kononenkoteam kononenko_bodyslim body kononenko_world bali motivation healthylifestyle мотивациякпохудению marafon зож бали fitness life влюбленныймарафон youcan стройность тело молодость couch lifestyle love marafon_pobeda sport girls marafon_kononenkoteam здоровье марафон олимпиадабогинь liana_lubich sunhouse_bali бабкатрип
Мне 37 и я много путешествую.
_______________________________________________________________Что бы поддерживать себя и своё тело в форме, мне не нужен спорт зал в чемодане, всё гораздо проще )) делюсь секретом. Набор от KONONENKOTEAM, «набор путешественника-1» лимфошар и резинка для упражнений. Этот набор даст вам возможность, где бы Вы небыли, поддерживать своё тело в молодости, системы кровотока и лимфотока в чистоте и отличной функциональности! Применяя лимфошар по 10 минут в день, вы никогда не будете мерзнуть, система выведения токсинов и шлаков будет работать на высочайшем уровне! Эспандер будет поддерживать ваши мышцы в тонусе и для этого не нужен тренажерный зал!
______________________________________________________________
#kononenkoteam #kononenko_world #tripcomplex #limfa #helthylifestyle #sportlife #body #motivation #life #зож #спортивнаяфигура #набор_путешественника #всегдарядом #мотивация #мотивациякпохудению #жизньпродолжается #теловдело
Клизма или запор мысли?! __________________________________________
Отпуск закончился, бока наедены, почки с печенью напиты, живот набит всем, что попадало в радиус рта. Стул сбит с толку, унитаз тоже, кишечник бродит и что с этим делать?! Матушка КЛИЗМА и её разнообразие насадок!
В толстой кишке оседают всевозможные осадки, такие, как непереваренная пища, слизь, каловые камни, включая мертвые тельца гельминтов, которых вы, вдруг, решили потравить месяц назад в надежде, что вы от них избавились, ан нет, лежат себе и разлагаются становясь куском токсичной мертвой плоти, которая отравляет ваше и без того утомлённое тело и они, к вашему сведению, не выводятся с какулями. Есть специальная клизма ( а это не просто вода-это целый ректальный рецепт, есть еще и вагинальный) для очищения нижней, «предпопочной» части толстого кишечника, которая позволит, сдвинув ядовитый пласт с ваших низов, восстановить флору и работу кишечника.
По вопросам рецепта этого блюда- пишите в личку )
И ДА ПОРВУТ МЕНЯ ПРОТИВНИКИ КЛИЗМЫ!
#kononenkoteam #kononenko_world #осознанность #хочупохудеть #чтояем #мотивациякпохудению #едаготовься #клизмадобра #клизмаэтонашевсе #стройность #красота #свежесть #сделайэто #рецепты #улыбка #отличноенастроение #healthylifestyle #motivation #lifestyle #smile
Продолжим...
ЧТО ЖЕ МНЕ ЕСТЬ, зло закричите Вы, хлопая дверью холодильника!!!
______________________________________
Как же кушать и стройнеть ?Что должно быть в вашем рационе, что автоматически, отметая ваши психосоматические страхи пока вы с ними разбираетесь, будет стройнить ваше тело?!
Стройним- начните завтракать в первый же час после пробуждения ( ⬅️ это важно)включив много белка( это не обязательно мясо!!!) и зелени. Уберите свои бутербродики , чаёк с сахарком и колбаску к чертЯм собачьим! Уберите кашку с масличком и ваше пузо поползет сантиметрами вниз. Начните пить зеленые смузи со шпинатом и вы поможете своей кишечной флоре сбрасывать вовремя балласт в пучины унитаза. Кушайте каждые 4 часа без перекусиков. Уберите рис и пшеничные культуры, полезный хлебушек и, случайно, попавшую в рот печеньку! Анализируйте, что ежедневно Вы кладете в рот. Сколько воды вы выпили ( чистой воды, а не в прикуску с чем нибудь). Квашенная капуста ускорит процессы нормализации работы кишечника( первые дня 4 будет беспощадно пучить). Сделайте себе длительную гильминт-программу побелеют зубы, очистится кожа и ВЫ СТАНЕТЕ СТРОЙНЫ и СВЕЖИ, как ОГУРЧИК и , по ходу, если надо, разгребите свою психосоматику.
