныйтренер тренер instaodessa instasport justdoit odessarun одессафото тренировкиодесса fitness odessa_foto спортводессе
5 причин заняться йогой прямо сейчас:
⠀
1. Растяжка. Один из самых очевидных плюсов. Такой растяжки, как после занятий йогой трудно достичь в другом виде активности.
⠀
2. Улучшенная осанка. Да, йога тренирует осанку и хорошо влияет на позвоночник.
⠀
3. Помогает бороться со стрессом. И это доказано наукой.
⠀
4. Улучшает сердечное здоровье и понижает давление. ⠀
5. Это отличный повод надеть свой новый комбинезон Black Corset как у @dziuls и собирать восхищенные взгляды.
⠀
А тебе нравится йога? Поделись в комментариях
#designedforfitness#rest_in_odessa#dfodessa#одесса#спортодесса#фитнесодесса#одеждадляфитнесаодесса#sportodessa#fitnesodessa#fitness#sportgirls#sportclothes#одесса#фитнесдевушки#shoppingodessa#fashionodessa#мореодесса#шоппингодесса#shoppingodessa#покупкиводессе#модаодесса
⠀ #vesgron#inswjhz
Образ жизни- как лекарство ...
Просто в какой то момент твое сознание полностью меняется и ты начинаеш жить по другому.!!!
.
.
.
#gym#fitnessgirl#fitnesodessa
#followme #feel #food #gymgirl #life#instagood #instafoto #instatag #instagram #instaodessa #go_odessa #goodday #people #soul#garmony #workhard #odessagramm #odessagirls#platinumfitness #ukrainegirl #ukraine #ussr #radisson #mafia #granat #Chehova_13 #
Я - блогер ?
•
Мне последнее время часто пишут: « Оля , что в блогеры метишь»? «уже типа блогер?» ! •
Отвечу просто ! Я не планирую занять чью-то нишу , место , территорию ! Я даже не думала , что у меня получится собрать столько подписчиков !сколько имею на сегодняшний день, и меня радует что количество вас заметно растёт •
Но все в нашей жизни происходит не случайно ! Я начала показывать моменты о своей жизни , делать интерестные фотки и многим это нравится! Записывать видео с работы о тренировках и правильном питании , немного путешествий, некоторые с отдыха , да и впрочем образ жизни - и это тоже понравилось многим ! ☺️
•
Так почему мне не продолжать это делать ? Тоже не вижу смысла останавливаться!
•
Даже если мои посты будет читать только мама и сестра Я не перестану это делать ! Только потому , что есть люди, которым интересны мои мысли !
•
С количеством подписчиков добавились не только позитивные комментарии , но и куча негатива Но и они нужны , адекватная критика всегда принимается и заставляет нас стать лучше! Но только если она адекватная ! •
К чему я все это Мне нравится вести страничку , блог - да как хотите так и называйте ! Так что продолжение следует !
•
#odessagerl #шоянаписала #жизньбезкоплекса #моикосички #odessagerls #fitnesodessa #яблогерша##жизньхорошша#другнашосень#грибныелистики
По вопросам заказа фотосессии в Одессе, обращаться в ЛС
_______________________________________________________
•
•
•
•
•
•
•
•
#odessa_foto #макияжодесса #фотопроектодесса #odessaphoto #ретушер #спортодесса #фитнессодесса #фотографодесса #одессафотограф #студияодесса #фотостудияодесса #sportlifeodessa #fitnesodessa #модельодесса #бровиодессацентр #макияжодесса #гельлакодессацентр #прическаодесса #маникюродесса #ретушьфото #ретушь
Что скажите, как на счет растяжки после тренировки? ⚡А как дела с нейромышечной связью ?чувствуете работу мышц в каждом упражнении ? - Причем, именно тех мышц, на которые направлена тренировка,а? А это же главный залог успеха .... Например, при классическом приседе вам нужно чувствовать ягодицы Я их чувствую
#hardfit .
.
.
.
.
#odessa_ukraine #fitnessbikini #fitnessmotivation #bodibilding #body #motivation #девушкиодессы #девушкиукраины #ukrainegirl #squat #odessagood_city #fitnesodessa #odessamama