Liste des hashtags les plus populaires par sujet #БЕГРОСТОВ

Ростов-на-Дону бежит и не отстает! ⠀ ⠀ Уже совсем скоро одновременно можно будет сделать доброе дело, поставить личный беговой рекорд и познакомиться с историей города. ⠀ Теперь мы есть в Ростове и ждем каждого желающего присоединиться к благотворительной экскурсионной пробежке. Вся сумма вырученная с этого мероприятия будет направлена в благотворительный фонд. Мы обязательно расскажем, кому Вы поможете взносом. Оплата за экскурсию, как и прежде, добровольная. Оставить можно столько, сколько посчитаете нужным или не заплатить вовсе. ⠀ Обещаем много интересного и познавательного. Нам всегда есть чем удивить и коренных жителей,  и гостей города. Маршрут вобрал в себя живописные места, удивительные факты и истории о которых Вы не слышали. Вам понравится! ⠀ Уже в сентябре мы готовы дать первый старт! Покорим живописный маршрут и отправимся познавать красоты Ростова-на-Дону. ⠀ Переходите по ссылке в шапке профиля и записывайтесь на экскурсию. Чтобы узнать город, здесь нужно прожить целую жизнь, а чтобы полюбить — достаточно один раз пробежать. Проверим вместе? ⠀ #бег #бегростов #ростовнадону #ростов #ростовбегущий #ростовбег #ростовбеги #ростовбеговой ⠀ Фото: @juliaoomyphoto

Шикарный день ☺️ и снова бег ‍♀️ пробежала набережную вдоль и поперёк #бегростов #бегростовнадону #набережнаяростов #nikerunning #nikerun #5км #justdoit

Заключительные 500м дистанции #parkrunrostovondon ⠀ Посмотрите на лицо парня, которого обгоняет "70 летний дедушка". Сколько таких лиц мы уже повидали за время общения с Сан Санычем... ⠀ Особенно выразительны лица "назадачливых марафонцев", когда на 30х-40х километрах марафона наш герой обгоняет их "как стоячих". ⠀ Это опыт и это ежедневные тренировки. ⠀ Кстати, сегодня в 6 утра он был замечен с учениками @tort.rostov.panteleeva @romarunderfullife в Ботанике за штурмом затяжных горок! ⠀ Вот такой у нас "дедушка" :)

#ДонскойМарафон На данном старте наша школа, особенно женская ее часть☝, традиционно выступает успешно и показывает высокие результаты.↗️ Так в 2016 году на полумарафонской дистанции наши девочки @belkin.sv (Сергеева Светлана) , @larisalineva (Линева Лариса) и @prokopyeva_g (Прокопьева Галина) заняли места со 2-го по 4-ое️, а в первой восьмерке было ⚠️сразу 6⚠️ наших одноклубниц. год спустя же в 2017, девушки пошли еще дальше и полностью оккупировали призовой подиум на полумарафоне: ✔️победа в этот раз ушла к Прокопьевой Галине, ✔️Лариса стала второй, ✔️замкнула тройку сильнейших Симонова Наталия! И даже на "десяточке" смогли отличиться - @dollyonc и! Ждём завтрашний старт! Надеемся, он будет не менее успешен #бегомпожизни #лучшаякоманда #бегростов #донской

#ДонскойМарафон2018 ⠀ Состоялся-таки и мы #tkachenkodarya_team приняли в нём участие ❤️‍♀️ ⠀ Спасибо всем организаторам, в особенности Капалету А. и Быкову А. ⠀ Спасибо команде ❤️ Горжусь и восхищаюсь каждым её участником ———————————————————————— #ростовнадону #tkachenko_darya #tkachenkodaryateam #tkachenkodarya #донскоймарафон #забег #бег #бегростов #забегростов #марафон #полумарафон #команда

