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Se valer a pena deixe um coração ATENÇÃO: o Instagram só está liberando as Receitas para quem INTERAGIR,se possível curta,e comente: VOU FAZER e Siga nosso perfil @emagrecer_com_receitas_fit_ Pão de Banana! Sem farinha! Apenas 5 ingredientes! . Deixe um ❤ se você Gostou! . -Siga @dicasdereceitas_ para não perder nenhuma receita. Obs: É todos os dias viu? . Ingredientes: 3 bananas maduras médias 2 xícaras de aveia 2 ovos grandes 1 /4 de xícara de mel 1 colher de chá de fermento em pó Modo de Preparo: 1. Pré-aqueça o forno a 180°C. Unte uma forma de pão com óleo de coco.  2. Adicione todos os ingredientes no liquidificador e misture até ficar homogêneo.  3. Despeje a massa na forma. Decore o topo da massa com fatias de banana, se desejar. 4. Asse de 20 a 25 minutos. Faça o teste do palito. 5. Deixe o pão esfriar completamente antes de desenformar. Armazene-o num recipiente fechado, na geladeira. .

Se valer a pena deixe um coração ATENÇÃO: o Instagram só está liberando as Receitas para quem INTERAGIR,se possível curta,e comente: VOU FAZER e Siga nosso perfil @emagrecer_com_receitas_fit_ Pizza de Berinjela . Coloque molho de tomate refogado, queijo rolado e orégano !!! Leve para Assar (o tempo do queijo derreter ) fica muiiiiito delicia! . Repost: lowcarbsimples_ . . Deseja eliminar 5 quilos em até 10 dias? . Preparamos para você um livro digital com 200 receitas lowcarb:⠀ ✔Separadas em café da manhã, almoço e janta; ✔Receitas fáceis e práticas; ✔Receitas avaliadas e aprovadas por nutricionista; ✔Receitas que vão te ajudar definitivamente a queimar gordura; ✔Livro digital ilustrado; ✔4 bônus exclusivos ✔Grupo Vip no Facebook . E o preço por tudo isso? Por APENAS 29 Reais com GARANTIA de 7 dias ou seu dinheiro de volta! . Para adquirir CLIQUE no site em azul no nosso perfil: @emagrecer_com_receitas_fit_

Se valer a pena deixe um coração ATENÇÃO: o Instagram só está liberando as Receitas para quem INTERAGIR,se possível curta,e comente: VOU FAZER e Siga nosso perfil @emagrecer_com_receitas_fit_ . Panqueca de Rúcula . Massa: Bater no mixer ou liquidificador 2 ovos + 2 colheres (sopa) de tapioca + 1 colher (café) de azeite de oliva extra virgem + 1 xícara de rúcula picadinha + pimenta do reino à gosto + 1 colher (chá) de fermento em pó. Colocar em frigideira antiaderente e dourar os dois lados. . Recheio da foto: mussarela + atum + orégano. Você pode usar frango, carne moída, ricota temperada, etc. Serve como um lanchinho proteico ou até mesmo um jantar diferente! . Repost: @receitasfit.oficial . . Deseja eliminar 5 quilos em até 10 dias? . Preparamos para você um livro digital com 200 receitas lowcarb:⠀ ✔Separadas em café da manhã, almoço e janta; ✔Receitas fáceis e práticas; ✔Receitas avaliadas e aprovadas por nutricionista; ✔Receitas que vão te ajudar definitivamente a queimar gordura; ✔Livro digital ilustrado; ✔4 bônus exclusivos ✔Grupo Vip no Facebook . E o preço por tudo isso? Por APENAS 29 Reais com GARANTIA de 7 dias ou seu dinheiro de volta! . Para adquirir CLIQUE no site em azul no nosso perfil: @emagrecer_com_receitas_fit_

Se valer a pena deixe um coração ATENÇÃO: o Instagram só está liberando as Receitas para quem INTERAGIR,se possível curta,e comente: VOU FAZER e Siga nosso perfil @emagrecer_com_receitas_fit_ SALADINHA DE PEPINO COM TOMATE E CEBOLA Temperadinha com ✔️Limão ✔️Azeite ✔️Sal ✔️Talinhos de salsinha . Já se imaginou recuperando a sua autoestima e voltando a se sentir bem com você e seu corpo ? ♥️ E além disso eliminar de 3 a 5 kg em 10 dias ? Acredite, você consegue ! Não tem milagre nenhum, e você não irá precisar de exercícios nem academia . Para isso preparamos para você um e-book completo que irá te ensinar: ✔️ Reeducação alimentar completa ✔️Eliminar vícios alimentares ✔️Acabar com a compulsão alimentar . E você também receberá: ✔️ Livro digital com 300 receitas low carb, separadas em café da manhã, almoço e jantar ✔️Livro digital ilustrado ✔️Ajudam a emagrecer de uma vez por todas ✔️Grupo de apoio no Facebook ✔️4 bônus exclusivos . Recupere a sua autoestima e acabe com essa insegurança de uma vez por todas ♥️ . E o valor por tudo isso ? APENAS 29 reais com 7 dias de GARANTIA ou receba seu dinheiro de volta ! Vamos começar ? Só comentar "SIM"

