Список из самых популярных хештегов по теме #СПОРТОДЕССА

Уже самое время тренировок на улице

Плохо живут те, которые всю жизнь лишь собираются жить. ✊❤️ . . . #calisthenics #спорт #фитнес #спортсмены #мотивация #тренировка #okoe #фитнесклуб #воркаутодесса #спортодесса #одессаграмм #акробатика #спортзал #фитнесс #здоровыйобразжизни #calisthenicsmovement #calisthenicsworkout #calisthenicsaroundtheworld #streetworkout #workout #sport #одесса #fitness #workoutfit #bodyweight #одессаграм #fitnessmotivation #workoutmotivation #nevergiveup #воркаут

Ровно месяц назад я решил, что хочу немного измениться, и это не про стрижку и новую татуировку ➖Во-первых, мне нравится такая форма с точки зрения эстетики, я никогда так не выглядел Во-вторых, следующий бой в проекте @bitva_official у меня будет в категории до 75кг и, чтобы не гонять вес впритык перед боем, я решил подготовиться заранее и привыкнуть к нему ➖Ну, а в-третьих, я считаю, что тренировочную программу, которую ты даёшь подопечным, нужно обязательно проверить на себе и показать, что она работает☝ Итогом данного месячного челленджа стали -8кг и абсолютно другая физическая форма, как визуальная, так и функциональная, но я не останавливаюсь на достигнутом и продолжаю тренироваться и тренировать, поэтому, если у Вас возникнет желание стать немного спортивнее после новогодних праздников, то Вы знаете к кому обратиться ——————————————————— #спортвмассы #доипосле #всёилиничего #функциональныйтренинг #спортодесса #одесса #functionaltraining #sportsocium_trainings #sportsocium

‍♂️✊ . . . #calisthenics #спорт #фитнес #спортсмены #мотивация #тренировка #okoe #фитнесклуб #спортодесса #акробатика #спортзал #фитнесс #здоровыйобразжизни #calisthenicsmovement #calisthenicsworkout #calisthenicsaroundtheworld #streetworkout #workout #sport #fitness #workoutfit #bodyweight #fitnessmotivation #workoutmotivation #nevergiveup #воркаут

Вот так бывает... ⠀ Позвонит тебе дружище и скажет: "Димон, тут у нас новый боксерский клуб открывают и Саня Усик на открытие приедет. Заедь что ли, фотку с чемпионом мира сделай!" ⠀ Огонь друзья, огнище ! Чемпион мира по боксу @usykaa в нашем скромном уголке Украины ⠀ Мощная личность! Силой и уверенностью от него прёт на десятки метров. Очень рад, что оказался в нужное время в нужном месте. ⠀ А ещё больше рад, что есть такие друзья которые вовремя поделятся новостями Южной Пальмиры . ⠀ Бро @vovagoradze , спасибо тебе огромное за приглашение ✊. Рад был встрече ⠀ P.S. Для всех интересующихся, клуб называется "Черномор" и расположен в Дворце Спорта. Кстати, он финансируется фондом и для всех юных спортсменов до 16 лет, тренировки совершенно БЕСПЛАТНО! ⠀ Браво!

Так я и не попробовала продержать #иксфлаг полминуты.. но у меня нежданно объявилось другое достижение #pddeadlift флага с ровными ногами честно говоря я даже и не пробовала выходить во флаг силой с ровными ножками.. может я давно это умела #polesport #poledance #poleelements #polecombo #polestrength #poletraining #polegirl #poledancestudio #flexible #dance #dancestudio #poletrick #worldpole #poleperfomance #poletricks #sportgirl #sportlife #pd #одесса #полдэнс #полспорт #танецнапилоне #пилонодесса #спорт #спортодесса #spotrivegirl

❌ ШОКИРУЙ СВОИ БУЛОЧКИ ❌ English version down ————————————————————————Мой Топ 6 Упражнений на ягодицы в блоке. Для того, чтобы растить, укреплять ягодицы надо им давать разнообразие! Данная тренировка также хороша, тем что когда зал занят целиком и полностью. Вы можете спокойно оккупировать блок и отзаниматься по полной . . ТРЕНИРОВКА: 1. Приседания 3x15 2. Приседания шагами в сторону (крабик) 3х10 3. Выпады назад 3х15 4. Выпады в сторону 3х15 5. Вариация мёртвой тяги с канатом 4х12 6. Махи ногой 3х15-20 Все вопросы касательно Тренировки , задаём в комментариях. Если будешь пробовать ставь ♥️ и отмечай подругу На мне костюм бренда @doyoueven @doyouevenwomen . Код на скидку МАУ10 даст тебе 10% ————————————————————————❌ CABLE GLUTE EXERCISES ❌ . Here are some exercises to add to your next leg/glute session! Tag your booty partner and double tap the heart ♥️ 1. Squats 3х15 2. Weighted cable crab walk 3х10 3. Lunges 3x15 4. Side lunges 3x15 5. Flute pull through 4x12 6. Cable kick backs 3x15-20 Wearing @doyoueven @doyouevenwomen Impact Seamless set. Discount code MAY10 will give you a pleasant 10% discount ————————————————————————

В НАЯВНОСТІФІТНЕС РЕЗИНА "GEMINI" . Зелена навантаження 3-9 кг Ціна 190 грн . . Синя навантаження 9-18 кг Ціна 250 грн . . . #фітнестернопіль #фітнесльвів #фітнесмама#спортзал #спортодесса #фитнесрезинка#фитнесрезинки #фітнес #схуднення#фитнескиев #тренування #фитнесхарьков#фитнес #фитнеслента #фитнесзал#стройноетело #тренировкидома#мамавдекрете #мамавдекреті#резинкидляфитнеса #резинкидляфітнесу#резиновыепетли #фитнесдома #фітнесрезинки#тернопільфото #фитнесукраина#фитнесмотивация #фитнес#фитнесрезинкиукраина #фитнесрезинка #фитнеспетли

Лучшее и самое значимое событие в моей спортивной жизни за прошедший год!!! и мой любимый элемент #pdstarfish который я, кстати, за две недели до чемпионата убрала из своего танца, так как он очень рискованный и где-то за два дня до отъезда в Харьков я проснулась с мыслью, что НЕТ! Я его все таки сделаю!!! И риск был более чем оправдан