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昨日も今日も 帰宅後ランニング‍♂️  階段は最近避けない。  何故だか子供の頃から階段を登るのは得意。 でも、下るのが苦手。  駅とかで急いでる人が一段飛ばしに下っていく人がいる。 見てるだけで怖い  やめなよ…って思う。 危ないよ…って思う。  山も登りが好き。 比較的速い方だと思う。  山も下りは嫌い。 だった…  それがね、楽しいと感じる瞬間がある日突然出だし、その瞬間が少しずつ増えてる自覚がある。  それでも…やはり階段は一段ずつしか下らないw 駅の階段も山の階段も。  嫁ちゃんに煽られ、一段飛ばしに挑戦したことがある。 何故だろう…普通に下った方が速い  登りは走力‼️ 下りはセンス‼️ とドヤ顔で嫁ちゃんに言われるたびに思う。  「努力は天才に勝る」んじゃ‼️ボケっ‼️ と。   心でだよ⁉️口に出したら殺られるw  ま、努力という程の事もしてないけれども  嫁ちゃんが読む前に寝ます  グッナーイ  #ラン #ランニング #ナイキプラス #トレーニング #筋トレ #ワークアウト #トレイルランニング #run #running #trailrunning  #answer_4  #hungerknockoriginals  #ルナサンダル #ルナサン #山と道 #garmin  #fenix5xplus #山が呼んでる #Themountaincalls #shirankedo®︎

今日は仕事後に日高屋ランニング‼️  要するに遠回りしながら走って日高屋まで行き、ビールをグビッと飲む為のランニングw 嫁ちゃん発案  山と道の短パンはかなりポケットが優れてるので、着替えのTシャツも携帯も財布も全部ポケットin‼️ 特に走りにくさも感じず素晴らしい(o´罒`o)ｲﾋﾋ☆  1枚目は山と道が嬉しすぎる写真w  2枚目はコース上で写真撮ろうとしたら一人でチョクマガやる気満々で背を向けてるからバレないようにカンチョーーの写真w 嫁ちゃん写真見るまで気づかず  では、日高屋でビール飲んで帰って寝ます✋  グッナーーーイ  #ラン #ランニング #ナイキプラス #トレーニング #筋トレ #ワークアウト #トレイルランニング #run #running #trailrunning  #answer_4  #山と道  #mountainmartialarts #hungerknockoriginals #garmin  #fenix5xplus #gopro #goproのある生活 #山が呼んでる #Themountaincalls #shirankedo®︎ #日高屋ラン #カンチョー #公然猥褻上等 #嫁は飲兵衛

仕事終わって雨降ってたけどランニングしてきた ジメジメしてる中走るより雨に打たれてる方が気持ちいい❗️ てかケータイの画面がいよいよ反応し辛くなってきた、、落としすぎたかしら グラサンまでコーティング剥がれてきたし、、 . . #ナイキプラス #ランニング #シャワーラン #ルナサンダルラン #伊丹 #走るひと #ハシリマスタグラム #ランニング好きな人と繋がりたい #マラソン好きな人と繋がりたい #馬拉松 #路跑 #answer4 #eldoreso #tetonbros #hungerknockoriginals #lunasandals #runtrip

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ㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 2019/5/3 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 令和の幕開けとともに 大幡山へ朝駆けしました！ 大幡山 1,352m⛰ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 山頂からの眺望は絶景の一言で 高千穂峰〜甑岳までぐるっと 霧島山系を見渡すことができ 大変素晴らしい景色です！ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 今回裏霧島デビューでしたが 山頂付近周辺には ミヤマキリシマの群生がびっしりと！ 開花が大変楽しみです！ 満開の頃また必ず行こうと思います！ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 皆さん事故や怪我などお気をつけて GW満喫してください✨ 本日もお疲れ様でした！ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤ #令和元年 #霧島ジオパーク万歳 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤ #hungerknockoriginals #ピーカンハンター #ランニング #ランニング女子 #マラソン #マラソン女子 #トレイルランニング #トレラン女子 #ランニング記録 #マラソントレーニング #ハシリマシタグラム #ハシリマスタグラム #running #runninggirl #runningmama #trailrunning #runstagram #runstagramer #nike #nikerunclub ㅤㅤㅤㅤㅤㅤ #nikerunning #nikeplus #garmin #garmin935 #garminconnect ㅤㅤㅤㅤㅤㅤ

ㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 2019/5/7 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 宮之浦岳 1,936m 淀川登山口〜宮之浦岳〜焼野三叉路 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 念願の九州最高峰へ！ㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 1月に #屋久島ウルトラエコマラニック で 屋久島に魅せられてから ずっと宮之浦岳を狙ってました ㅤㅤㅤㅤㅤㅤ しっとりとした澄んだ空気 静かな森の呼吸 自然のいたずらみたいな大きな岩 雲の上に立って見渡す山頂の眺めは 写真では伝えられない素晴らしい景色でした！ しっかりと胸に焼き付けてきました！ 充電完了です ㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤ これで九州内の日本百名山 残すは祖母山でリーチです！ はやく祖母山に行かなきゃー！ 本日もお疲れ様でした！ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤ #屋久島 #宮之浦岳 #縄文杉 #トーフ岩 #黒味岳 #栗生岳 #花之江河 #紀元杉 #淀川小屋 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤ #hungerknockoriginals #ピーカンハンター #ランニング #トレイルランニング #トレラン女子 #ハシリマシタグラム #ハシリマスタグラム #running #runninggirl #runningmama #trailrunning #runstagram #runstagramer #nike #nikerunclub ㅤㅤㅤㅤㅤㅤ #nikerunning #nikeplus #garmin #garmin935 #garminconnect ㅤㅤㅤㅤㅤㅤ

