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Le soleil est revenu aujourd’hui, quel bonheur de pouvoir mettre alors les gambettes à l’air ! Pour faire ressortir le bronzage l’huile sublimatrice @palmersfr est parfaite ! Et l’odeur noix de coco et monoï je suis trop fan ! Ça donne un avant goût de vacances ! D’ailleurs vous avez choisi votre destination pour cet été ? Nous sera la Corse... sans grande surprise ☺️ . . . . #huilesublimatrice #palmers #votrevraienature #bronzage #robedentelle #noixdecoco #monoi #obviously #sunnyday #summer #headband #lookdujour #jambe #leg #mumlife #instamaman #viedemaman En partenariat avec @palmersfr a retrouver sur le site ou en grande surface.

« Le sentiment amoureux se mesure à l’ampleur du manque, à l’état fiévreux dans lequel l’absence de l’autre nous plonge » - Francine Noël - . Et en parlant de manque ☀️☀️Tu reviens quand ‍♀️ . Excellente soirée à vous . @tourisme_cote_dazur @visitcotedazur @villecannes @cotedazurjetaime #ciel #cielbleu #mer #vuemer #mediterranean #jolievue #rocher #soleil #reflets #refletdusoleil #jambe #manque #tumemanques #citation #citationamour #bonnesoiree #lifestyle

Ça prend forme ! #sport#sportmotivation#fitnessgirl#musculation#musculationfemme#fitnesspark#determination#objectif#objectifbikini#ventreplat#jambe#abdo#cuisses#fessiers#vestiaires#girl#girlpower#brunette#yeuxbleus#marseille#printemps#instagram#instasports#follo#followings#iphonexr#celibataire

Le bonheur d’habiter dans le sud ! Et vous où habitez vous • • • #montpellier #carnon #jambe #vacances #sud #frenchgirl #soleil #sun #playa #plage #parfait #carnon #palavaslesflots #mer #bronzage #apresmidi #cielbleu #sable #goodmoment #montpellieraine #jambes #moisdemai #amienoise #sun #soleil #instagood #instagram

Sa y est les fêtes de fin d’année sont déjà terminé! J’ai même pas eu le temps de les voire passé! Vous avez prévue quoi comme résolution pour cet année? #resolution#nouvelannee#jambe#gambette#matin#reveil#pyjamas#petitetenue#pyjamasrose#couetteafleurs

La douleur est temporaire ... Qu’elle dure une minute, une heure,Un jour ou même une année,Peu importe, Elle finira toujours par s’estomper .En revanche,Si j’abandonne,Ça ne s’effacera training tjr avec mon Frero @pjcabrieres jamais.#perfermence #force #motivation #coaching #circuit #jambe

« Le ciel bleu sur nous peut s'effondrer Et la terre peut bien s'écrouler Peu m'importe si tu m'aimes Je me fous du monde entier Tant que l'amour inondera mes matins Tant que mon corps frémira sous tes mains Peu m'importent les problèmes Mon amour puisque tu m'aimes » - Edith Piaf - « L’hymne à l’amour » . Sur les sublimes paroles ❤️❤️ de cette chanson qui me prend au ventre... ... Passez une superbe soirée . @modecachecache @calzedonia #parolesdechanson #chansondamour #citationamour #jetaime #jambe #joliejambe #collant #collantaddict #collantapois #plumetis #chemisier #chemisiercachecache #modecachecache #brune #brunette #joliebrune #charmante #bonnesoiree

« Le plus beau vêtement qui puisse habiller une femme, ce sont les bras de l’homme qu’elle aime » - Yves Saint Laurent - Je vous souhaite d’être heureux ☺️ et profitez de ceux que vous aimez Une belle soirée et une douce nuit à vous @modecachecache @tamaris_official @calzedonia #citations #citation #citationamour #citationfemmes #femmeamoureuse #calzedonia #collant #collantaddict #shortenjean #chemisier #cachecache #chaussures #lowboots #tamaris #charmante #joliebrune #brune #brunette #jambe #joliesjambes #lifestyle #bellesoiree #bonnesoiree #doucenuit

❓Pourquoi faire des squats ? ⠀ ⠀ @fit_geniusfr vous conseil et vous aide à atteindre vos objectifs, abonnez-vous ! ⠀ ⠀ Le squat est un mouvement de base en musculation et il a de nombreux avantages. ⠀ ⠀ Le squat brûle énormément de calories vu qu’il fait travailler un grand nombre de muscles (surtout les plus puissants : fessiers, quadriceps...). Développer sa masse musculaire est l'un des moyens les plus efficaces pour brûler plus de calories ! À chaque kilo de muscle gagné, votre corps dépense plus d’énergie. ⠀ Les squats augmentent le taux de testostérone : comme tous les exercices poly-articulaires, le squat augmente la testostérone. Les études montrent que des exercices qui font travailler de grands groupes musculaires associés à de courtes périodes de récupération  élèvent à des niveaux supérieurs le taux de testostérone. ⠀ ⠀ ‍♂️Cela va également augmenter vos performances (sprint, sauts…). Avoir des jambes plus performantes est bénéfique pour la pratique de la plupart des sports. ⠀ Les squats permettent également d’avoir une meilleure allure avec des jambes/fessiers mieux développées. ⠀ ⚠️Attention, comme le deadlift cet exercice est assez risqué s’il est mal exécuté. Faite attention a votre posture et a ne pas charger trop lourd. ⠀ #musculation #regimeuse #fitfrenchies #basicfit #fitnesspark #fitnessmotivation #fitness #fitgirls #teamfitcats #teamshape #squats #legday #lesjambes #jambe #fit #fitgym #calorie #entrainement