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Esta Semana Santa te esperamos en horario normal de Lunes a Miércoles cerrando los días Jueves y Viernes Santo. Retomando horario normal el Sábado y Domingo en ambas sedes. Damos la bienvenida a todos los que visitan por esta fecha nuestra ciudad! #mentasanacuerposano #alimentaciónnotoxica

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AGRADECIDA, así termino esta semana. Porque todo lo que tenemos hoy es lo único que necesitamos. Porque eso que tenemos hoy, sea lo que sea, lo necesitamos (lo que sea que fuere), agradécelo, valóralo, y si no, agradece por la lección aprendida y el valor lo verás en el momento que deba ser. El tiempo es nuestro mejor maestro. Por eso, confía en tu proceso, agradece POR TODO y se feliz por la persona que hoy eres, por la vida que hoy tienes y saca provecho a todo aquello que hoy sientes. #SeFelizHoy #ViviendoAPlanitud #SaludMental #SaludEmocional #Equilibrio #Resiliencia #Valor #Luz #Paz #AmorPropio #Amor #SiSePuede #Gratitud #MentaSanaCuerpoSano

Maravillosa iniciativa de @fundotab en Santo Domingo. Estas películas educan y crean conciencia sobre el trastorno bipolar. Enhorabuena! #Repost @fundotab with @repostapp ・・・ Tenemos para este mes de mayo un ciclo de cine Bipolar. Presentaremos un cineforo cada día con una película diferente acerca de la bipolaridad, al final de cada filme una especialista explicará y responderá acerca del TAB. Nos vemos en #lavideoteca de @casadeteatrord los días 18, 19 y 20 de mayo a las 7:00 pm, entrada RD$200 p/p. #todobien #bipolar #soybipolar #fundotab #bipolaridad #repdom #inclusion #familia #ayuda #esperanza #unamiradapositiva #informacion #saludmental #mentasanacuerposano #cinebipolar

La Actividad Física ofrece beneficios a cualquier edad, hace que llegue un mayor flujo de sangre y oxígeno al cerebro, lo cual lo activa y mejora sus funciones, así que más vale comenzar tarde que nunca, Feliz Sábadooo!!! ////////////// Physical Activity offers benefits at any age, it brings a greater flow of blood and oxygen to the brain, which activates and improves its functions, so it is better to start late than never, Happy Saturday!!! #sabado #saturday #entrenamiento #training #gym #cerebro #brain #mentasanacuerposano

Hoy sábado y no un sábado cualquiera, por eso les traigo una receta para todos, una deliciosa ensalada de berenjena que solo te llevará 30 minutos en hacer. #Ingredientes 1 berenjena grande, ½ cebolla morada, 2 tomates, hojas de perejil fresco, 1 Limón, aceite de oliva, sal, pimienta. #Preparación Pica la berenjena en tiras gruesas y ponla a macerar unos 10 minutos en un poco de agua con sal para que expulse el sabor amargo. Sácala del agua, sécala un poco y métela al horno envuelta en papel aluminio. Cocina por 20 minutos a 180-200 grados. Mientras tanto pica el tomate y la cebolla en cubos pequeños y reserva. Pica también algunas horas de perejil al gusto. Cuando esté lista la berenjena, déjala enfriar y mézclala con la cebolla morada, el tomate y el perejil. Agrega sal, pimienta, limón y aceite de oliva al gusto. Si lo deseas puedes ponerle algunas aceitunas. Me mandan fotos si la hacen! #DraBotero #CocinaconBotero . . #alimentacionsana #alimentacionsaludable #recetas #cocinarencasa #vidaysalud #antienvejecimiento #medicinaantienvejecimiento #mentasanacuerposano #cocinasana #cocinasaludable #recetassaludables #recetassanas #recetasfaciles

¡Feliz sábado queridos amigos! Un abrazo fuerte para todos, hoy en #CocinaconBotero, les traigo una receta super sencilla SOPA DE VERDURAS, es una preparación nutritiva que brinda a tu cuerpo las propiedades de los vegetales. Atrévete y prepárala, te darás cuenta lo fácil y rápido que es elaborarla. #INGREDIENTES: 1 calabacín picado. 3-4 zanahorias grandes picadas. 30 gr de tomate cortado en cubos pequeños. 1/2 coliflor pequeño picado. 1/2 taza de cebollas picadas. 1-2 cucharadas de aceite de oliva. 1 cucharadita de ajo picado. 1,5 lt de caldo de pollo. 1-2 cucharaditas de orégano. 1-2 cucharaditas de otro condimento al gusto. #PREPARACIÓN: En una olla grande sofríe el ajo y la cebolla en el aceite de oliva, agrega las zanahorias, calabacín y coliflor. Cuando estén bien sofreídos agrega el caldo de pollo, y los cubos pequeños de tomate y deja hervir. Cocina a fuego lento durante 35 minutos, y de último añade el orégano y los condimentos. Sirve caliente. Es resolvedora y divina ¿Ustedes qué más le agregarían a su sopa de verduras? #DraBotero . . . #alimentacionsana #alimentacionsaludable #recetas #cocinarencasa #antienvejecimiento #medicinaantienvejecimiento #mentasanacuerposano #cocinasana #cocinasaludable #recetassaludables #recetassanas #recetasfaciles #verduras #cremadeverduras #sopa #sopadeverduras

Queridos amigos feliz sábado ¿Cómo están? Hoy les traigo una receta sencilla y divina, para darse un gusto este fin de semana, se trata de crema de tomates asados, pruébenla, sé que les va a encantar. #INGREDIENTES: 8 tomates maduros. 2 cucharadas de aceite de oliva. 1 cebolla morada pequeña. 1 cabeza de ajo. 1 cucharada de vinagre balsámico. Agua filtrada. 1 cucharadita de pasta de tomate (opcional) Sal y pimienta al gusto Hierbas a tu gusto: albahaca, orégano, tomillo, romero. #PREPARACIÓN: 1⃣ En una bandeja refractaria para el horno coloca los tomates y la cebolla troceados en cuartos, sazonados con las hierbas y el aceite de oliva. Envuelve la cabeza de ajo en papel aluminio. Hornea por 45 minutos a fuego medio 2⃣ Mezcla en una licuadora con la pasta de tomate y el agua, coloca poco a poco para que logres la textura que te guste. 3⃣ Coloca la mezcla en una olla a fuego bajo y cocina durante 10 minutos hasta que hierva y se reduzca un poco. Díganme ¿Ya la han hecho? Si no envíenme sus fotos cuando la preparen y coméntenme qué más le agregarían o quitarían. #DraBotero #CocinaconBotero . . . #alimentacionsana #alimentacionsaludable #recetas #cocinarencasa #vidaysalud #antienvejecimiento #medicinaantienvejecimiento #mentasanacuerposano #cocinasana #cocinasaludable #recetassaludables #recetassanas #recetasfaciles #tomates #cremadetomates #tomatesasados

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