Liste des hashtags les plus populaires par sujet #РЕБОЗО

Знаете, почему я решила разделить мой курс по техникам массажа ребозо на 2 ступени? Потому что вижу, что накопилось слишком много материала. Я постоянно обогащаю свои мастерские новой информацией и вижу, что он уже давно вырос из «очень простой мексиканской техники». ⠀ В прошлый раз мы ребозились 6 часов! Это ведь полноценный день. При этом профи кайфуют и добирают приемы, а новички утопают в нюансах. ⠀ Мне кажется, что логичнее идти от простого к сложному. Получить хорошую базу, попрактиковаться недели две, дать время, чтобы знания улеглись, позволить вопросам появиться. А на второй ступени полноценно добрать знаний и закрепить результат. ⠀ Хотите, в августе попробуем такой подход? Приглашаю тех, кто ребозо в руках не держал или хочет крепкую базу, на мастерскую по основам массажа ребозо 3 августа 2019. Вторую ступень планирую через 2 недели, 17 августа 2019. Она для тех, кто хочет продолжить обучение или уже владеет навыками ребозо и желает углубиться . Программы обоих курсов выложу в актуальные сторис. ⠀ Как записаться? По предоплате, пишите в директ. Первая ступень 2000₽, вторая ступень 2500₽. На месте 2500₽/3000₽ соответственно. Давайте попробуем уложиться на мастерских в 4-5 часов. Я одна, вас много. Больше 5 пар я качественно обучить не могу, а значит, внимание, количество участников ограниченно! ⠀ Обнимаю, жду ваших комментариев и вопросов ниже

Первое, что бросилось в глаза, когда мы прилетели в Гватемалу, - 95% женщин ходят в национальной одежде. Яркие вышитые блузки, пояса и юбки пленяли воображение и заставляли судорожно сглатывать слюну, ведь я очень люблю именно такие сочетания цветов: фиолетово-розово-синие. ⠀ Вскоре выяснилась интересная деталь: пояс подчеркивает социальное положение женщины. Если он есть, то и муж имеется. А нет - значит, свободна гватемальская нимфа. Полезла исследовать дальше, и вот результаты. ⠀ Во-первых, из чего состоит традиционный костюм: Huipil. Нет, это не хуипиль, буква «h» в испанском не читается. УипИль - традиционная блузка, сшитая из прямоугольного куска ткани без вытачек; Юбка (чаще всего отрез ткани, обернутый вокруг бедер и скрепленный поясом); Пояс, расшитый яркими красками; Ребозо, который в Гватемале называется perraje; Отдельной статьей идет ободок на голову и монисто на шею, но это не привлекает внимания. ⠀ А теперь самое интересное. Блузки бывают фиолетовые и черные - это цвет ночи. Желтый пигмент символизирует солнце, зеленый - природу и великие равнины, голубой - небо, а белый - облака или день. Вышивка представляет флору и фауну родного края. ⠀ Пояс - это опора женщины, ее сила. Вышивкой на поясе зашифровывается образ мира, четырех сторон света. Красный цвет - сама жизнь. Зигзаги могут быть молниями или Пернатым Змеем (верховный бог пантеона). ⠀ Юбка черного цвета - ночь, белого - день. Полоски на рукотканной ткани напоминают о сторонах света. ⠀ Ребозо подчеркивает авторитет женщины, укрывает от непогоды и работает как переноска. Коричневый цвет - заземление, зеленый - связь с живой природой. Часто встречаются желтый и белый пигменты, который могут обозначать кукурузу, голубые краски - это небо. Красный в отдельных регионах символизирует кровь предков или закат солнца. ⠀ Такой костюм ткут вручную в течение 3-4 месяцев.Стоимость составляет от 15,000 до 50,000 рублей в пересчете на наши деньги. ⠀ Традиционный костюм несет в себе глубокий смысл. Он дарует связь между прошлым и настоящим. Женщины должны помнить, что они представляют свои корни, великую культуру майя. Так они проявляют уважение к истории предков. ⠀ Продолжение в карусели ▶️

Ситцевая помощь каждой маме для восстановления организма✨ 15 метров.

