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Comemorando a chegada da prova Domingo ! . . . Na luta sempre com a mente, minha principal adversária . . Obs: Aquele “fotógrafo” de preto logo atrás é o meu irmão . . . . . . #eucorrietofeliz #correndocomvoce #viciadosemcorridaderua #nikewomen #travelrun #boltrunners #sigacorrendo #litoralrun #corredoras #corra #runners

Às vezes nos cobramos tanto que esquecemos de admirar nossa trajetória, nossas pequenas conquistas diárias... . Na semana passada não pude correr por conta de uma lesão leve no músculo posterior da coxa direita e confesso que me bateu uma bad de início ... . Com o passar dos dias fui me acalmando ao pensar no quanto passei até chegar aqui, o quanto já melhorei em mente e em corpo... pronto, passou! . Moral da história: foco no positivo e aprendizado com os erros sempre! . #run #running #runninggirl #runlikeagirl #corridaderua #correndopelorio #rafinharunning #tcorridas #dicasfisioesaude #estilocorrida #vemquetemcorre #correbonita #partiukm #runnerselfie #galeradocorrebr #viciadosemcorridaderua #gastadorasdeasfalto #familiacorrida #boadacorrida #soul_corredor #corropracomercomopracorrer #litoralrun #VireAChaveTodoDia #SempreJuntos

DIZAai RUNNERs Vibre Positivamente, Sonhe alto, De o seu melhor, Acredite, Confie, Seja Grato ! • • • ÓTIMA SEMANA RUNNERs ‍♂️ ============================== #NRC #Nike #Nikerunning @Nike #run4tal #instarunners #runtoinspire #run #maniadecorrida #correndonapraia #viciadosemcorridaderua #maiscorra #mundodacorrida #teamrunone #amigosdacorridarp #correndonareal #galeradocorrebr #Boadacorrida #nutellasrunners #litoralrun #correbando #estilocorrida #boltrunners #bruttusrunners #corridaderua #familia_corrida #ferasdoasfaltogru #corropraviver #ciadacorrida #exploringfitness

Ôôô o @projeto.debracosabertos voltou!!!! . Depois de quase 2 anos, voltamos a correr em uma comunidade. . E a primeira etapa foi o Borel, que com as suas ladeiras intermináveis e íngremes, fez eu completar o km2 em 17min.. . Prova dura demais, pois na descida tbm não dava pra correr por ser tão íngreme, mas vale muito a pena, o apoio da comunidade, dos staffs. Que vibe maravilhosa!! Que venham as próximas!! . #abraçaborel #abracaborel #projetodebraçosabertos #x3mbrasil #x3m #institutoxterra #mizuno #borel #comunidadedoborel #corrida #corridapunk #corridaderua #maniadecorrida #estilocorrida #galeradocorrebr #familiacorrida #litoralrun #runnerselfie #boltrunners #gastadorasdeasfalto #tcorridas #tonodicas #paquitasquecorrem #8ktododia #mundodacorrida #boacorrida #correndopelorio

Athenas 18km Pq do Povo . Trajeto toppppp Fazia anos que eu não corria essa corrida E fiquei muito feliz com o tempo, mesmo sentindo meu joelho, deu tudo certo agora é cuidar Obrigadaaa amiga @margarethsilva_19 ❤ . Gratidão ao dia lindoooo☀️ Agora Boraaaa aproveitar o Domingão.. . Parabéns pelas corridas e treinos Migos Ótimo dia Cheio de coisas boas . #vemcorrercomigo #nutellasrunners #paquitasquecorrem.og #familia_corrida #vivacorrendobr #jacorreuhoje #viciadosemcorridaderua #ateminhavofaz #falandodecorrida #boracorrergalera #brasilpace #elasquecorrem #ferasdoalfaltogru #corrapraviver #boracorrergalera #brasilrunners #correndoporai #litoralrun #acordapracorrersp #chegadasdesculpinhas #ferasdoasfaltogru #brasilcorridas #duxnutritionlab

Circuito das Estações - Etapa Inverno ⛄️- 10km em 01h04m45s - Feliz demais por ter sido convidado e ter representado a @julianatmorgado, e ainda ter conseguido um RP no mesmo percurso/etapa ‍♂️#vemserliberi #10km #circuitodasestacoes #circuitodasestacoes2019 #circuitodasestações #inverno2019 #etapainverno #corridaderua #corredoresderua #run #runner #amocorrer #amocorrida #litoralrun @yurialexandre0000

Vamos acreditar mais no que somos capazes. Torne seu dia melhor, só você tem o poder de mudar. Não é realizar grandes coisas, é tentar fazer pequenas coisas com grandeza! Bom dia!!!! . . . . . . . . @fotopbr . . . . . . . . . . #maratonadoriooficial #vemquetemcorre #boraromulo #mulheresquecorrem #laviesports #corridaderua #amorpelacorrida #galeradocorrebr #litoralrun #corremulherada #viciadosemcorridasderua #tcorridas #boadacorrida #vencendokmporkm #boltrunners #paquitasquecorremoficial #mundodacorrida #viciadosemcorridaderua #runhappy #instarunner #viciosaudavel #brasilrunners #estilodevida #lifestyle #boracorrergalera #worldrunners

A Vida não vai te bater, ela vai te espancar, ou você se acostuma com a Dor ou continua chorando. O que você prefere . . . Boraaaaaaa . . #euacredito #vemspcity #vemtúnel

Hoje rolou um treino que ainda não havia feito, com um tiroteio no meio!! . 2km de aquecimento + 7 tiros de 200m com intervalo de 100m caminhando entre eles + 2km de arrefecimento! . E programei no Garmin esse treino de hj, coisa inédita pra mim tbm..kkkkk o lado bom/ruim é que nos tiros não consegui ver nenhuma informação de como estava me saindo. E no fim vi que até que não me saí tão mal pra primeira vez. Consegui manter mais ou menos uma média de pace. . Bora que domingo tem @projeto.debracosabertos no Borel!!! Quem for dá um alô pra nos encontrarmos!! ✌ . #equipelegrand #treino #treinonofrio #treinopago #treinointervalado #treinodetiro #corrida #corridaderua #maniadecorrida #estilocorrida #galeradocorrebr #familiacorrida #litoralrun #tcorridas #tonodicas #gastadorasdeasfalto #boltrunners #runnerselfie #8ktododia #boadacorrida #mundodacorrida #paquitasquecorrem #mulheresquecorrem #30tododia #correndopelorio #runnergirl #divasquecorrem