Список из самых популярных хештегов по теме #LUNGES

Heavy squats are hard, but believe me, that’s harder. And torture. I don’t know how it calls (I couldn’t find it online ), but it’s a variation that I “like” to do sometimes. It’s not a pulse squat; you need to squat, make a little pause half way, then squat again. That separate men from boys @sokomachine you next If someone tries it, let me know how you like it! Big thanks to @babybeast_liftsalot that’s doing an amazing prep and took extra time and energy during her break to record it for me. @thegymsd - the best gym #legday #squats #pausesquats #kh #mylife

• Post-training . Ce soir c’était DÉCRASSAGE . ▫️AMRAP 4’ : 10 down up 10 squat jump . ▫️AMRAP 4’ : 10 burpees 10 wall ball shots . ▫️For time ⏱ 600m run ‍♀️ 50 thrusters barre à vide 30 sit-up 20 double-unders - rest 2’ - For time ⏱ 600m run ‍♀️ 50 air squat 40 clean and jerk barre à vide ‍♀️ 30 lunges . Je pense que je vais bien dormir ce soir Merci @julie_logiez_alias_raouioui . @crossfit_melting_box best box . #run #thrusters #barbell #lunges #situps #wallballs #cleanandjerk #cleanandjerks #doubleunders #CrossFit #CrossFitfamily #happy #posttraining #rest #goodday

Is black or fresh white more your style of clothing? - Usually I struggle with t-shirts being so tall with broad shoulders, but these tees from @ankhandeye fit perfectly! Tight enough to show a physique but with enough length not to rise up at the back

I’m back and it feels great! Quads on . . #workout #gym #quads #lunges #deadlifts #singlelegraises #smithmachine #squats #life #healthylifestyle #lift #fit #fitness #girlboss #nutrition #coach #joinme #contactme

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Anzeige || Ihr müsst euch nicht schlecht fühlen, wenn ihr ein paar Tage nicht zum #sport geht. Draußen sind schließlich bis zu 40 grad. Warscheinlich tut ihr damit eurem Körper sogar eher etwas gutes. Legt eine Pause ein & genießt das Wetter. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Wenn ihr Sport machen wollt - ab an Strand/See und geht ein paar runden schwimmen. Aber ganz entspannt. Oder früh aufstehen und morgens die „kühlere“ Luft ausnutzen. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Ich war gestern um 9:00 beim Sport habe lediglich #squats #deadlifts & #lunges gemacht. Eine Übung hat sich schwerer angefühlt, als die andere. & nach dem aufwärmen/Mobility war ich schon Klatsch nass geschwitzt. Heute lass ich ausfallen und morgen bleibt spontan, je nach Hitze. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ & denkt ans trinken !!! Trinken ist immer wichtig aber an solchen Tagen besonder. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Wie handhabt ihr das mit eurem Training bei der Hitze? • #summer #bodypositivity #teambodylove #selbstliebe #wohlfühlen #Summervibes #shape

We’re all B A D in someone else’s story . . @itsaestheticbarbie

• • NICE SHAPEY FOR YOU AND ME... • ️‍♀️ • Side Lounges..(with kettlebell).. • glutes/legs.. • 12 X 3 (each leg) • burns in the booty.. ☆ ☆ SCHICKE FORMI FÜR DICH UND MICH... • ️‍♀️ • Seitliche Ausfallschritte..(mit kugelhantel).. • po/beine.. • 12 X 3 (jedes Bein).. • brennt im Hintern .. • • Seitliche Ausfallschritte sind einfach eine Top Übung für Oberschenkel und Po. Achte bei der Ausführung darauf, den Schritt gross genug zu machen und darauf dass Du Dich mit Deinem Gewicht bewusst zurück setzt, dann holst Du den besten Effekt aus der Übung. ⚠️Häufige Fehler⚠️ Bei dieser Übung gibt es zwei wesentliche Fehlerquellen. Achtet darauf, die Knie nicht nach Innen oder Außen zu verdrehen. Außerdem sollte das Knie am Ende der Beugung nicht über die Fußspitze hinausragen. Viel Spaß mit dieser tollen Übung & viel Erfolg beim Training! • • • • #sidelunge #lunges #lounge #bum #bumday #glutesworkout #glutes #po #potraining #shapetape #shaping #strongglutes #fitladies #gymrat #instafitness #fitforfun #summerbody #bikinibooty #bikinifiness #gesundabnehmen #lookgoodnaked #workoutflow #fitnesspro #jollyjune_fit #stuttgart #sommerfigur #nikewomen #sportlich #mitmachen #sexy

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