Массаж ребозо - это "всего лишь" расслабление Всего лишь? О нет, подождите! Релаксацию, как явление, часто обесценивают и путают с бездельем и "ничегонеделаньем". На самом деле это очень эффективный и мощный по своему воздействию метод психотерапии. У ребозо есть много удивительных эффектов - даже если вы просто смотрите, как кому-то делают массаж ребозо, вы поневоле расслабляетесь , и это происходит словно само собой, как будто вы заряд умиротворения и спокойствия приходит и к вам! И положительные результаты массажа ребозо сохраняются в течение нескольких дней! И напоследок, моя любимая фраза - если у вас нет времени на расслабление, значит расслабление вам жизненно необходимо! Вы часто чувствуете себя по-настоящему расслабленными и спокойными? Вам знакомо это глубокое чувство, исходящее от самого тела - чувство того, что все хорошо, все в порядке? Или вы чаще чувствуете усталость и напряжение?

✍«Добрый день! Очень интересует как Зифа относится к другим системам послеродового подвязывания (не бенкунгу, а, например, славянскому свивальнику или мексиканскому ребозо)? То есть популяризация бенкунга Зифой связана с тем, что эта система по ее мнению наиболее эффективна или по каким-либо другим причинам? Благодарю!» Леся Постникова ⠀ Этот вопрос я получила, когда готовилась к интервью, которое у меня брала в Петербурге Мария Воеводина, но, увы, мы не успели обсудить бенкунг, и я обещала отдельно написать статью и пояснить свое отношение к разным видам поддержки живота после родов. ⠀ Типов послеродового подвязывания живота множество, и мною лично апробированы в разные времена подвязывания при помощи: Бенкунга Ребозо Слинга-шарфа Свивальника Палантина Сари Бандажей А также кинезиотейпирование ⠀ Не пробовала фаху, не довелось, а также не стала подвязываться май-слингом. ⠀ В Мамином КИТе в ассортименте есть ⠀ ✔ свивальники двух видов, с вышивкой и обычный, ✔ бенкунги легкие для жары и обычные бенкунги трёх размеров: 11 м, 15м и 22м, ✔ мексиканские ребозо (тсс, приехали!). ⠀ Расскажу поподробнее о самых популярных вариантах. ⠀ домотканый хлопковый #РЕБОЗО использую активно для массажа и пеленаний. Изредка для ношения малышей, часто мои ребята, готовящиеся к беременности, а потом и к родам, обучившиеся на семинарах супружескому ребозо-массажу, просто вставляют без зашивания в ребозо кольца для слинга и носят малыша в ребозо как в слинге с кольцами. Ребозо хорош просто так, как ежедневный аксессуар. Подвязываться им идеально после родов как палантином на короткие расстояния — дойти до туалета с утра, чтобы после душа, допустим, намотать основательно #бенкунг Хорош для мам, которым повезло лежать после родов долго. Как до родов, так и после удобно использовать не один, а желательно 2-3 ребозо, из-за его длины и в зависимости от потребностей мамы. Допустим, если есть швы от эпизиотомии или разрывов, то желательно зафиксировать с помощью ребозо бёдра и передвигаться, как гейша, небольшими шажочками, чтобы не потревожить заживающие ткани промежности. Обнимательный, мягкий, но громоздкий из-за узла и плотности. ⤵️⤵️⤵

Один ребозо я бережно укладываю под голову. Вторым буду аккуратно баюкать плечи. Третий плотно обхватит бедра. А четвертый, самый маленький, поможет мне расслабить и сбалансировать ваши ноги и руки. Итого для ребозо-массажа я использую четыре полотна. ⠀ Скалкой же бью нерадивых учеников на мастер-классах. Шутка. Она нужна мне как рычаг, чтобы усилить стягивание на бедрах и иногда голове. Кстати, вы знали, что плотный обхват головы с последующим расслаблением помогает при мигренях? ⠀ По цветам мне идет красный на бедра, голубой на сердечный центр, а белый на голову. Маленький вспомогательный ребозо для конечностей может быть по настроению. ⠀ А вообще необязательно иметь столько ребозо для массажа. Можно прекрасно управиться и одним. Собственно, для такой техники подойдет любой отрез плотной хлопковой ткани длиной около 3м и шириной около 70см. ⠀ Но с опытом приходит понимание, что ничто не сравнится с мексиканским палантином. Он не скользит и хорошо держит узел. А когда ребозо не одно, это просто удобно. Вы сколькими работаете?

