Список из самых популярных хештегов по теме #БАБАНАМКЕВАЛАМ

Дада в Минске! Это должно остаться тут в #дневникпамяти Прекрасный день, прекрасная компания, непередаваемые эмоции, чувство безграничной благодарности ко всем причастным этому событию Сложно передать словами как же это было здорово... душевная лекция, киртан, каошики, коллективная медитация ‍♀️ #йога#медитация#минск#дадасадананда#киртан#каошики#бабанамкевалам

Медитация. Как начать? Как правильно медитировать? ⠀ Каждый, кто хоть раз задумывался о возможности начать медитировать, задавался этими вопросами. И это нормально. Так ведь всегда происходит. Когда хочешь начать заниматься чем-то новым, в голове мгновенно возникает куча вопросов (справедливости ради, стоит сказать, что вопросы эти зачастую довольно-таки банальны). Но, повторюсь, это нормально. Так было и у меня. А стоит всего лишь начать. ⠀ Да, все просто. Сядь, расслабься, отпусти мыслепоток и просто пребывай. Не анализируй мысли, которые лезут к тебе в голову. Отпусти их, наслаждайся тишиной и спокойствием. ⠀ Дальше-больше. В этот момент можно немного углубиться в теорию. Опять же, это не обязательно. По моему скромному мнению, медитация-субстанция субъективная. Каждый выбирает удобный для себя способ медитирования. ⠀ Мой медитативный процесс очень прост, далёк от идеала, но в то же время совершенно приятен и не тяготит своей длительностью (а иногда и короткостью): ❊ Сядь в позу лотоса, полулотоса или просто скрести ноги. Руки собери в замок и положи между ног. Расслабься. Поза должна быть максимально комфортной и, если можно так сказать, уютной. Выпрями спину. Следи, чтобы спина всегда оставалась прямой. ❊ Расслабь тело. Да, это может показаться трудным в такой положении, но это только на первых порах. ❊ Представь место, где тебе наиболее всего комфортно. Будь то лес, берег моря, горы. Ощути дуновения ветра, бриз, свежей прохладный воздух. Прониклись атмосферой этого места. ❊ Для концентрации ума можно произносить мантру (произносить про себя, мысленно визуализируя слова). ❊ Концентрируйся на смысле мантры. Прочувствуй её. Стань чем-то большим, чем ‘ты’. . . . #meditation #babanamkevalam #yoga #peaceful #лиса_вЯпонии #лиса_медитирует #медитация #бабанамкевалам #мантра #киртан #mantra #veganlifestyle #осознанность #mindfulness

Eng below А можно я просто поделюсь с тобой своей любовью? • В этот самый миг я люблю тебя (себя). Ведь ты - это я, а я это ты. Кем бы ты ни был - травинкой в эвкалиптовом лесу, камнем, наполненным бесконечной энергией моря, бродяжьей собакой, которая все норовит помешать моей «собаке мордой вниз» на пляже по утрам, сочной хурмой на моей деревянной тарелке, слесарем или йогом, фруктоедом или мясоедом, геем или гетеросексуалом, либералом или консерватором, а может быть, комариком, который покушается на мою кровушку? Знай: я люблю тебя! • Какое счастье быть здесь и сейчас, быть в этом теле и переполняться любовью. А любовью ведь надо делиться? Лови мои лучики любви и горячие поцелуи. Желаю, чтобы все люди на Земле испытывали такие состояния хотя бы изредка #элина_впотоке

Любовь - это то , что делает разум одновременно нежным , твёрдым и сильным , способным сохранить равновесие даже тогда , когда он испытывает боль ; это то , что рождает в душе бесконечное радостное чувство .#babanamkevalam#тольколюбовь#подругому#некак#тольколюбовь#бабанамкевалам#любовь#нежность#твердость#равновесие#баланс#гармония#семья#любви

