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•HOY HICE HISTORIA•30K• Splits Logrados!! •15k-Vas a la mitad de la carrera, falta una vuelta más y ver a mis papás echándome porras, lo mejor que me pudo pasar. •24k-De nuevo la subida de Reforma, estás a nada de terminar pero aún así faltan casi 2kms en subida. Paré, pero una chica me gritó venga tú puedes no te detengas!! •27k-Ya no es nada pero aún así son 3kms un poco eternos, pero con el ánimo y ansias de ya llegar a cruzar la meta. •29k-La gente gritando “Ya acabaste sí puedes, último jalón!! “ •30K- La mejor sensación de cruzar la meta y decir “Lo logré , algo que veía completamente imposible hace un año“!! Con una pequeña lágrima!! •GRACIAS A TODOS LOS QUE ME ECHAN ÁNIMOS Y PORRAS, PERO SOBRE TODO POR CREER EN MÍ • Vamos por la Grande! Maratón ahí te voy! . . . . . #adidasrunnersmexicocity #runnergirl #runnersofinstagram #Soyrunner #goal #ididit #daffast #mifotoenrun4life #soycorredorasquad #30K #Split30k #runlikeagirl #running #instarunners #Amazing #L4l #f4f #Unomas #runnergirls #runoholic #Runtastic #Runderful #Malditafelicidad

Spartan Race Acapulco 2019!!! Arooooo Arooooo ... Excelente experiencia ‍♀️#hotelprincess #spartanrace #spartanracemx #spartanraceacapulco #fitness #fitnessgirl #ponteaprueba #mifotoenrun4life

Cómo les explico, esta sensación de felicidad? Correr y darte cuenta que es tan fácil ser feliz, que cuidar tu cuerpo y mente sería tan divertido, que compartir kilómetros y momentos con personas cómo estás ☝de arriba es tan padre . Este 21k fue tan agradable, la ruta, las porras, la compañía y la emoción que sentí al saber que mi cuerpo respondió perfecto, que mi tiempo no era lo esperado y me llena el ❣️me da el empuje para empezar Yaaaaaa, entrenamiento para mi maratón de otoño. Gracias @yademascorredora tú sabes qué onda ! . . . #cdmxrun #roadtoberlinmarathon #loverunandsmile #runninggirl #mifotoenrun4life #yoelegicorrer#yademascorredora @nike @garminmexico @carrerapadre @totalrunningmx

BLUE MONDAY❓ . . Dicen que el tercer lunes del mes de enero es el día más triste del año . . ⁉️ Porqué? . Por el clima frío Por las deudas que dejan las fiestas de Navidad Por la dificultad de adquirir los nuevos hábitos que nos hemos propuesto para este nuevo año Porque el lunes de por sí es duro y la motivación es baja . . ❌ Pero yo no creo en estas cosas!! Porque si tú haces lo que te gusta cada día y tienes objetivos & motivaciones... NO HAY DÍAS TRISTES ❌ . . ⚠️ ¿Tú te has librado del #bluemonday ? ¿Cómo!? . . Vamos a por la @edpmediomaratondesevilla de este domingo! Empezamos nueva semana . -------------------------------------- . #run #running #runner #runninggirl #correr #corrermola #atletismo #atleta #sumandokm #nikerun #pegasus35 #mondayrunday #lunes #mondaymotivation #nuevasemana #nuevosobjetivos #corrermehaenseñado #correresvida #runrunrun #megustacorrer #mediomaraton #halfmarathon #aputotope #inspiretorun #runningcommunity

Segundo tempo de hoje: 25km de bike pela via Metropolitana... porque o importante é se desafiar (e deixar a planilha em dia ) . . Coach: @monicaafonsoo Assessoria: @monicaafonsoteam Studio: @superacaotreinamentodinamico Nutri: @nutriadiraoliveira Fisioterapeuta: @brito_fisio @pilates.reabilite Apoio: @containerbikerunning @darlenereboucasesteticista @nature.dent Embaixadora: @avozdocorredor . . . . #treinaquevem #bahiarunners #corridaderua #corredores #nutellasrunners #trailrun #correepedala #runners #corravivicorra #antesedepois  #superacaotreinamentodinamico #nutriadiraoliveira #divasquecorremsalvador #corredorasdobrasil #containerbikerunning #viciadosemcorridaderua #correndocomvoce #projeto42km2020 #mifotoenrun4life #treinodasmeninas #torcidablogueiragem #correquecura #avozdocorredor #suavozmudaomundo #monicaafonsoteam #turmadamonica #pilatesreabilite #omosports #naturedent

TEST 10x1000 . . ✔️ Si... ha tocado un entrenako de esos que molan! Además acompañada los 6 primeros miles por @antoniopaez8 ⤵️ . . 3:48 3:51 3:49 3:49 3:48 3:50 3:46 3:47 3:45 3:40 . . Sufrir se ha sufrido pero más por el cansancio muscular... de respiración & pulsaciones MUY BIEN (cómo puede verse en la siguiente foto ↔️). Incluso he podido apretar en las últimas series que he ido sola! Seguimos ganando confianza para Mérida . . ⚠️ ¿Habéis hecho este entreno alguna vez? . . #run #running #runninggirl #correr #atletismo #atleta #athletics #correresdevalientes #mediamaraton #halfmarathon #roadtomediamaraton #runitfast #correromorir #seriesrun #seriesrunning #entrenoduro #entrenodeldia #training #nopiensescorre #aputotope #inspiretorun #runningterritory #instarun #saturdayrun

Así se terminan 42.195 km• • mi 8vo maratón; debo confesarles que no se logró el tiempo para el que se entrenó (se hizo 3:50), después del km 33 mi ritmo bajo. Torreon el próximo año volveré ‍♂️. Me siento orgulloso, a ser más disciplinado, constante porque sigue concentrarse y entrenar, porque nos vamos a Berlín ..... #aurerunning #medalmonday #mifotoenrun4life . . . . #run #running #otromaraton #instarun #instarunner #instarunning #motivacion #maratonlala2019 #granexperiencia #vamospormas #nike #mimedalla #maratonista #runningmotivation #me #boy #mexico #torreon #instagram #medalmonday #mifotoenrun4life

Hay un cierto placer en la locura, que solo el loco lo conoce. ❣️‍♀️ . . . Pablo Neruda. . . #cdmxrun #roadtoberlinmarathon #loverunandsmile #runninggirl #yademascorredora #mifotoenrun4life #yoelegicorrer #21k

Cara de: Dolor intenso en el gemelo Falta poco para volver ‍♀️ . . . . #runnergirl #run #runner #running #runninggirl #motivation #happy #happiness #free #instarunners #training #strongwomen #girl #sportgirl #mifotoenrun4life #likeforlikes #photooftheday #followme #runtoinspire #fitness #tracknfield #sky #nature #green #pink #pinkrunnersmagazine #atletismo #correbonita #beautifulsportygirls