Список из самых популярных хештегов по теме #YOGAODESSA

Для меня йога - это очень интимно. Приглашаю тебя провести это воскресное утро в уютной компании единомышленниц на йога-девичнике Разговоры по душам за ароматной чашкой чая, расслабляющие позы и фотографии на память! Найди время для себя и своих желаний❤️ Когда: 15 июля в 9:00 Где: Парк Победы Сколько: 250 грн Обязательна предварительная регистрация. Пиши в директ. Тапни на фото 2 раза, надеюсь, для тебя это легко Photo by @ingulenok_photo

В очередной раз убеждаюсь, что я мастер снимать видео, с недостающими кусочками меня ‍♀️

Проведите выходные в удовольствие, даже если это "просто" отдых дома Всем отличного настроения! P.S. А какие у вас планы на ближайшие пару дней? Делитесь . . @photokama_ #йога #йогаводессе #йогаодесса #йогадляженщин #женскаяйога #женскоездоровье #красотаиздоровье #йогаукраина #йогиня #yoga #yogaforwomen #womenhealth #healthandbeauty #yogaodessa #doyogawithlove #yogini

Что же такое «Восьмиступенчатая йога» и с чем ее едят? ☝️ Это классическая лестница йоги. Она была описана Патанджали в “Йога сутрах”, которые являются шедевром йогической литературы и признаны авторитетным источником по хатха-йоге всеми школами и направлениями. Считается, что он жил во 2 веке до н. э. Патанджали нельзя назвать основателем философии и практики йоги, скорее, он систематизировал множество разнообразных форм и методик йоги, которые были известны с древних времен. Однако его классификация оказалась настолько эффективной, что «Йога Сутра» стала настольной книгой для всех, занимающихся йогой. 196 сутр (мыслей или тем), написанных риши Патанджали очень кратки, точны и описывают понимание законов, которыми управляется человек и Вселенная. Вот лично я начала понимать написанное в этих сутрах лишь после 3 лет йоги. 8 ступеней йоги: Яма Нияма Асана Пранаяма Пратьяхара Дхарана Дхьяана Самадхи Яма (в переводе с санскрита: самоограничение, воздержание, узда). Яма – это этические ограничения или универсальные моральные принципы во взаимоотношениях с людьми и с природой. Это правила отношений со внешним миром. О том, как умышленно не обидеть ни действиями, ни мыслями, а также, включает в себя не убиение живых существ (в том числе не поедание мяса, птицы, рыбы, яиц, икры, морепродуктов). Подробнее напишу. В индуистской мифологии Яма был первым человеком, который после своей смерти стал богом царства мертвых. Яма встречает души умерших людей, попавших в царство смерти, и ведет каждую душу в специально отведенное ей место. Согласно легенде эти 5 правил воздержания были предложены богом царства мертвых Ямой, чтобы показать людям, каких действий и внутренних состояний следует опасаться, если человек хочет хорошо прожить свою жизнь. Нияма — это система внутренних правил (или ритуалов), которых должен придерживаться человек, практикующий йогу. Это и регулирование режима сна (засыпать после заката и до полуночи и просыпаться до рассвета). Это и регулирование режима питания (не переедать, не голодать). Порция еды должна помещаться в двух ладонях, но не более. Это и соблюдение чистоты (чистка зубов, языка, ушей, принятие душа ). Продолжение следует...

Доброе утро！ Капалапхати（Сияющий череп） Цикл дыханий Капалапхати, позволяет тонизировать верхние дыхательные пути, очистить пазухи черепа и быстро побороть простудные заболевания. Дышим 108 циклов. Дыхание только НОСОМ. Спину прямо, глаза открыты, взгляд направлен в межбровье. Резко выдыхаем, задействуя переднюю стенку живота, резко, быстро, ритмично, стараясь сосредоточиться на ВЫДОХЕ. Вдох наша система сделает сама. Если трудно удержать внимание 108 циклов, делаем 54, отдых и еще 54. Прорабатывать эту область допустимо в любое время суток. Всем продуктивного дня P.S.спасибо Оле за статью) #yoga #yogaodessa #hathayoga #nzt48 #nzt #nzt48yoga #nztodessa #odessa #odessagram #sport #odessasport #fitness #fitnessclub #йогаодесса #йогаводессе

