Список из самых популярных хештегов по теме #HAMMERNUTRITIONMY

Syukur Alhamdulillah Jom!! Sekali lagi saya dapat ke luar negara,walaupun diatas misi dan matlamat dalam arena sukan saya iaitu marathon, Sedikit sebanyak memberi pengalaman,moral,motivation,dan disiplin yang saya belajar atau lihat dari orang luar negara, dan cara kehidupan mereka, semua itu adalah rezeki dari Allah yang telah beri kepada saya, tempat yang sangat cantik , haiwan-haiwan , pokok-pokok , bunga-bunga dan juga teknologi yang tinggi dan negara yang membangun, . Yang tidak pernah saya alami dan tidak terjangka saya akan dapat sampai ketahap ini kerana saya tidakla berpelajaran tinggi dan berkerja besar itulah rezeki . syukur pada Allah kerana telah memberi peluang indah dalam hidup saya untuk merasai semua ini, semoga saya akan merasai juga ketanah suci nanti inn sya Allah, jika mempunyai rezeki lebih inn sya Allah saya akan bawa keluarga saya, Amin! #thisisqueensland #gcm19 #gcm #experience #mybestintravel #marathon #australia #malaysia #asicsmalaysia #garminmalaysia #hammernutritionmy #pcotd #tenteradaratmalaysia

Alhamdulillah Hari ini saya dapat habiskan larian gold coast marathon, saya syukur selepas kembali dari injury semasa marathon Tokyo bulan 3 yang lepas, selepas dua minggu rehat, dan kembali menjalani latihan dan masuk beberapa event road race, walaupun masih lagi form tidak baik saya masuk event road race untuk mempercepatkan daya memori pada minda dan juga tubuh badan untuk kembali cepat kepada form baik. . Ini kerana masa untuk marathon gold coast saya cuma ada masa tidak sampai 2 bulan, ia agak singkat untuk saya bagi kembali ke form yang baik apa pun saya sudah berusaha sehabis baik saya. . Alhamdulillah saya hampir dengan masa PB saya walaupun dalam cuaca di gold coast agak kurang baik , kesempatan ini saya mengucapkan terima kasih kepada Queesland gold coast #gcm19 kerana supports saya, bawa saya ketempat yang sangat indah nyaman, pemandangan yang cantik,dan banyak tempat yang menarik disini dan dapat berjumpa antara peserta-peserta yang hebat, dan sahabat-sahabat dari negara jiran, dan tak lupa terima kasih kepada semua kawan-kawan seluruh rakyat malaysia dan juga keluarga yang saya sanjungi yang sentiasa menyokong dan doakan kejayaan saya, saya akan terus berusaha bagi meningkatkan lagi kualiti larian saya inn sya Allah. #gcm19 #asicsmalaysia #garminmalaysia #hammernutritionmy #pcotd #tenteradaratmalaysia #beatyesterday @jake_robertson_htbz

Alhamdulillah Selesai petang ini ambil bib no larian, #gcm19 #asicsmalaysia #hammernutritionmy #garminmalaysia #pcotd

9 Days Until Event Road To Gold Coast Marathon #gcm19 Motivation! Teruskan Usaha! kejayaan tidak datang dengan mudah, dengan usaha dan redha di setiap pengorbanan inn sya Allah akan dipermudahkan..Amiin, #gcm19 #asicsmalaysia #garminmalaysia #hammernutritionmy #pcotd #tenteradaratmalaysia #tenang

I could not ask for anything better than this - 4th place Men Veteran category at the Gopeng Ultra Trail 50km race yesterday. The timing was way off from my winning time last year, and it wasn't so much about going for a good timing but I was just happy to protect my top 5 positions all throughout the race. • The searing heat could be a factor even when running under shade you can still feel the heat. At times, I just wish I could be running with my head dumped into a bucket of ice water. Above all, nothing else to blame other than lack of serious training . • • Congrats to all runners of #GUT19. Well done to all finishers especially to podiumers! And to those who called me out during the race or gave out hi-fives , you've helped me to cut the slacks a bit . Thank you to the organizer for the complimentary slot and to the crew for all the hardworks. Finally, may the missing runner be found soon, let us pray... • • #GUT19 #gopengultratrail #trailrunning #teamsauconyMY #team2ndskin #sauconymy #hammernutritionmy #peregrineISO #designyourfreedom #gohardorgohome #runplanet #wearetherunners #runbehealthy #easylife #thewayiseeit #begrateful #lifesimplepleasure #trailrunning

Road to Gold Coast Marathon Alhamdulillah, saya sedang melalui fasa recovery dan kembali berlari dengan easy run dan akan meningkatkan larian saya dari semasa ke semasa selaras dengan tahap recovery saya. Semoga saya dapat kembali beraksi seperti sediakala dan mampu meneruskan perjuangan saya di Gold Coast Marathon (GCM) pada bulan Julai. Saya difahamkan bahawa pendaftaran awal (Early Bird) untuk GCM masih dibuka sepanjang bulan April 2019. Apa lagi...jom la kita pi Gold Coast! #GCM19 #asicsmalaysia #garminmalaysia #hammernutritionmy #tenteradaratmalaysia #imoveme

T 14 Alhamdulillah Road To Gold Coast Marathon #gcm19 Done 30km 1:56:2 Inn sya Allah semoga sentiasa dalam kesihatan baik dan dipermudahkan urusan Amiin.. #gcm19 #asicsmalaysia #pcotd #tenteradaratmalaysia #garminmalaysia #hammernutritionmy #putrajaya #isnmalaysia #iloverunning #allahuakbar

Frankly, after my DNF at Score Marathon two weeks ago, I was really nervous for this race - not knowing what to expect, whether I can finish it or not although deep inside, I don't want to DNF a race again. My confidence was at all time low coming into the race, a repeat attempt for my 90th marathon at Pahang Run Out Marathon. • I approached the race with a more sustainable pace but still worry if the body wouldn't be able to take it after KM10. But I felt comfortable and managed to maintain sub 5:00-pace until KM25 before slowing down as fatigue kicked in. I was still within a nice finishing time range, though. The cooling weather and relatively flat route helped a lot but, with a very low number of runners in FM category, it was really boring running along a long stretch of road from one section to another. • Came back in 3h 34min (the distance was 500m shorter) as I completed my 90th marathon race that is a combination of 50 FM and 40 ultramarathon finishes since 2011. Getting on the podium for 2nd place in Men Veteran category (6th overall) was icing on the cake. And it feels great again to know 'how to run a marathon race' and to regain my confidence; as there is a quote that goes "Not every fall is a defeat, sometimes life gives you a pause to bounce it harder the next time." • • ....it feels just sweet ❤ • • #runoutmarathon #runoutmarathon2019 #jomrunout #fullmarathon #sundayrunday #kuantanrunning #teamsauconyMY #team2ndskin #sauconymy #wewhorun #hammernutritionmy #designyourfreedom #gohardorgohome #runplanet #wearetherunners #runbehealthy #easylife #thewayiseeit #begrateful #lifesimplepleasure #trailrunning

Alhamdulillah, another triumph at Powerman Asia Championship last Sunday! Shoulder to shoulder racing with @amran_bomba and @nazri.muhamad from the start of the race until the finish line which was really testing my performance! Back to back racing is not a good idea, not the time that I was aiming for. Nonetheless, congratulations to @sabike_shahromabdullah for the strong finish! @enaikay & @alansmtan . . #purpose #teampurpose #rccoaching #NikeMY#treknologyMY #hammernutritionMY #teamtime #slastikMY #hutanrationMY #powerman #run #bike #run