Есть вопросы? Есть желание заняться собой? Пишите в директ или звякаем по телефону-он указан выше )
#kononenkoteam #kononenko_world #motivation #healthylifestyle #body #bodytransformation #life #smile #happiness #healthyfood #food #осознанность #мотивациякпохудению #зож #здоровье #стройность #здоровая_еда #чтояем #хочупохудеть #язнаюпровас #психосоматика
Дискуссия с Вами!
___________________________________________________________
_Что вас бодрит в тот час, когда кофе не хочется, энергетики не пьешь, а взлететь надо!? Ваши секретики, друзья!
______________________________________________________________Discussion with you!
What makes you invigorate at the time when you do not want coffee, you do not drink energy, but you must take off !? Your secretaries, friends!
#kononenkoteam #secrets #energy #energydiet #bodymodification #motivation #lifestyle #sportlife #энергия #дискуссия #чтопопить #спорт #спортивнаяжизнь #стильжизни #тело #мотивация #мотивациякпохудению #тренер #собакалучшийдругчеловека #надомашке
Завтрак!
Ощелачить организм очень даже можно вкусно и легко. Сделайте себе зеленый коктейль ( шпината поболе) , отварите два яйца и разрежьте салат «Айсберг» или «Батавия» на две половины, сверху капните трюфельное масло ( оно в каждом магазине стоит и не дорого ), крупная соль и вуа ля! Завтрак вкусный и легкий. Завтракать нужно обязательно- это залог того, что вы не попретесь ночью смотреть в холодильник и гонять мысли-«Что бы сожрать!»
Отличного дня, други! Обняла каждого. С вами и для Вас...
@kononenkoteam #kononenkoteam #kononenko_world #breakfast #healthylifestyle #happiness #motivation #body #goodmorning #greens #egg #завтрак #зож #счастье #здоровье #мотивациякпохудению #smile #мкт90 #тренер #знания #днявам
Качнем булки?!
_______________________________________
Утро задалось сонное и пасмурное )) НО ЭТО НЕ ПРИЧИНА НЕ ВПРЫГНУТЬ В СПОРТИВНЫЕ ТРУСЕЛЯ И НЕ СДЕЛАТЬ ТРЕНЮ!!! Всем утра и дня заводного!
Результата всегда можно достигнуть, что бы достигнуть - СДЕЛАЙТЕ ПЕРВЫЙ ШАГ! Лягте спать с гантелей! Вместо тапок поставьте кроссовки! Или поставьте под ноги весы ))) @kononenkoteam #kononenkoteam #kononenko_world #motivation #exercise #morning #lifestyle #спортивноетело #спортивноеутро #мотивациякпохудению #всемдня
"Лучше сгореть, чем угаснуть" Курт Кобейн
Глупая фраза. Сгорев, тебе уже не зажечься и не получить очередную дозу дофамина. Но и угасать тоже не вариант. Я угасал постоянно, как и многие из вас.
Почему так случается? Человек сегодня горит и рассказывает тебе гениальный план по достижение цели. Он горя, зажигает всё вокруг, но не тех кто старше. Опытные люди смотрят на очередную спичку во время дождя.
Он хотел похудеть, чтобы нравится девушкам. Но со временем осознал новую истину. И теперь выходить из зоны комфорта - необязательно. Или хотел заработать денег, чтобы уехать в путешествие. Причина угасания не меняется.
Это ослабляет человека, ведь всё хранится в его памяти. Впоследствии большинство людей опускают руки - становятся диванными скептиками. А причиной является недостаток мотивации, книг по которой написаны сотни. Так куда девается мотивация? Человек, как правило зажигается от триггера (Триггер – это событие, которое запустило желание человека.). Он хотел похудеть ради неё, но теперь она с другим. Уехать в другую страну, но уже в этой плюсы нашел. Как не угаснуть? А ты не делай ради кого-то. Хочешь похудеть? Так следи за своим питанием ради себя, чтобы чувствовать себя лучше. Не нужно опираться на людей - опирайся на свои принципы. Мотивируй себя плохими эмоциями. Хочешь оставаться в дерьме? Мотивирует?
А теперь гори, мой друг. #матриксфридом #kononenkoteam #body #motivation #sport