Вернулась в Петербург, но продолжала летать. Ощущать себя, погружаться в себя, а не ходить и глазеть по сторонам, отдавая всю энергию вовне. Созерцать - это прекрасно. За проплывающими облаками☁️, за тёплыми лучами солнца ☀️, за ветерком и сияющей луной , но не за сплетнями или разговорами людей. Все внимание внутри себя. Режим накопления энергии, а не рассеивания • Приближался однодневный фестиваль по йоге‍♀️. Тот самый как тогда летом, во время которого меня вскрыло. Моментально почувствовала отклик прийти и помочь с организацией. Проснулась утром и уже всем нутром чувствовала, что сегодня будет какой-то особенный день. В этом центре меня сразу привели в вегетарианское кафе, где я должна была поработать буквально 2 часика. Но не тут-то было. В итоге я провела там весь день, тянуло туда словно магнитом Как только меня представили любимому, который работал там «барменом», я подумала: «какой красавчик», но напомнила себе, что пришла сюда совершенно для других целей и решила посвятить всю себя помощи и служению. Но меня так и тянуло к его барной стойке, а когда я услышала его разговор с гостями о сыроедении , я не могла не вмешаться. Я на тот момент уже была на живом питании около 3 лет. «А ты сыроедишь?» - был мой первый вопрос. И понеслось. Мы стали работать вместе, и сразу почувствовалось, что мы на одной волне. Настолько искренне мы общались с каждым гостем, отвечая от сердца на одни и те же вопросы, как в первый раз. Столько энергии, любви и энтузиазма. Нам даже говорили, что нам удавалось поднять настроение или улучшить состояние человека, стоило ему немного повзаимодействовать с нами. Мы сразу считали это друг в друге. Несколько раз мы перекусывали вместе и разговаривали, узнавая друг в друге себя. Это был не разговор тел, а беседа душ. Уже потом мы выяснили, что оба почувствовали невероятную схожесть наших энергетических тел и такое невероятное притяжение, будто бы наконец-то они нашли друг друга. Во время беседы ничего вокруг не существовало. И время будто остановилось, как в фильме «Начало» Продолжение в карусели

Для тех, кто танцует #каошики Первая неделя. ⠀ Девушки, прекрасные, танцевали каошики на этой неделе? ⠀ Поделитесь, как это было? ▪️разучивали танец «с нуля» ▪️танцуете уже давно ▪️легко/тяжело танцевать ▪️с удовольствием или с силой воли ⠀ Я танцевала. Но не каждый день. Пропустила из-за самочувствия. Но сегодня к радостью тела танцевала 21 минуту! Завтра продолжаю, а вы? ☺️

Невероятно красивый киртан с далекого Кыргыстана от прекрасной @niitimayii #урокимедитации#киртан#медитация#йога#музыка#мантра#звук#бабанамкевалам#нитимаи

С чего же начинается медитация ⠀ Если ты думаешь, что медитировать - это означает сидеть в позе лотоса и мычать звук «Ом»… да, ты прав, можно и так. ⠀ Поза лотоса - наиболее удобное положение тела для медитаций. Но ты можешь выбрать любую другую - так, чтоб тебя ничего не отвлекало. ⠀ Должна ли быть тишина? Наверное, поначалу да. Потому что все посторонние звуки будут тебя отвлекать, а порою - раздражать. Но, со временем ты научишься не обращать на них внимание. На самом деле абсолютной тишины не существует. И вся фишка в том, чтоб уметь погрузиться в медитацию при любых окружающих обстоятельствах. ⠀ Музыка мантр на фоне - тоже личное предпочтение каждого. Я иногда ее включаю, но чаще медитирую в тишине, чтоб слышать свой голос. ⠀ Медитировать можно по-разному: ▫️ читать мантры самому (вслух или про себя) ▫️ погрузиться в собственные мысли, а потом постараться избавиться от них, очистив разум ▫️ визуализировать что-то хорошее с закрытыми глазами (под звуки природы - как ты отдыхаешь у моря, под музыку - свою мечту, в тишине - будущую счастливую семью и т.д.) ▫️ танцевать под мантры (почувствуй себя шаманом!) ▫️ выполнять осознанно упражнения йоги ⠀ Я пока что практикую два способа медитации: под музыку (чаще мантр) пытаюсь расслабиться и откинуть все ненужные мысли сама читаю мантру на чётках в тишине ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ #медитация #звукиприроды #мантра #харекришна #бабанамкевалам #ом #дзен #осознанность #чистыйразум #йога #джапа #позалотоса #калининград #votimorozi

-Люди должны не языками разговаривать. -А чем? -Душой. Если душой не получается, к чему языками трепаться? ... Из кинофильма "Белые росы" #осень #бабанамкевалам #фотоработы_татьянакожевникова