Познакомились с Александром после финиша. Оказалось, что тоже футболист и любитель замысловатых текстов :) @runalexrnd Пробежав накануне «Контрольной десятки» вечерние 7,5 км, моя задняя часть поверхности правого бедра говорила мне о том, что завтра будет не комфортно бежать. Проснувшись за утро три раза: 03:45, 05:45 и в 06.40, окончательный мой подъем был ознаменован цифрами на часах 07:01. ⠀ Приведя себя и свой спорт набор в боевую готовность, заварив термос с чаем, закинув в топку две ложки варенной фасоли, 200 грамм жидкого чая и маленький йогурт, я отправился в 07.40 на своём car в сторону ул. Стадионной, 1. ⠀ Погода ждала хорошая: темное небо, холодный ветер и мелкая морось. Что не сделаешь ради любимого хобби ‍♂️в воскресное утро?) ⠀ Получив заветный номер «59» (а 10 марта был номер «49») и прошнуровав крест на крест чип между шнурками правого кроссовка, я отправился на разминочные 1200 метров. ⠀ Вступительное слово организатора Александра Капалета и 65 с копейками пар ног отправились в путь. ⠀ Через пару кругов увидел сверкающие пятки неповторимого Алексея Мамарина, а потом и мотивированного @romarunderfullife (спасибо Роману за беседу после забега ⚽️)! ⠀ Посматривая на время после 5-ти 400 метровых кругов я понял, что мой темп 04:09 до 04:35 и в голове проскользнула мысль выбежать из 50 получится и с подраненным седлом! ⠀ В итоге личный мини-прогресс на 10-ке- выбежал из 47 минут, да плюс и 5-ку прошкандыбал за 22:33. ⠀ Отличное настроение несмотря на небольшое потягивание в боку)) (это исправит мазь). Всем спорт, всем бег, всем худеть!

Бежим Офицерский марафон уже в третий раз. Погода удивила и скорее порадовала, настоящий февральский морозец не помешал пробежать хорошо. Участвовали большой командой около 20 человек, в итоге двое наших Алла Лукашовы и Геннадий заняли первое место в своей категории! Наши поздравления с заслуженной наградой! Это был прекрасный день, наполненный яркими беговыми эмоциями... Но уже завтра в 8 утра на беговую тренировку. Ты всё ещё мечтаешь начать бегать, пиши в директ, мы знаем кратчайший путь к исполнению твоей мечты. Присоединяйтесь к команде @primerunning и уже в этом сезоне вам покорятся интереснейшие забеги. #primesport #бег #всембег #бегростов #ябегу #пробежка #толькобег #бегростовбеги#офицерскиймарафон2019 #бегбезтравм #бегсудовольствием #бегуны #офицерскиймарафон #бегунлюбитель #фитнесростов #бегвростове #бегростов #хочубегать #бегисомной #primerostov #фитнесростов #beprime #бегнаулице #беговаяшкола #runfamily #беговаяшколаростов #беговаясемья

#Офицерскиймарафон #2018 год стал очень успешным для бегунов нашей школы . Сразу 5бегунов поднялись на призовой подиум абсолютных зачетов на дистанциях 6 и 12 км, которые были предложены организаторами. ☝После 4-го и 2-го места в предыдущие годы, наконец-то, одержала победу @prokopyeva_g (Галина Прокопьева) , которая уверенно всех обогнала в забеге на 12 км, преодолев их за 53:30 Поддержала Галю в призовых начинаниях Наталия Симонова - место и 57:28. Совсем близко к призовому подиуму приблизился будущий #лучшийновичокгода @r.maryia (Мария Рыковская) , занявшая 4-ое место. ‍♂️У мужчин на этой дистанции отличился @danila0305 (Анатолий Данильченко) , занявший место с результатом 47:52. Еще один наш представитель @alekseishevchenko6825 (Алексей Шевченко) занял высокое 5-ое место. ‍♀️‍♀️ На дистанции 6 км наши девушки также проявили себя самым лучшим образом, заняв места со 2-го по 4-ое. стала @belkin.sv (Светлана Сергеева) с результатом 27:14. место за прекрасной @maria_ezus (Мария Езус) , ныне молодой мамой‍ - 30:32. 4 место заняла, только-только начавшая свой беговой путь будущая "лучшая спортсменка года" @chibis_elena (Елена Науменко) - 30:59. Среди детей безоговорочную победу одержал 8-милетний Никита Ищенков, показав прекрасные для своего возраста 29:50! Ждем нового старта с большим нетерпением и новыми надеждами! И, конечно же, тренируемся!!!️‍♀️ Запись на пробную тренировку 8.905.485.50.34 #бегомпожизни #лучшаякоманда #бегростов #качествоподготовки #снулядомарафона #марафонизтрех

#сансанычкиркин в цветнике :) ⠀ Провёл очень тщательную разминку с ученицами перед юбилейным 50м #parkrunrostovondon ⠀ Рыбаки забросили свои снасти и переключились на созерцание прекрасных СБУ в исполнении мастера и подопечных. ⠀ А кто и как пробежал #parkrun расскажем чуть позже...