Список из самых популярных хештегов по теме #KILOGRAMI

Nekada se dešava da ne gubimo kilograme u procesu mršavljenja. Za optimalnu težinu tela važno je da postignemo ravnotežu unosa hrane i potrošnje energije. Ako jedemo više nego što se krećemo, prirodno je da će nam se kilogrami taložiti. Međutim, uzroci povećanja kilograma mogu da budu različiti - loš kvalitet i nedovoljno sna, stres, alkohol, gazirana pića, hormonalni disbalans ili problemi sa štitnom žlezdom. Ukoliko manje spavamo, povećava se stres usled koga nam se lakše talože masne naslage, jer dok je telo u stanju stresa, metabolizam je opterećen i samim tim otežano radi. Dok smo pod stresom često nesvesno posežemo za hranom. Stres šalje signale telu da bi trebalo da pravi zalihe, da se štiti, i u tom procesu, metabolizam se usporava. Kofein, alkohol, gazirana pića i zaslađeni sokovi utiču na povećanje masnih naslaga. Čim počnemo da gubimo masu nekom drastičnom dijetom metabolizam se usporava i mršavljenje se zaustavlja. Tada bi trebalo proveriti program dijete i fizičke aktivnosti jer smo često skloni preterivanju. Trebalo bi otkriti koje namirnice odgovaraju našem organizmu. Izbaciti sve što nam ne prija i nahraniti organizam odgovarajućom hranom. Što više budemo unosili namirnice koje nam odgovaraju, bolje ćemo je variti i sagorevati kalorije, a nećemo biti gladni. To postižemo ishranom po testu intolerancije. Pratite zajedno sa vašim lekarom koliko imate masnog tkiva, vode, ukupne mišićne mase, soli u koštanom tkivu, i pratite kako se osećate, jer je važno da proces mršavljenja gledamo kao celinu - povezanost uma i tela. To nas je inspirisalo da napravimo program za prirodan i zdrav gubitak kilograma koji obuhvata program ishrane, homeopatiju, Bahove kapi, merenje telesnog sastava, limfnu drenažu, holističke estetske tretmane. Više o programu možete pogledati na našem sajtu: http://www.holistic.co.rs/medicina-i-estetika/holistic-paket-za-mrsavljenje/ Stojimo vam na raspolaganju za sva pitanja: +381 11 324-3397 +381 69 339-1382 info@holistic.co.rs

Kompletna Keto Transformacija - Prijatelji su me pitali zasto sam toliko odlucna da svoj program nazovem bas keto transformacija, kada sam mogla toliko marketinski pametnijih imena da izaberem. Ja sam im objasnila da prosto nije bilo drugog izbora a evo i zasto. Transformacija jer je keto mnogo vise od samog mrsavljenja,jer nismo ni svesni sta sve ti kilogrami nose sa sobom, jer nismo ni svesni ko smo bez njih i sta sve mozemo... Transformacija jer ce se sve promeniti a srecom nikad nije bilo lakse! Link za program cekace vas u storiju ili na mom sajtu u odeljku keto transformacija. Dobrodosli ♡♡♡ * * * #ketotransformation #dietsupport #weightlossjourney #myweightlossjourney #ketogirl #ketoweightloss #djeta #dijeta #mrsavljenje #ishrana #ciljevi #goals #kilogrami #transformacija #motivacija #inspiracija #promene #liveyourbestlife #reveal #ketolifestyle #belgrade #believeinyourself #everything #joy #ketoface #lowcarber #lowcarblife

Dobro jutro ketonci, Vikend stize ali sunca nema ni na pomolu. Neverovatno mi je da na samom kraju maja nosimo ovu garderobu.. Ali iako nas ceka jos hladnih i kisnih dana, leto zasigurno dolazi a sa njim i letnje haljinice ;) Ja sam cele godine vredno radila na svom zdravlju i izgledu i jedva cekam da obucem laganiju garderobu xD Ono sto je sigurno je da nisam u treningu - aliii po svemu sudeci moj sledeci izazov je resavanje problema sa kicmom. Smatram da osnovu ljubavi prema sebi cini prihvatanje i razumevanje svega onoga sto jeste dok povremeno izazivamo sebe da dostignemo ono sto zelimo ♡ Koji ste vi izazov postavili za ovo leto * * * #ketogirls #ketogirl #ketotransformation #ketoweightloss #weightlossjourney #myweightlossjourney #weightlosstransformation #enjoylife #loveyourself #dijeta #djeta #mrsavljenje #kilogrami #treninzi #radnasebi #ishrana #keto #lchf #lowcarb #ketodiet #makeup #selfie #selfcare #challenge #selflove #izazov #transformacija #motivacija #inspiracija

