fitnesswoman fitnessgirl fitness fitnessmotivation fitnessmodel workout fitnesslife mulheresquetreinam entrenamiento fitnessbikini morena abdomendefinido coxas cuerpoesculpido fitnessargentina fitnessgirls gymbrasil inspiracion instafitnes lindaspernas motivation mulatas muscula musculosas preta superfitnessbrasil woman fitlife nbfa
"A vida tem tentado nos ensinar que ser feliz é uma escolha diária, que o destino final não importa tanto assim e que deveríamos aproveitar e usufruir da jornada, do HOJE e do AGORA."
.
.
#muitominha #meumundoenadamais #trintatododia #hardcoreladies #hardworkout #fitnessworkout #fitnessgirls #fitgirls #fitness #fitnessmotivation #fitnesswoman #mulheresquetreinam #mulheresgostosas #mulherespoderosas #mulhermaromba #mulheresquemalham #corpoemconstrução #corpodefinido #corpoperfeito #euqueroeupossoeuconsigo
Segunda...aquele dia de voltar à rotina, de focar no trabalho, na dieta, na malhação, no aeróbico, de queimar as gordurinhas do final de semana......Isso te deixa estressada(o) Tudo é uma questão de ponto de vista e o quanto a situação te incomada ou te faz feliz... Mas uma coisa é certa...trabalhar no que te dá prazer, viver uma vida saudável, com dieta e malhação e estar rodeado de pessoas que você gosta, pode fazer muito bem para sua saúde física, mental e emocional...Pense Nisso!! ❤️
-
-
❤️Um ótimo descanso a todos!❤️
-
-
Bjs
-
#focada #determinada #empoderada #treinodepernas #treinotododia #treinofeminino #treinotop #musculacaofeminina #soumaiseu #estilodevidasaudavel #minhavidinha #vidafitness #vidafitaos40 #fitnesswoman #fitnesspro #fitnesslovers #fitness #fitnesslife #instafitness #instablonde #mundoriosportbarra
Отлично потренировались крошкаВдвоем интереснее и веселее добиваться своих целей, особенно, если они у вас похожи!Вы можете подбодрить друг друга и поделиться успехами. Главное – это найти добросовестно тренирующегося партнера я ее уже нашлааааа@dasha____fit
#fitness#fitnessrostov#sport#pp#trener#fitnesswoman#sportlife#тренерростов#спортростов#онлайнтренировки#ростовнадону #мокрыйапрельростов
Всем привет!
Приглашаю Всех желающих-ко мне на персональные тренировки в ALEX FITNESS РИО
✅работа над коррекцией фигуры, ✅создание рельефа,
✅похудение,
✅подбор индивидуальной программы питания
‼️И в конце концов скоро лето чтобы не быть дрыщом или пухлой булочкой - вот все сюда в @alexfitness_rio
До лета всего ничего считаем дни денёчки, а Яяяя уже здесь
Интересно пишите.
#fitness#fitnessrostov#sport#pp#trener#fitnesswoman#sportlife#тренерростов#спортростов#онлайнтренировки#ростовнадону#alexfitness_rio#тцрио#алексфитнесростов #домамыстобой
Многие девушки просто как заколдованные кричат наперебой «Хочу встретить настоящего принца!»Но первое, что бросается в глаза - очень категоричный список, каким должен быть их Принц
✅БОГГАТЫЙ
✅с бизнесом и стабильным доходом
✅верным, преданным и любящим ✅спортивным и здоровым
✅читал твои мысли
✅дарил цветы и подарки ✅идеальный папа для детей и т.д. Понимаете да, сколько уже несовпадений ?!♀️♀️
Причем мы совсем забываем о том, как мы , девочки, не идеальны... Прежде чем искать принца, займитесь собой❗️
✅Правильное питание-исключите из рациона сладкое, мучное, жареное, алкоголь, газированные напитки и сигареты. Основу вашего меню должны составлять несладкие фрукты, овощи и зелень (в любом количестве), злаки, постные мясные и рыбные блюда, приготовленные на пару, отварные или запеченные без масла в духовке и нежирные кисломолочные продукты.
✅Занятия фитнесом!Регулярные тренировки-снимают стресс, улучшают настроение. Наши тела меняются, это не может не радовать, у нас повышается жизненный тонус — все это дает нам уверенность в себе.
✅Постоянная работа над собой:
Образование,манера поведения,стиль,опрятность и т.д...)
Уважаемые дамы-начните с себя,станьте принцессой, и любимый ни с кем вас не перепутает
#fitness#fitnessrostov#sport#pp#trener#fitnesswoman#sportlife#тренерростов#спортростов#онлайнтренировки#ростовнадону #asfiter