fixball neopilates pilates fitball neopilates_brasil agachamento concentra encontrodocorpoestudiodepilates gravity pilateando wall barrel equil lira pilateslovers amopilates chair contrologia reformer bolasuica cadilac coordena definicaomuscular espaldar flexibilidade pilatear pilatesavan pilatesloers equilibrio neopilatesemdupla
A seriedade nem sempre retrata quem vc é de verdade! Uma quarta Feliz, pra mim, pra vc, pra todos nós! ❤️@dra_adriana_costa minha miga sua louka!!! Como amo Pilatear com vc! A sintonia está até nas roupas!!! #pilateirasinspirampilateiras #pilateslover #pilatesmania #pilatesdesolo #fixball #asloukasdoUniverso #meuviciobom #30tododia #pilatesparatodos #neopilates_br #neopilatesévida #treinododia #neopilates_brasil #neopilates #top30pilates #isometria #pilatesbrasil #worldofyoga #studiouniversopilates #eattravelyoga #contrologiabrasil #infiBliss #yogainspiration #yogamotivation #instayoga #aloyoga #pilateiraemconstrução #vovópilateira #pqeusófaçooquemefazfeliz @tatilpinheiro
Sigo na tremedeira exercício 11/15 do #desafiopilatesavançado1 da top @thalyssalarangeiras .
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Encerramos nossa semana com NeoPilates♀️♀️
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Gratidão .
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Informações / agendamentos:
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@jocastagrigorio
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DESAFIO DA SEMANA .
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AIRPLANE no fix ball ⭕ .
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O movimento deve ser o mais fluido e natural possível. Subir sem impulso na bola.
Não fazer forças com os braços. Deixem as pernas tentem fazer sem segurar nas argolas também
esticar o máximo possível a perna que está firme na bola, e a perna que levanta também.
realize de 10 a 15 repetições para cada perna...sem roubar na contagem
filme e nos marque no seu vídeo
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exercício proposto pela fisioterapeuta @nataliafg_ .
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Porque eu sou do contra sim
Usar o #fixball invertido é mais divertido ❣️ Postura clássica ♀️#highbridge
@neopilates_brasil @amandabrazneopilates .
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@dri_camara Obrigada pelas fotos ! Arrasou ❤️
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