Время летит, и остаётся всё меньше дней, которые я проведу в Питере. Поэтому, кто ещё хочет успеть попасть ко мне на массажи-правки-закрытия родов, пишите! Я в городе до 10 июля. Затем фест и с 16 июля и до конца лета буду принимать в Ижевске. (кстати, в Ижевск запись уже ведётся, ближайшие к приезду даты, расходятся как горячие пирожки) Фото @liudmila_lp

Голова. Голову боятся все. И это первое, с чего мы начинаем работу в массаже ребозо. А вдруг ребозо соскользнет? А ей/ему не больно? А голова не упадет? - ловите немного полезных советов по этой части тела. . Заранее попросите снять сережки. Чтобы волосы не скользили, откиньте их на ребозо, чтобы оно проходило под ними. Чтобы голова никуда не делась, важно соблюдать простое правило: бортики вашего полотна должны быть плотно натянуты, особенно тот край, который поддерживает основание черепа. Ребозить голову нужно максимально мягко, как будто она находится у вас в руках и вы ее укачиваете. Помните, ребозо - продолжение вашего сердца. Как почувствовать, что человек отпустил голову? - Она станет тяжелой. По опыту, люди хотят, чтобы при диагональной скрутке натяжение было сильнее. Кажется, что тянешь и так сильно, спрашиваешь, какие ощущения, и человек просит добавить еще. На заключительном этапе плотно спеленайте голову ребозо по глазам (только следите, чтобы именно на глаза не давило) и оставьте так. Это помогает еще больше расслабиться и отпустить контроль за ситуацией. Особенно подходит беременным с их повышенной тревожностью. Кроме того, тугое пеленание головы с последующим расслаблением помогает при мигренях. . Как правильно натягивать бортик ребозо и какие есть дополнительные приемы, чтобы обезопасить голову от падения, я покажу на моей мастерской по массажу, который состоится уже в это воскресенье, 17 февраля, с 12:00 - 16:00, по адресу ул. Краснопролетарская, 16 стр 2, в шаговой доступности от метро Новослободская. Возьмем старую добрую мексиканскую схему, коснёмся энергетического взаимодействия, разберем вопросы, пошуршим новыми ребозо. Стоимость 1500₽ по предоплате, 2000₽ на месте. Запись в директ. Главное ничего не бояться.

⠀«Зачем идти учиться? Ты ведь и так все знаешь!» - слышу я периодически в свой адрес. ⠀Ребята, по-моему, делать апгрейд головного мозга обязательно. Как минимум для того, чтобы выйти за рамки тех знаний, которые ты уже получил. Иметь знания вообще отлично, но часто бывает, что именно они не дают взглянуть на мир шире и ходят под руку с гордыней и эго. ⠀Всегда можно найти что-то новое: манеру вести семинар, нюансы перевода, интерпретацию давно знакомых приемов, людей, в конце концов! Я очень верю в то, что все встречи неслучайны, и каждое ружье потом выстреливает. ⠀Ребозоманы, по горячим следам интенсива выходного дня, приглашаю вас апгрейдиться на мою мастерскую по массажу rebozo. Дам четкую схему, покажу новые голландские приемы, поговорим о энергетической составляющей процесса. Каждый получит возможность получить и сделать массаж. Здесь важна практика и обратная связь. ⠀Мероприятие состоится в субботу 20 апреля 2019, с 12:00 до 16:30, в культурном центре Vертикалье по адресу Дегтярный пер., 15 стр 2 (8-10мин пешком от м.Тверская, Пушкинская, Чеховская). Цена вопроса 2000₽ по предоплате, 2500₽ на месте. Для записи проходим в директ. ⠀Следующая такая встреча в мск будет в июне. В мае еду в Питер!