Sendvic u salati Burger u salati Sta sve volite u vasoj salati Ja licno imam milon opcija, ali me je ovaj sendvic bas inspirisao i nadam se da ce i vas ♡ * * * #salad #sandwich #ketotransformation #ketogirl #ketofood #ketoideas #ketoinspo #inspiracija #motivation #promene #ketoza #ketodijeta #ketoishrana #djeta #dijeta #mrsavljenje #kilogrami #recepti #zdravo #greens #veggies #lchf #lowcarb #lowcarber

Za dobro jutro, jedna motivaciona slika! Proslo je 36 dana od porodjaja i polako spada ono sto je ostalo posle dva porodjaja za dve godine! Sa Stefanom sam se ugojila 23kg a sa malenom samo 7kg!! Pokusacu da se vratim na “devojacku” tezinu msm ni kao devojka nisam bila mrsavica ali sam vezbala i bila zategnuta Koliko ste se vi ugojile u trudnoci? Kako se borite sa viskom kilograma , pisite i savete za skidanje kg #mrsavljenje #kilogrami #trudnoca #zdravlje #vezbanje #kakosmrsati

Red umora, red radosti - ketonci sitno brojimo i od 06.05. Krecemo u najvecu transformaciju do sada. Krajnje je vreme za ozbiljne i zdrave rezultate :) Nemojte nista da me pitate sve ce biti objavljeno u ponedeljak * * * #ketotransformation #transformation #onlineprogram #reveal #ketogirl #myweightlossjourney #weightlossjourney #weightlosstransformation #looseweight #yourbestlife #followyourdreams #bliss #ketogirl #keto #ketoprogram #djeta #ishrana #mrsavljenje #promene #kilogrami #recepti #video #vodic #kuvar #planishrane

Mili moji ketonci ako ste pratili danas moje storije onda znate da sam uzivala u suncu i setnji. Ono sto posebmo volim u prolecnim danima danas delim sa vama - a to su pijace Pijaca mog detinjstva, i ona koju najradje posecujem je Kalenic. A vazno je i da se prisetimo da keto ishrana nije neprijatelj svezem povrcu, naprotiv, povrce itekako ima vaznu ulogu za uspeh keto djete. Pisite mi, koja je vasa omiljena pijaca I cemu se posebno radujete od svezeg povrca Meni je baaas tesko da izdvojim al ako bas moram biram mladi luk - koji nikad nema tako dobar ukus kao u prolece * * * #market #marketplace #life #lifestyle #fresh #food #freshveggies #veggies #greens #spring #farmersmarket #ketolife #ketofood #sunshine #lchf #lowcarb #lchflife #lowcarber #reallife #freshlook #lifestyleblogger #vlog #myday #diet #djeta #mrsavljenje #ishrana #kilogrami #sveze

Pevačica Indira Aradinović Indi prošla je pravi pakao zbog kilograma koji su se samo gomilali i uzrokovali gomilu drugih zdravstvenih problema. Ipak, ona je uspela da izađe iz začaranog kruga i za svega 4 meseca smrša čak 20 kilograma. Pevačica sad izgleda bolje nego ikada. Kako se vama sviđa njena nova linija? #srbijadanas #srbija #serbia #indi #indiraaradinovic #dijeta #mrsavljenje #kilogrami #pevacica #preiposle #photooftheday #mart #2019

Mili moji, veceras proslavljam moj 30. Rodjendan, ujedno ima nas 20k ! Zelim iskreno da vam se zahvalim na svim lepim zeljama i pozitivnoj energiji ♡♡♡ Uzivam u krugu najblizih ljudi uz moje omiljeno vino @vinarijavelickovic , odlucila sam se za sjajne keto slatkise @strong_balls a isprobavamo i sjajan teksaski rostilj @holysmokes.rs . * * * #barbecue #keto #lchfdiet #meal #birthday #meat #diet #lowcarb #ketobirthday #ketosis #30th #djeta #ishrana #mrsavljenje #kilogrami #meso #weightlossjourney #vino #chicken #brisket #steak #meatlover #weightloss #friends #love #life #birthdaygirl