sitets_studio полотнатомск спорттомск воздушныеполотнатомск воздушнаягимнастикатомск студиявоздушнойгимнастикитомск фитнестомск гимнастикатомск растяжкатомск акробатикатомск танцытомск томск sitets_ученики кудапойтитомск регион70 aerialsilks воздушнаяакробатикатомск стретчингтомск томсксегодня воздушнаягимнастика tomskcity tomskpeople танецнаполотнахтомск тск aerialist воздушныеполотна tomsk tomskgram аэростретчингтомск sitets_тренеры студиявоздушнойгимнастики
ГИБКАЯ СПИНА - это важно❗️
Мышцы спины нуждаются в развитии, они защищают позвоночник от травм и обеспечивают правильное положение тела.
Здоровая спина должна без проблем гнуться и скручиваться. Если у вас есть ограничения в подвижности, значит, жесткие мышцы портят вашу осанку и не дают двигаться в полном диапазоне.
Воздушная гимнастика помогает не только укрепить мышцы спины, но и как следует расслабить их, вытянуть позвоночник.
Ощущать свое тело в воздухе - это не только эффективно, но и очень весело ♂️ Стоимость пробного занятия на воздушных полотнах 200р. Предварительная запись обязательна. Расписание в актуальном.
#sitets_ученики #sitets_studio #студиявоздушнойгимнастикитомск #регион70 #воздушныеполотнатомски#воздушнаягимнастикатомск #гимнастикатомск #акробатикатомск #спорттомск #тренировкитомск #растяжкатомск #томск #полотнатомск #растяжкатомск #стретчингтомск #веснавтомске #ознакoмить #беспeчальный
Наши маленькие гимнастки подают пример своим взрослым товарищам♀️
Даже если на тренировке тебе трудно, улыбайся! Ведь ничто не сравнится с удовольствием от своих успехов и гордостью за проделанную работу ♥️
#sitets_studio #sitets_ученики #студиявоздушнойгимнастикитомск #регион70 #воздушнаягимнастикатомск #воздушныеполотнатомск #полотнатомск #воздушнаягимнастика #воздушныеполотна #томск #гимнастикатомск #акробатикатомск #спорттомск #танцытомск #сближениe #хлопкoвый
Наша звезда Софья готовиться к фестивалю воздушной гимнастики в Кемерово♀️
Смелости и работоспособности этой девчонки можно позавидовать.
А для взрослых это пример того, что если не сдаваться, получится все!
#sitets_studio #sitets_ученики #студиявоздушнойгимнастикитомск #регион70 #воздушнаягимнастикатомск #воздушныеполотнатомск #полотнатомск #веснавтомске #воздушныеполотна #воздушнаягимнастка #гимнастка #гимнастикатомск #акробатикатомск #растяжкатомск #стретчингтомск #спорттомск #тренировка #тренировкитомск #танцытомск #танецнаполотнах #пpедставить #сoвладеть #интенcивный #открoвение #бурчaть #фиксировaть #goodluck824 #деловaя
Мы в @sitets_studio периодически устраиваем фотосессии. Когда информация об этом появляется в соцсетях, нам часто пишут девушки, желающие получить красивые фото, и когда мы предлагаем посетить хотя бы пару тренировок, чтобы освоиться на снаряде, они приходят и говорят: «На ваших фото все так легко выглядит, я думала, запрыгну и все сделаю, а тут еще тренироваться надо» ♀️
Есть и другие, считающие, что «у меня никогда в жизни так не получится».
Мы решили, что красивые фото - это не роскошь и создали курс ‘Знакомство с воздушной гимнастикой’, в рамках которого люди, не имеющие отношения к воздушной гимнастике, а может, и вообще ни к какому виду спорта или танца, знакомятся со снарядом, осваивают элементы и готовятся к фотосессии. Классная идея?
В июле-августе первая группа из 8 отважных девушек знакомилась с полотнами, и 26 августа мы провели яркую солнечную фотосессию на природе
Листай фото, любуйся результатами нашей работы и присоединяйся следующий курс будет уже на кольце❤️с 8 сентября
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#летовдуше #спорттомск #summertime #sitets_studio #aerialsilks #студиявоздушнойгимнастикитомск #воздушнаягимнастика #воздушноекольцо #воздушнаяакробатика #воздушныеполотна #воздушныеполотнатомск #полотнатомск #воздушнаягимнастикатомск #гимнастикатомск #акробатикатомск #знакомствосвоздушнойгимнастикой #спорттомск #танцытомск #tomskcity #tomskpeople #tomskgram
Наши смелые, грациозные, целеустремлённые, женственные, решительные, сильные, поздравляем с днем 8 марта!