Почему ты до сих пор не худая? И тут куча аргументов в догонку - ну ты же йогой занимаешься, они же все худые да тощие, тренируешься, а результата нет. Вы что серьезно тоже так считаете?⁉️ Йога - это не только про похудение, а верней и вовсе не об этом. Йога - это тело и ум, особая философия, мировидение. Можно конечно к йоге относиться и как просто к гимнастике йогов. У каждого здесь свой собственный путь. Когда я пришла впервые на йогу меня спросили - что ты хочешь? Какой результат?. Тогда я ответила, что хочу просто красивое и здоровое тело. Мои взгляды менялись как и приоритеты. ✔️Кто-то идёт в йогу исцелиться, кто-то научиться слышать себя, а кому-то достаточно простое выполнение асан. Мои дорогие, с вашей помощью будут и марафоны на похудение и практики для начинающих. Главное будьте собой!! Вы - ценность этого Мира и его частичка!!! Намасте А за что любите йогу вы? #мойпятничныйинстик#йогаодесса#йогамама#йогадома#мысливслух#мыслиойоге#yogamama#yogaodessa#yogaasana#namaste#asana#yoglife#loveyoga#yogateacher#yogainstructor#

На этой неделе мне надо каждый день делать "качельки" в мостике. Такое мое домашнее задание. Это чтоб я могла прыгать с моста в стойку. Обожаю критику тренера Ровным тоном он объясняет мне, что у меня слабые плечи и слабая спина. Я не умею переводить дыхание, и хорошо бы еще уметь голову держать‍ Говорит, что я все компенсирую низом, и это херня, так не работает. Единственный мой силовой козырь - ноги. Но и тут что-то не срослось. Сама я считаю, что могли бы и посильнее быть. Интересно, когда я буду довольна всем этим.. Мне нужно еще немного времени, и я обязательно отточу каждое движение, или я не #ананастя ❤❤❤❤❤

Catch the sun ☀️ . . . #yoga #yogagram #yogabody #yogalife #yogagirl #yogapose #yogachallenge #yogalove #yogainspiration #yogaeverywhere #yogatime #yogaphotography #yogafun #yogapractice #yogadaily #yogacommunity #yogateacher #yogachallenges #sport #yogamaharadj #yogaodessa #odessayoga #odessa #одесса #одессайога #йогаводессе #спецсектавделе

Обычно на все праздники мы желаем друг другу счастья и далеко не всегда задумываемся над тем, что именно мы вкладываем в это понятие. А ведь действительно, что значит быть счастливым? В моём понимании, счастье - это то состояние абсолютной удовлетворённости, когда ты идёшь под дождём, неважно где, откуда и в каком направлении, просто шагаешь не торопясь, оглядываясь по сторонам, и искренне, по-детски с неподдельной улыбкой на лице радуешься тому, что тебя окружает К чему я это пишу.. Дорогие друзья, от всего сердца желаю вам (и себе в том числе) в Новом 2019 году получить ТО, чего вам не хватает для полного счастья на данный момент, чтобы ощутить то самое совершенное чувство радости от жизни: для кого-то это успех в карьере; кто-то желает испытать все прелести искренней любви ; возможно, путешествие - место, куда вы мечтаете поехать последние несколько лет ; знаю человека, который мечтает покорить Эльбрус ; вариантов много и у каждого он свой. Выбирайте, желайте, верьте, и пусть ваши добрые мечты осуществятся в самое ближайшее время А если вы уже абсолютно счастливый человек, не забудьте поделиться этой радостью со своими близкими ‍‍‍, ведь истинное счастье это и есть любовь, в чем бы она не выражалась ❤ С наступающим Новыми годом! P.S: Если вы дочитали этот пост до конца, благодарю и прошу от вас обратной связи - напишите в комментариях, пусть даже одним словом, что для вас есть счастье, и я мысленно отправлю посыл во Вселенную с просьбой осуществления вами задуманного. До новых встреч в новом году . . @photokama_ благодарю за дивное фото . . #йога #йогаводессе #йогаодесса #йогадляженщин #женскаяйога #женскоездоровье #красотаиздоровье #йогаукраина #йогиня #сновымгодом2019 #сновымгодом #yoga #yogaforwomen #womenhealth #healthandbeauty #yogaodessa #doyogawithlove #yogini #happynewyear2019 #happynewyear