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Simmmmmm ele é lindo e temos todas as cores ... ❤️ . #vempracavctbm . Nossos horários para agendamento: De segunda a sexta das 13:00hs às 19:00hs. Aos sábados das 10:00hs às 15:00hs. Não atendemos aos domingos. . ✔️Divando Atelier Atendimento com hora marcada ⏰99266-1981. . #aquisotemvestidolindo #aquisotemvestidotop #fluidez #vestidos #vestidosdefesta #vestidoperfeito #alugueldevestidosdefesta #alugarechic #cariacica #shoppingmoxuara #pertinhodevc

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Quando se fica "de boas", tudo flui.

Como me sinto depois de um feriadinho prolongado e nesse frio! . Namastê! #yoga #flexibility #yogalife #namaste #hathayoga #fluidez #flexibilidade #yogabrasil #yogalover #yogaposes #yogainspiration #yogatododia

Quem acha a CHAIR matadora Eu acho muito desafiadora, na verdade!! Como nesse exercício!! Nem parece que estou fazendo força, né Pense que vc e a chair são uma só!! E flutue!! Amo essa cadeira!!❤ . . Tente fazer e me conta!! . . . #pilatesjulianareno #chair #fluidez #chairpilates #amopilates #pilatesavançado #pilateira #pilatesinstrutora #pilatesinspiracao #pilatesitajuba

Para quem adora #lego olha essas ideias super criativas

Vamos treinar Pilateiros? Fortalecimento, alongamento, controle e power house! . . . . . . . . . . #pilateslove #pilatesbrasil #pilatesday #ilovepilates #pilatesinstructor #pilatestime #pilatestv #pilatesmoment #contrologia #pilatesfit #pilatestododia #pilatesparatodos #cadillac #pilatesnocadillac #metalifestudios #atitudeboaforma #pilateirosdeplantao #fluidez #controle #vollpilatesgroup #souvoll #focanopilates #pilatesnaveia

Existe o momento de parar. E esse momento serve pra todas as situações e contextos. Imagine uma régua de 30 centímetros e que existe uma pessoa ou situação numa ponta e você na outra. Você só avança até os 15 centímetros. Ali é o seu limite. É o que chamamos de linha do meio. O restante cabe a outra pessoa ou ao universo desenvolverem. Ou não. Chegue até ali ou volte, não ultrapasse. Se não respeitamos estes limites, somos agressivos. Se invadem os nossos limites nos sentimos agredidos. Não passar desse limite ou estabelecer este limite é importante pra que não haja desequilíbrio relacional ou esforço desnecessário em qualquer situação. Você também não deve dar mais do que recebe. Nem deve insistir no que não faz parte da tua alçada. Não deve querer que algo aconteça milimetricamente a sua maneira se isso não depende apenas de você. Tudo é uma troca e deve ser justa. Um exemplo disso é querer que a pessoa ou uma situação se desenvolva sem que elas estejam abertas ou cônscias que ali existe algo a ser modificado. Limite é compreender que todos estamos avançando mas em degraus diferentes. É não entrar na energia do esforço evitando desgaste e frustração. Você vai só até um ponto e deixa as coisas fluirem. E assim você aprende a deixar de empregar energia naquilo que não precisa. Você confia. Não se cansa. Não se decepciona. Não controla. Encontre esse limite e perceba que o único controle que você precisa e deve ter é o de você mesmo. #autoconhecimento #sabedoria #limites #reformaintima #self #distanciasaudavel #saudeemocional #tethahealing #thetahealingbrasil #relacionamentos #fluidez #paz #solteocontrole