2019.5.5 ミラちゃんと 鋸山にハイキング行ってきたよ＼(^o^)／ ミラちゃんは元気ですよ♪ でもまだ足が本調子じゃないからロードも歩きで！ 浜金谷駅近くの一番安い3台しか停めれない穴場の駐車場が最後の1台空いてたのでそこにとめて観光案内所で地図をもらう。 行こうとしてたコースは、絶対行っちゃダメと言われwww 今日は閉鎖してるし普段もイノシシや猿が出るからやめておきなさいとw 初心者ぽい女2人だから余計に危ないだろうと思われたかな 推奨コースは2つしかないので階段400段登って行くコースで。 観月台まではすぐ！その後は足場が結構悪い所を歩いて石切場へ向かう。 ミラちゃんが途中でサングラスない事に気付き、私がサングラス探しに観月台まで戻ったんだけどない 仕方なくミラちゃんがいる所まで戻る途中に、ミラちゃんのサングラスかけてる登山ぽくない男性発見www こんなサングラスかけてる人ここにはほかにいないだろうと思って話しかけたら、拾ったそうでw やっぱりミラちゃんのでしたwww サングラス見つかってよかったおっちょこちょい2人組w 石切場は古い重機とかがそのまま置いてあったので その後、お寺に行って地獄のぞきの写真撮ろうとしたら長蛇の列w 60分待ちとか言われたけど多分そこまでは待たなかったかな？ 前日は2時間待ちだったらしいw 寺内はめちゃくちゃ広くて遊歩道も長いしすごく楽しめたー ＼(^o^)／ お地蔵様に名前書いて願い事して置いてくるのを2人でやったよ♪これ可愛いから欲しかったけど置かなきゃいけないみたい。叶いますようにーー❤️ お寺を出てランチ予定のばんやまでは海沿いをのんびり歩く。 ばんや到着して名前書いたら100組待ちくらいだったwww 席数多いし回転早いからそこまで待たなかったとは思うw 待ってる間に びわのジャム入りかき氷 ばんやでは いかのかき揚げ丼と海鮮丼を2人でシェア。海鮮丼先に来て、あまりにもお腹空いてたため写真取り忘れる 浜金谷駅に向かう電車が1時間半に1本しかないから道の駅保田小学校で時間つぶして、電車で浜金谷駅まで戻ってハイキング終了♪ 帰りは木更津アウトレットへ！ めーーっちゃ充実した１日で本当に楽しかったー＼(^o^)／ ミラちゃんいつもありがとー #nike#nikerunning#running#run#instarunners##ランニング#走れることに感謝#ランニング初心者#ランニング部#igランナーズ#ig自撮りランナーズ#走るひと#igランナーさんと繋がりたい#ランニング好きな人と繋がりたい#ハシリマスタグラム#ランニング女子#双子ママ#スポーツ女子#トレラン#トレラン女子#トレイルランニング#トレラン#鋸山#全力で遊ぶのがマイスタイル#ランニング好きな人と繋がりたい #onfriends#hungerknockoriginals #trailrunning#goodr#patagonia

ㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 2019/4/23 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 疲労抜きジョグ 10km ここのところ暑かったので 小雨の中気持ち良く走れました✨ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 常日頃アイスクリーム好きが高じて 毎日のようにアイスクリームを食べていますが @isupreme_jp さんから #プロテインアイスクリーム をいただきました！ 高プロテイン配合のアイスクリーム 好きなものを我慢するダイエットの時代は 終わりましたね☺️ 栄養価が高くダイエットに最適！ 味も濃厚ですごく美味しいです！ amazonにて購入可能です！ #プロテインアイス #プロテインアイスクリーム ㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 今日のプロテインカップケーキは 蜂蜜入りのプレーンヨーグルト味 朝ごはん用に作っておきました！ 本日もお疲れ様でした！ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤ #プロテイン #プロテインダイエット #プロテインスイーツ #筋肉飯 #筋肉飯研究部 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤ #山川フェリー #なんきゅうフェリー #錦江湾 #鹿児島 #kagoshima #薩摩おごジョガー #オバポーズ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤ #hungerknockoriginals #ランニング #ハシリマシタグラム #ハシリマスタグラム #running #runninggirl #runningmama #runstagram #runstagramer #nike #nikerunclub ㅤㅤㅤㅤㅤㅤ #nikerunning #nikeplus #garmin #garmin935 #garminconnect ㅤㅤㅤㅤㅤㅤ