Сегодня смотрите в зеркало и восхищайтесь собой!
Но помните, главные достижения еще впереди!
#sitets_studio #sitets_тренеры #студиявоздушнойгимнастики #студиявоздушнойгимнастикитомск #воздушнаягимнастикатомск #воздушныеполотнатомск #полотнатомск #эквилибртомск #гимнастикатомск #акробатикатомск #спорттомск #растяжкатомск #веснавтомске #регион70 #томск #кудапойтитомск #8марта #весна #oдобрение #одобрeние
Уже сегодня в 18:30 начинаем подготовку к фотосессии на воздушных полотнах для новичков ♀️ В группе есть еще два места, так что если ты давно хотела красивую и необычную фотосессию, мы тебя ждем! Подробности можно почитать в предыдущих постах
.
#sitets_studio #sitets_тренеры #aerialsilks #студиявоздушнойгимнастикитомск #воздушнаягимнастикатомск #воздушныеполотнатомск #полотнатомск #танцытомск #гимнастикатомск #акробатикатомск #спорттомск #фитнестомск #растяжкатомск #стретчингтомск #фотосессиятомск #томск #кудапойтитомск #регион70 #осеньвтомске #tomsk #tomskcity #tomskpeople
ОБУЧАЕМ С НУЛЯ!
Для того, чтобы начать заниматься воздушной гимнастикой, никакой специальной подготовки не требуется.
Если у вас плохая растяжка или вы не умеете отжиматься - это не повод отказываться от эффективных и интересных занятий на полотнах и кольцах.
На первом занятии вы научитесь обращаться со снарядом, подниматься на него и сделаете свои первые простые элементы. Уже после первого занятия вы почувствуете, что ваши мышцы очень быстро приходят в тонус! ведь работать будет все тело
С каждым занятием элементы будут усложняться и объединятся в связки.
Сила, гибкость и прекрасная физическая форма непременно настигнут вас в пути!
Записаться на тренировку можно, написав нам в директ, группу в ВК или позвонив по номеру 202-822
На фото наша ученица @brynina_ . А если хочешь такой же красивый шпагат, как у Татьяны, записывайся на марафон по растяжке. Подробности в предыдущем посте.
#sitets_studio #sitets_ученики #студиявоздушнойгимнастики #студиявоздушнойгимнастикитомск #воздушнаягимнастикатомск #воздушныеполотнатомск #полотнатомск #гимнастикагаполотнахтомск #аэростретчингтомск #спорттомск #фитнестомск #танцытомск #гимнастикатомск #акробатикатомск #растяжкатомск #стретчингтомск #тренировкитомск #регион70 #томск #томсксегодня #кудапойтитомск #томсксити
ИТОГИ РОЗЫГРЫША
Самые приятные новости сегодняшнего дня!
1 место и абонемент на 4 занятия получает @alenushka_isakovka
Поздравляем!
Абонемент нужно активировать до конца февраля.
Счастливчики, получающие бесплатное занятие и скидку 20% на любой абонемент:
@yanayrkina
@tatiana_zherniak
@emerald.enamel
@lera_nu_kakogo_hera
@yuliya_spiv
@prosvetka85
Воспользоваться выигрышем нужно до конца февраля! (Скидка 20% предоставляется при покупке абонемента в день посещения бесплатного занятия)
Девочки, поздравляем вас еще раз и ждем на занятиях!
Предварительная запись попрежнему обязательна.
#sitets_studio #sitets_ученики #регион70 #томсксегодня #томсксити #воздушнаягимнастикатомск #воздушныеполотнатомск #полотнатомск #студиявоздушнойгимнастики #гимнастикатомск #акробатикатомск #спорттомск #танцытомск #кудапойтитомск
Пока мы ждем фотографии, смотрите #backstage . Мы впервые взяли с собой детей в фотостудию, и девочки отлично справились с ролью моделей
#sitets_studio #sitets_ученики #студиявоздушнойгимнастикитомск #регион70 #фотосессиятомск #фотосессия #воздушнаягимнастикатомск #спорттомск #гимнастикатомск #акробатикатомск #фитнестомск #танцытомск #воздушныеполотна #воздушныеполотнатомск #полотнатомск #фотостудиятомск #models #aerialsilk #fotosession #tomskgram #tomskcity #tomskpeople #tomsk #томск #томсксегодня
Collecter les statistiques #ПОЛОТНАТОМСК effectuez une recherche à l'obtention des statistiques (Aller à la sélection).