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Bienvenida como siempre @luisanalopilato Gracias por la confianza cada vez que estás por Argentina y siempre venir a entrenar con tus ganas y esa energía que tenes!!!! @marielsandovalrebak siempre al pie del cañón acompañando . @forzatraining_nordelta @forza.training @gilbert_argentina #forza #forzatraining #funcionaltraining #entrenamientofuncional #functionaltraining #trx #trxtraining #trxsuspensiontraining #deporte #salud #vidasana #fitness #fit #fitnessgirl #fitnessmotivation #fitnessaddict #entrenamiento #villapueyrredon #villaurquiza #nordelta #tigre #forzanordelta #luspirit #luisana #lopilato #luisanalopilato #martes #argentina #trxargentina #estoesforzai

Sem fake, só a real! Cada dia mais certa de que ser @dobem é sensacional ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ O domingo começou com um treinão maravilhoso com o @puravida_training @thi.coach @pedropiresrj feito especialmente para o #squaddobem Tudo isso regado a muito suco e água de da @dobem e principalmente regado a muita energia positiva ♥️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Corre nos stories que tem muuuuita coisa bacana lá... Incluindo a possibilidade de me ver voando de Asa-delta . . . . . . #squaddobem #dobem #nossareal #casadobem #vidasaudavel #sejadeverdade #fitnessmotivation #funcionaltraining #workout #healthylifestyle #love

A magia se constrói com muito trabalho, planejamento, criatividade e comprometimento da equipe. . . . #GoBarreirinho #TeamNovaes #TeamThiagoRibeiro #MultiCampeao #futeboldesalao #Bahia #ChapadaDiamantina #Futsal #EoCorreDaBolaPesada #fbfs #BARREIRINHO #BarreirinhoDevassa #treino #funcionaltraining #esporte #segundosemestre @rielves_cavaucante @thiago10ribeiro @nnovaes1 @academiaffilho

Ahora mismo no puedes saber lo fuerte que eres porque estás sintiéndolo, cuando la tormenta acabe, sabrás lo fuerte que has sido... . . @mr.wod_official #Crossfit #ChallengueLeague #streetstyle #crossfitter #posandoparalafoto #weightlifting #funcionaltraining #mrwod

LEG PRESS 45° é um exercício muito eficaz para QUADRICEPS, mas algumas pessoas não faz corretamente, privilegiando o ego com cargas excessivas. A carga excessiva faz com que realize movimentos curtos ou empurram os joelhos com as mãos para completar as repetições. Não se preocupe com o peso e sim técnica de execução, claro que a carga precisa estar no seu limite, fazendo e saindo do linear de desconforto, use sempre toda a amplitude de movimento. Certifique-se de que suas costas permaneçam firmes no banco, segure as alças e empurre os calcanhares e permaneça como os glúteos no assento. #esteticaderesultados #emagrecimentosaudavel #musculacaofeminina #saudeebemestar #saúde #saudemental #treinofuncional #funcionaltraining #dietasemsofrer #dietaflexivel #absworkout #hipertrofia #bemestar #vidasaudavel #foco #determinação #reeducacaoalimentar #nutricao #motivacao #qualidadedevida #boaforma #fitness #musculacao #antesedepois #treino #sono #objetivo #abs #disciplina

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