joogatallinn jooga tallinn estonia yogateacher йога yogaeverywhere yogaeverydamnday yogamotivation таллинн aloyoga balancethatasana2 yogaart yogafun эстония aloyogachallenge balancechallenge balancingpose yogadailypose yogatallinn йогаталлинн enjoyyourself pranamira kristinajogini nestyjooga nestyyoga prana yogaplaytime здравыйобразжизни outdooryoga minaviitsin
С другом и пойожить, и посмеяться, и по ногофону поговорить - все в кайф! ~Асана с другом~ для #yoga_blizko_summerasana от @yoga_blizko
#yoga_blizko #йогаталлинн #joogatallinn
#padmasana #yoga #lotuspose #yogi #yogagirl #asana #yogapractice #падмасана #yogisofinstagram #yogajourney #yogachallenge #practiceandalliscoming #позалотоса #happiness #yogaoutdoors #yogajournal #balance
И снова странное время Иногда начинает казаться, что "нормального" времени у меня не бывало отродясь
Просто сначала все идет не по плану по-одному, а потом по-другому. И все время сюрприз на сюрпризе
Может, это не время такое странное, а я?
Как всегда вверх тормашками .
.
.
.
.
.
#йога #йогапуть #йогамысли #всякоетам #халасана #асана #перевернутыеасаны #лежунаспине #пишухэштег #ананта #анантайога #йогаталлинн #joogatallinn #yogatallinn
Суббота 12:30 - начальный и средний уровень
Самое время для активной физической практики Во второй половине занятия - дыхательные техники, пробуждающие энергию
И, конечно, расслабление .
.
.
.
#ананта #ананта_йога #йогаталлинн #йога_таллинн #йогапрактика #практикуйивсепридет #jooga #joogatallinn #jooga_tallinn #joogaeestis
Septembrikuu tunniplaan / September schedule
More information in Facebook. Link in Bio.
Iga tunni kohta olemas ka eraldi FB üritus, kust leiad täpsema informatsiooni.
#septemberyoga #yogaschedule #jooga #tunniplaan #joogastuudio #aurorayogastudio #vinyasaflow #rannajooga #stroomirand trenn #partneryoga #acroyoga #yogatallinn #joogatallinn
Sivananda Jooga traditsioonis antud asendid peaksid just sellises järjekorras olema praktiseeritud, et hoida selga ja kaela ja keha nii füüsiliselt... kui ka energeetiliselt tasakaalus.
Sirsasana (peapealseis) / Sirsasana Urdhva Dandasana/ Salamba Sarvangasana (turiseis)/ Halasana (adra asend)/ Karnapidasa/ Ardh Setu Bandasana (pool-silla asend)/ Pavanamuktasana / Matsyasana (kala asend)
Vales järjekorras sooritatud asendid võivad viia Sind tasakaalust välja...isegi emotsionaalsel tasemel
По традиции Шивананда Йоги последующие позы должны выполняться именно в такой последовательности. Каждая последующая асана балансирует тело на физическом и энергетическом уровнях.
Sirsasana (стойка на голове) / Sirsasana Urdhva Dandasana/ Salamba Sarvangasana (стойка на плечах)/ Halasana (поза плуга)/ Karnapidasa/ Ardh Setu Bandasana (полумост)/ Pavanamuktasana / Matsyasana (поза рыбы)
Неправильный порядок выполнения поз может привести к дисбалансу даже на эмоциональном уровне
NAMASTE
#yoga #yogavideo #yogagirl #yogateacher #jooga #hingelepai #sport #minaviitsin #myfitnesseesti #nestyyoga #joogatallinn #tallinn #eesti #estonia #sivanandayoga #practice #yogapractice #yogaeverydamnday #yogaonline #online #йога #йогаталлинн #йогапрактика #шиванандайога #стойканаголове #sirsasana #sarvangasana #peapealseis #tervis
Hei everybody!
Search for our new video on YouTube channel ~> Nesty Yoga link in bio!!!
20 min of morning Hatha Yoga routine joints exercises suitable for everyone! Video is in EST language ✨# Do yoga with us and subscribe to our #Youtube channel for future VLOG's and yoga videos
NAMASTE
#classicalyoga #hathayoga #jooga #joogaest #joogatallinn #tallinn #eesti #estonia #joogaeestis #joogavideo #yogachannel #yogavideo #youtubeyoga #nestyyoga #morningroutine #morningyoga #morningexercises #perfectyoga #myroutine #healthylife #tervis #tervislik #hommik #йога #йогавталлинне #йогаонлайн #joogaonline
Yin jooga - Mis see on?
Yin jooga on rahulik, aeglane ja meditatiivne joogastiil. Asendeis olles lihased lõdvestatakse ning seeläbi lastakse pooside mõjul minna sügavamale tahkemate kudedeni. Asendeis püsitakse mitu minutit luues seeläbi meditatiivse unenäolise seisundi. Selline praktika õpetab teadlikult jälgima oma meeles ja kehas toimuvat ning saama iseendaga lähemalt tuttavaks.
(videos toimub asendite vahetamine tunduvalt kiiremini, kui tegelikkuses)
_________________________
Yin jooga tunnid alates oktoobrist:
E 19:15 (75 min)
N 19:15 (75min)
#yin #jooga #yinyoga #joogapraktika #meditatiivne #rahulik #venitus #unenäoline #rännak #joogastiil #yogastyle #joogatund #meditatsioon #joogastuudio #aurorayogastudio #kopli27 #joogatallinn
Home practice part IV ✨
Join my classes every Tuesday and Thursday!
www.nesty.ee
#yoga #yogavideo #togapractice #nestyyoga #nestyjooga #yogatallinn #yogaestonia #jooga #joogatallinn #practice #yogagirl #yogateacher #letsdoyoga #minaviitsin #teemeära #teemetrenni #yogatime #estonia #tallinn #yogaathome
Tunniplaan 4.11-11.11
Reedel 9.11 ja Pühapäeval 11.11 toimub rahulik ja lõõgastav Yin jooga eritund soojadel turmaliinist mattidel - vajalik eelnev registreerumine.
Tavatundidesse registreerumine pole vajalik, tule lihtsalt uksest sisse.
Tundide kohta rohkem infot: www.aurorayogawear.com/joogastiilid
Hinnakiri: www.aurorayogawear.com/hinnakiri
Aurora Yoga Studio leiad ka Sport-ID-st.
Asume aadressil Kopli 27, 2.korrusel, ruum 227. Sissepääs Kopli tänava poolsest peauksest (1.trepikoda, Bekker pagariäri kõrval).
.
.
#jooga #yogaschedule #newweek #vinyasayoga #yinyoga #partnerjooga #akrojooga #akrojämm #tavatunnid #eritunnid #turmaliin #joogamatt #tulgekülla #joogatallinn #joogastuudio #aurorayogastudio