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⚠Atenção: Só iremos liberar mais Receitas para quem curtir a Foto e Comentar ♀EU QUERO . Salgado maromba (low carb) SEM couve flor . Receita : 500gr de frango cozido e desfiado 3 claras 2 colheres de sopa de requeijão 1 colher de chá de fermento Temperos a gosto Sal . Bata no liquidificador ou no processador as claras e o frango até virar uma massa. Coloque em um refratário e misture requeijão e os temperos a gosto. Coloquei pimenta do reino. Ajuste o sal. O meu recheio é de queijo, presunto e azeitonas. Molde em formato de salgados, colocando antes o recheio, ou use forma de silicone. Coloque em cima do papel manteiga ou forma antiaderente untada com azeite ou manteiga. Pincele as gemas no salgado, coloque parmesão e orégano e asse por 30 minutos a 200graus. . Repost @receitas.lowcarb.fit . . Preparamos pra você um livro digital com 200 receitas low carb: . . ✔️Separadas em café da manhã, almoço e janta; ✔️Sobremesas também.; ✔️Receitas fáceis e práticas; ✔️Livro digital ilustrado; ✔️Receitas avaliadas e aprovadas por nutricionista; ✔️Receitas que vão te ajudar definitivamente a queimar gordura. ✔️ Eliminar até 5kg em 10 dias Sem Passar Fome ✔️4 Bônus Grupo Vip no whatsapp e Facebook ✔️7 Dias de Garantia Por APENAS R$ 29 com GARANTIA de 7 dias ou seu dinheiro de volta! Para Acessar Clique Agora Mesmo no Link AZUL do nosso perfil @emagrecer_com_receitas_fit_ ou comente "Eu Quero" . .

Deixe um ❤ se você Gostou! . Já tinha postado aqui, mas como vocês estão pedindo, vou postar novamente o passo a passo do sanduíche natural de frango. É tão fácil que as fotos por si só se explicam. Dessa vez fiz com maiores quantidades. Ingredientes: 20 fatias de pão integral 2 Xícaras bem cheias de frango desfiado (Eu tempero e desfio na panela de pressão) 1 cenoura média ralada 2 Col(sopa) de cebolinha picada (Pode ser salsinha tbm) 8 Col(Sopa) de maionese light (Vc que escolhe a base do patê, vai do gosto de cada um, pode ser cream cheese light, requeijão light, creme de leite ou de ricota light) Alface americana (limpo e seco) ⚠️Essa receita rende 10 sanduíches. Para o patê, mistura todos os ingredientes e distribui conforme as fotos no passo-a-passo e deixa o alface para colocar por cima. Enrola bem em plástico filme, eu dou duas voltas e retiro todo o ar na hora de fechar(isso é importante para durar). ⚠️Conservar na GELADEIRA mesmo(NÃO no congelador), dura em média 3 a 4 dias tranquilo, ele continua crocante Fica uma delícia!! Tem que se controlar pra não comer tudo kk . CRÉDITOS: @coisadecasada . . . VAMOS EMAGRECER JUNTOS Comente "EU QUERO" ou nos chame no direct caso queira perder peso com saúde ❣ Resultados % garantidos ✔ LINK NA BIO . Siga @receitasaudavel.lowcarb . . . . . #marmitafit #comerbem #lchfbrasil #receitafacil #pratocolorido #cozinhafit #receitassaudaveis #lowcarbbr #dietacetogenica #lowcarbbrasil #comerbem #marmitasaudavel #saudenoprato #comerbemfazbem #dietaeterna #comidafitness #dietando #sucosdetox #detoxcorporal #emagrecimentosaudável #nutrindo #dicassaudaveis #educacaoalimentar #comersaudavel #lowcarbevida #menoscarboidratos #paleobrasil #dietasaudavel #dietapaleo #queroemagrecercomendo

Se valer a pena deixe um coração ATENÇÃO: o Instagram só está liberando as Receitas para quem INTERAGIR,se possível curta,e comente: VOU FAZER e Siga nosso perfil @emagrecer_com_receitas_fit_ BOLINHO DE BANANA MAIS FÁCIL DO MUNDO . INGREDIENTES ✔️2 bananas médias. ✔️2 colheres (sopa) de farelo (farinha) de aveia ✔️2 ovos ✔️Pitada de fermento. ✔️Canela à gosto . MODO DE PREPARO. 1. Amasse as bananas e bata junto com os ovos e a aveia 2. Adicione o fermento e não bata, apenas misture bem 3. Acrescente a canela e banana em cubinhos 4. Despeje em forminhas de silicone 5. Leve no forno por 20 minutos a 200 graus . A receita rende 8 bolinhos aproximadamente e dá pra congelar se quiser . Já se imaginou recuperando a sua autoestima e voltando a se sentir bem com você e seu corpo ? ♥️ E além disso eliminar de 3 a 5 kg em 10 dias ? Acredite, agora é possível ! Não tem milagre nenhum, e você não irá precisar de exercícios nem academia . Para isso preparamos para você um e-book completo que irá te ensinar: ✔️ Reeducação alimentar completa ✔️Eliminar vícios alimentares ✔️Acabar com a compulsão alimentar . E você também receberá: ✔️ Livro digital com 200 receitas low carb, separadas em café da manhã, almoço e jantar ✔️Livro digital ilustrado ✔️Ajudam a emagrecer de uma vez por todas ✔️Grupo de apoio no Facebook ✔️4 bônus exclusivos . Recupere a sua autoestima e acabe com essa insegurança de uma vez por todas ♥️ . E o valor por tudo isso ? APENAS 29 reais com 7 dias de GARANTIA ou receba seu dinheiro de volta ! . Vamos começar ? Clique no site em azul no nosso perfil ou nos mande uma mensagem para adquirir ! @emagrecer_com_receitas_fit_ Estamos esperando você !