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Extensión activa de espalda y movilización de cintura escapular ). La inhalación generalmente facilita la articulación de la columna cuando pasa a extensión. Pilates (silla )#pilates #pilatessilla#pilatesstudio #pilatesday #pilatesfit #pilatesday #pilatesteacher #arsenalfemeninomadrid #pilatesstudio#pilatesparatodos #pilatesparalavida #pilatesterapia#onlypilates #pilatestrainer #pilatestraining#espalda #core #ejercicio #ejerciciosfuncionales #ejerciciopilates#columnavertebral #higienepostural

Gato en combo chair. Ejecutado por @lauradiaz_pilates. Ejercicio para la articulación de columna, extensión y equilibrio. #pilateslovers #pilatesgram #pilatesmáquina #pilatessilla #pilateschair #pilatescombochair #pilateseveryday #pilatespassion❤️ #pilatesfit #pilatestraining #pilatesbody #pilateslife #pilatesparatodos #pilatesespaña #gato #cat #columna #estiramientos #articulación #aranjuez

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Aquí estamos practicando un poquito el teaser! Brutal!!! Buen trabajo! @lauradiaz_pilates #pilates #pilatesmáquina #pilatessilla #combochair #teaser #fuerza #equilibrio #abdominales #concentración

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Ahora si!!! handstand 1 en silla conseguido.... practicacontrolay fluye ❤️ . . #superandoretos #motivacion #perseverancia #pilates #lovepilates #pilatesstudio #pilatessilla #pilateschair #pilatesmaquinas #flow #pilatesgranada

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