Список из самых популярных хештегов по теме #GIRLABS

i feel so confident with my body lately and it’s amazing being able to see results and being proud of urself Do you practice any sport? ✨ - super grateful cos all happened thanks to @jacopo_finzi and @baldisthenics • • • #body #calisthenicsgirls #calisthenics #bodygoals #fitgirl #fitnessmotivation #girlabs #girlbody

Melancholy _ _ _ _ 無力さにとらわれた感情・・・ _ _ _ #photography #colombianmodel #asianmodel #boudoirphotography #boudoir #makeup #underwearmodel #bikinibody #workout #buttworkout #fitgirl #girlabs #abs #sexyphoto #sexymom #ハーフモデル #ハーフ #colombiana #mood #gymmotivation #workoutmotivation #views #norules #icecream #underwearmodel #impliedmodel #sweets #instasweet # #boudoirmodel #absworkouts

It was actually leg day today but I felt like doing this little bicep, tricep, shoulder and back burner to finish off my workout . I did 3 rounds of 8 reps per exercise with only 30 sec rest in between each round. I used a plate but you can also choose to use regular dumbbells . 1. Bicep curl to shoulder press 2. Standing rows 3. Standing tricep extentions I’m wearing my nee @nuxactive shirt that I loooove! I hope you all have an amazing Saturday ❤️

If you have been working hard all week and just don’t feel like going to the gym this weekend - stay at home and do this fun little core workout . Your bed can actually be super helpful when working out ! There are 5 exercises and I recommend doing the workout with very little rest inbetween each exercise. Strive for 20 reps per exercise with 3 rounds. 1. Full leg lifts holding on to bed/couch 2. Sigle leg toe touch with supported foot (20 each leg) 3. Side crunches supported foot (20 each side) 4. Supported superman 5. Plank on bed/couch I hope you have an incredible weekend ☀️☀️☀️

Обещала вам комплекс на пресс! Сохраняйте и ставьте ❤️ ⠀⠀ #mkletanina_тренировки Это моя любимая серия упражнений. Повторяю каждое по 30 раз или секунд! ⠀⠀ 1. Касания правой и левой ноги попеременно 2. Косые скручивания или велосипед 3. Скручивая с касанием коленей 4. Поднятие ног в статике на 30 градусов от пола 5. Ножницы в горизонтальной плоскости 6. Классические скручивания 7. Скручивания с одновременным разгибанием ног и поднятием корпуса ⠀⠀ Остались вопросы, задавайте в комментариях ⬇️

Wait. What @yoga_sensorium TAG US IN YOUR BEST PHOTO TO GET A FEATURE! Follow @motivation_calisthenics for daily motivation. ####################### #motivation_calisthenics #calisthenics #streetworkout #workout #barstarrz #baristi  #wswcf #freestyle #barflow #fitness #l-sit #gym #gymnastics #transfer #fitfam #fit #train #yoga #amazing #abs #beastmode #girlabs #crossfit #frontlever #planche #handstand #backlever #360

Sabes? Aquí me voy a poner un poco más romanticona. A cada uno nos duele lo nuestro, eso está claro. Pero cuando siendo una niña de 7años comienzas a bailar, a los 15 de titulas, e incluso comienzas tus primeros pinitos ejerciendo de docente, continuas y continúas te vas haciendo más mayor... Entras en el apasionante, vulgar, mágico y terrífico mundo de los casting. Tú vida laboral, claro. Siempre se ha hablado mucho sobre los miles de casos de #anorexia en el mundo del #modelaje. Pero poca a salido a La Luz, la gran mierda cubierta de purpurina que hay tras el mundo del #baile Yo siempre fui más bien gorda, para que os voy a engañar, pero afortunadamente, incluso con mis kilos trabajé en televisión. (Muy raro... de hecho era la única así) Atalas para #40principales... #musicales... En definitiva eso a lo que en #españa se denomina #bailarin Por supuesto eso no quita, haberme llevado palazos muy gordos por mi imagen claro. Pero lo más crudo estaba por venir... desde luego. Según me fui haciendo mayor, consideré mis hábitos saludables, más entreno y poco a poco desde luego me fui viendo mejor. Pero.. hasta qué punto un bailarin no termina tocado de la cabeza, cuando en cada producción, en cada gira, incluso sus mismos jefes, y siempre algunos compañeros... viven con trastornos alimenticios, atracones y vomitos constantes, empresas despidiendo bailarinas por el peso... es una triste realidad muy omitida. Demasiado. Me enorgullece ver que hoy en día, las bailarinas van teniendo un peso saludable, y no infrapeso... He vivido como algunas se han sobreentrenado hasta abortar, porque ser madres las pondría “gordas”Un gran tabú y censura muy trágico. Y que desde luego toca.. la cabeza como el alma. #bailarines #ladanzadelarealidad #fitness #fitnessbikini #fitnessgirl #fitnessmotivation #ifbb #chicafitness #chicafit #danzafitness #fitnessdance #bailarina #hiphopfitness #choreographers #mundo #viajaresvivir #viajarsola #viajera #abs #absworkout #girlabs

-Ты чего, такая сухая всегда просыпаешься ? @m.a.t.r.e.sh.k.a - Не знаю, иногда бывает @Я Это Женщина рисует красоту . . #tattoo #roza #rose #body #bodyfitness #fitnessgirl #fitnessbikini #fitnessmodel #fitnessmotivation #fitnesslife #abs #girlbody #girlbodybuilder #girlabs #пресс #тату #татуировки

Posting a new Ab/Waist workout video next week! I literally lost 3 inches in my waist from doing this workout 5x a week for almost a month! Turn my post notifications on to be notified when I post it loves || ALSO 4 more days to enter mine and @fitsimplify giveaway in my last post, be sure to follow all the steps to win! I’ll be announcing the winner next Tuesday . . . . . . #abworkout #girlworkouts #girlabs #smallwaistworkout #waisttrimmer #bbg #womenworkout #glutegains #gluteworkout #giveaway #resistancebandsworkout #fitnessmotivation #fitness #fitnessmotivation #fitnessgirl #gymgirls