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51km de vélo ⛰‍♀️ + 2,5km de CAP ‍♀️ . #triathlon #triathlontraining #halfironman #halfironmantraining #triathlete #compex #teamcompextriathlon2019 #teamcompextriathlon #swimbikerun #running #bike #bikegirl

Ironman 70.3 Mont-Tremblant is in 3 weeks and don’t worry people, wetsuit will be allowed ❄️ • • • #triathlon #triathlete #paratriathlon #paraathlete #Ironman #halfiroman #halfironmantraining #trilife #triathlonlife #swimbikerun #swim #bike #run #bartcoaching #xterra #redbull #redbullathlete #tribaymarket #compressport #compressportcanada #Argon18 #Argon18bikes #bravatriathlon #wearebrava2018 #bravawomen #bravetheday #ilovemylife

Finally able to enjoy a long ride today after taking a necessary couple days off due to a bad sinus cold!! Besides being bored out of my mind, it’s also really hard to wake up every day and watch that hard-earned fitness graph on Training Peaks go down and down (seriously, it goes down so fast)......BUT, that’s life ‍♀️ I still have 3 weeks till #imchatt703 and all I can do is work hard and smart until then! : @coachmikey_alethia #triathlete #triathlontraining #triathlongold #factorone #sart #thatslife #onward #backtowork #aintnoonegottimeforthat

Second PR in two weeks! By 3 minutes! 1:43:00, 7:46/mile. 23/251, 9% AG and 5% OA female. Happily came back to this classic NJ race as my 25th half marathon! Another big thanks to @strongeru for making me lighter, faster, and stronger! #njhalfmarathon #13point1 #sundayrunday

It's been a hot weekend training! Enjoying the sunshine and hoping this is the start of summer great warm weather training for @ironmanbcn 70.3...4 weeks in counting! #warmweathertraining #halfironmantraining #barcelona #triathlontraining #triathlete #sunshine #vitamind #countdown #swimbikerun

This is how I want to be finishing the race on Sunday; smiling, enjoying myself and most importantly still standing! Very nervous for the @uktriathlon Ultimate Half on Sunday, but just going to go out there and try enjoy myself and make the most of it. Whatever happens it will be a PB! Not had best training for it but let’s see what this old fat body can do. Just hope I don’t make an arse of myself (haha love a pun). Excited and nervous, that’s the best way to be before a race. . . . . So anyone else competing? What other crazy races are going on out there? . . . . The views of this post are of my own or anyone who would love to sponsor me haha . . . . Photo by @newpixelseventsphotography . . . #runtosmile #triathlon #uktriathlon #triuk #ultimatehalf #halfironman #halfironmantraining #triathlon #triathlontraining #triathlete #swimbikerun #lovetotri #instarun #instarunner #instarunning #imoveme #ukrunchat #uktrichat #gayrunner #runnersofinstagram #runningcommunity #asicsfrontrunner #happyrunning #runhappy #scared #weekendrace

101.7km - 1310m de D+ - 4h46 ‍♀️⛰ . 102 km de doute , de moment de solitude avec mon vélo , de douleur , de pleurs , d’engueulades avec moi même , d’énervement mais aussi de rencontres , d’apprentissage , de partage , de rire , d’étonnement , de motivation , de dépassement de soi , de détermination ... et enfin de fierté !! . Merci à tous pour vos mots Parce que même si j’avais envie jeter mon p***** de vélo en arrivant : vous avez raison : 102 bornes les gars !! . M-3 avant Vichy !! . #compex #compexfamilly #compextriathlon #teamcompextriathlon #triathlon #triathlete #swimbikerun #velo #bike #halfironman #ironman #halfironmantraining

FINISHER IRONMAN70.3 Pays-D’Aix ✨ . RUN ‍♀️21km - 2h00 . Récupérer ce dernier chouchou et sentir l’émotion monter. Moi qui pensais que j’allais avoir les larmes aux yeux tout le long de la course à pied (team émotive) j’ai pourtant gardé les yeux bien sec. C’était dur, vraiment dur. Mon mental a tellement prit le dessus qu’il savait qu’il ne fallait pas pleurer. . Arriver à la rotonde et prendre ENFIN le dernier couloir, celui avec un tapis rouge. Entendre les gens crier mon prénom, taper dans la main d’ @alexandra.lf09 , voir @poupaudelisa et ma maman les larmes aux yeux de fierté. Être attirée comme un aimant par l’arche, comme si mes jambes ne venait pas de braver tous ces combats. Accélérer. . Passer cette finish line était vraiment un rêve et j’étais entrain de le réaliser. . A ce moment là je n’avais aucune idée de mon chrono en course à pied ni en général. Je n’avais pas mis ma montre en mode « triathlon » de peur que la batterie ne tienne pas. J’avais bien essayé de faire quelques calculs mais je pensais me tromper, mon cerveau n’était pas en état de réfléchir. Et puis je vois mon nom s’afficher avec mon chrono, 6h17, je n’en crois pas mes yeux ! Une fille se rapproche de moi pour me donner une médaille, je fond littéralement en larme dans ses bras. JE SUIS FINISHER !!! . • • • #swimbikerun #finisher #im703 #triathlon #halfironman #im703aix #aixenprovence #halfironmantraining #run #cycling #southoffrance #running #osezcourir #happygirl #picoftheday #triathlongoals #smileandshine #roadtoironman #beatyesterday #runstoppable #ironman703 #dubndiducrew #trigirl #raceday #3athlonlife #triathlete #garmin #strava

~ Prépa Ironman 703 ~ défi burpees @compex . Défi 1/6 : faire 10 burpees synchro! Je trouve qu’on est bon!!! surtout @n1c084...... . @iron_sim @chrisdbc03 @dams42230 @guillaumelavit ne soyez pas jaloux, vos teamers ne peuvent pas lutter . —————— #montpelliertriathlon #compexfrance #teamcompex #greenshark #challengeburpees —————— . #musculation #ironmantraining #triathletegirl #activre #triathlete #runforfun #racetraining #halfironmantraining #ironman703 #ironman703vichy #dubndiducrew #triathlonaddict #parismarathongirls #swimbikerun #triathlon #triathlontraining #triathlongirl #3athlon #roadtoironman #roadtoironman703 #frenchgirl #halfironmantraining #runstoppable #asicsfrontrunner