flyfitness fitness fitnessmotivation фитнес aerialist sport aerialarts воздушнаягимнастика aerialsilks flexibility sportgirl flyyoga tltsport спортивныйтольятти тольятти фитнесвтольятти flygym полотна aerialdance chicagotrainer crystalskystudio instagram planetfitness aerial aerialhammock aerialyoga flyfitnessteamparma flyyogakids
Why Aerial Yoga?! * it’s an incredibly Fun class ♀️
* It is recommended for all students from different levels
* It helps to access deep stretches in more relaxing way
* Helps you find more length in your spine and safe alignment in your poses
* It puts the mind & body in a very relaxing state ♀️
_______________________________________________________ #airyoga #aerialfitness #aerial #aerialyoga #aerialsilks #aerialhammock #aerialist #yoga #yogaeverydamnday #yogainspiration #flyfitness #fit #fitness #airyogateacher #airyogaegypt #fitgirl #fitnessgoals #fitnessfreaks #fitnessfun #fitnessjourney #coach #coaching #coachinglife #yogafit #picoftheday #fitness #fitnessgirl #fitnessfreaks
A SMILE s a curve that sets things STRAIGHT...
#flyoga #flyfitness #aerialyoga #aerialhammock #aerialsling #aerialstraps #aerialfitness #aerialarts #플라잉요가
#플라잉요가말레이시아
#yogatrênkhông #空中瑜伽
#yoga #yogaeverydamnday #yogaeverywhere #yogagram #yogi #yogalover
#fitness #fitnessfreak #fitspo #fitfam
#practicedaily #practiceandalliscoming #practicenotperfection
⠀
Насыщенная неделька выдалась! 16 тренировок ⠀ ⠀
Вчера думала, как же я устала..
Похоже у меня эмоциональное выгорание.. И вообще что-то ничего не хочется⠀
⠀
Сегодня шла на тренировки с мыслями о том, что нужно взять себя в руки и расслабиться в уме, а тело само подскажет.⠀
⠀
В итоге отвела на каком-то особенном вдохновении #AirStretching для деток , потом для взрослых и так вдохновилась, что решила остаться на TRX к @dashka__kudryashka ⠀
⠀
Ведь буквально 2 месяца назад мечтала, чтобы после/до моих часов в студии был TRX. Ну грех не ходить, когда даже ехать специально не нужно ⠀
⠀
Благодаря регулярным тренировкам тело быстрее адаптируется. Но важно всегда отдыхать, слушать тело и не идти через насилие!
А также у регулярных занятий всегда есть бонус в виде подтянутого тела ⠀
⠀
С октября благодаря регулярной растяжке 6-9 трень в неделю я очень мягко и плавно похудела на 2-3 кг. Тело подтянулось, даже стал виден пресс.⠀
⠀
Планирую 2 раза в неделю TRX, 2 - танцы и конечно вести свои 9 тренировок по расписанию.
✨✨✨
I am selfish, impatient and a little insecure. I make mistakes, Sometimes out of control and at times Hard to handle. But I truly believe that only once in your life you find someone who can Completely turn your world around. You can be yourself and not worry about what they will think of you because they love you for who You Are ❤️
_____________________________________________
#morningthoughts #morning #airyoga #airyogaegypt #airyogateacher #aerialsilks #aerialyoga #aerial #aerialhammock #aerialist #picoftheday #photooftheday #yoga #yogaposes #yogajourney #fit #fitgirls #flyfitness #fitnessgirl #myjourney #stretching #fitness #morningmotivation