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‍♀️ Nous sommes à J+1 de la fête des mamans. Et en croisant cette rose sur mon parcours et bien je pense à ma maman qui aime tellement les roses. . Ma maman c’est @mimi_patch une maman en or, une femme forte, merveilleuse, belle. Elle m’à appris les valeurs, les bonnes manière, le respect mais aussi à être forte et indépendante, à ne dépendre de personne. Ma maman, elle est douce avec une pointe de caractère. . Je te dis merci Mounette pour tout ce que tu m’as donné et que tu me donne encore. Je t’aime Ma Mounette. . . . . ‍♀️ #trail #trailrunning #trailrun #running #runninggirl #runningaddict #instarun #instarunfrance#run#courseapied#runaddict#runneuse#worlderunners#runnersworld#runnerscommunity#motivation#sportaddict#courir#running#instarunners #bodypositive #lifestyle#naturo #naturopathie #naturopathy #teamsuunto #fetedesmeres

Ces derniers jours j'ai eu mal à la tête et cela m'a donné une idée : refaire un post avec plusieurs petites solutions pour soulager ses maux de têtes. (Comme quoi même dans la douleur il y a du positif ) ⠀ Les maux de têtes peuvent être soulagés de différentes façons : boire de l'eau , boire un café ☕, manger quelques amandes, dormir , prendre l'air , se détacher des écrans , utiliser de l'huile essentielle de menthe poivrée, prendre une douche chaude ‍♀️ etc. ⠀ N'hésitez pas à partager vos astuces en commentaires ! Par exemple, @terrainbienetre fait des infusions de peau de banane (bio) ! Quelqu'un d'autre a déjà essayé ⠀ -------------------------- ⠀ #holistic #sante #holistique #naturo #ayurveda #bienetre #naturopathie #ayurvedique #bienmanger #alimentation #viesaine #mangersain #alimentationvegetale #mangerbien

#latergram d’un lunch chez @yumanparis , je vous avez déjà recommandé ce restaurant dans un post précédent. . Ce jour là, c’était un bowl très coloré frais et délicieux ( comme d’habitude ). . Quinoa, pousses d’épinard, avocat, chou rouge, feta et des fraises . Belle journée ✨ . . . #foodasmedicine #freshfood #organic #vegetarien #vege #healthyfood #foodie #food #instafood #foodblogger #lunch #eatyourgreens #vegetal #wholefoods #mangermieux #mangersain #antiregime #equilibre #lifestyle #dejeuner #buddhabowl #parisfoodie #treatyoself #foodphotograpy #veggie #naturo #naturopathie #ideerecette #cuisine

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Nous sommes tou.te.s capable de choses merveilleuses ! On peut améliorer le monde, apporter sa pierre à l'édifice et faire avancer les choses ! Il y a tellement à faire et on a tellement de ressources en nous et tout autour... Soyez en conscient.es ⠀ --------------------- ⠀ #mindfulness #mind #spirituel #citation #goodvibes #holistic #sante #holistique #naturo #ayurveda #bienetre #naturopathie #ayurvedique #bienmanger #alimentation #viesaine #mangersain #alimentationvegetale #mangerbien

Passez un bon dimanche ⠀ Quoi de prévu aujourd'hui ? ‍♀️ ⠀ ----------------------- ⠀ #mindfulness #mind #zen #sunday #holistic #bienetre #goodvibes #momentpresent #sante #holistique #naturo #ayurveda #naturopathie #ayurvedique #bienmanger

Parfois j'ai besoin de faire une petite remise à niveau, j'ai besoin de me retrouver. ‍♀️ J'essaye de garder mes bonnes habitudes mais régulièrement je me rends compte que ma volonté s'essouffle et que je dois repartir sur de bonnes bases. Un article arrive à ce sujet, en attendant voici les ingrédients principaux du retour à soi. ‍ ⠀ Vous aussi vous avez besoin d'une pause régulièrement ? ⠀ ------------------------ ⠀ #holistic #sante #holistique #naturo #ayurveda #bienetre #naturopathie #ayurvedique #bienmanger #alimentation #mindfulness #spiritualité #mind #spirituel #meditation #goodvibes #momentpresent

R E T R A I T E • Méditation, yoga, éléments, chakras, féminin sacré, ayurveda, chamanisme, cueillette, rando ... Les possibilités de thématique et de contenu des enseignements d’une retraite sont infinies. . L’idée d’une retraite est de se couper du quotidien et de ses obligations, de prendre le temps de ralentir, de prendre soin de soi, de s’ancrer pour remplir son réservoir d’amour, de patience et d’énergie, et de peut-être vivre une expérience transformationnelle. . . J’ai dans l’idée de proposer différentes formules : ✧ seule ✧ en couple ✧ en groupe ✧ en famille ✦ un week-end ✦ cinq jours ✦ une semaine ✦ deux semaines ✦ 40 jours J’ai hâte de me mettre à travailler sur le contenu des retraites pour femme.s enceinte.s ! Au programme : connexion à son bébé, à son pouvoir créateur et à la puissance de son corps. . Et sur celui des retraites en famille : notamment une spéciale post partum, pour permettre aux jeunes parents de ne rien avoir à penser d’autre que se reposer et connecter avec leur bébé ? . Pour celles autour de la sororité, j’adorerais accueillir Sous la Lune les retraites qui me font rêver de @moonrisejournal @ceciledohertybigara @iliarenon @lalumiereestenvous @sarahperreau @namastrip.retreats @ouitch @greensoulmelissandre @subtiles.alchimies @circleblossom @bonheuraunaturel et toutes celles auxquelles je ne pense pas maintenant mais je j’ajouterai par la suite ! . Laquelle te fait particulièrement envie ? . . @lau.vendescoeur pendant une de leurs belles retraites @moonrisejournal ♥ . . . #sororite #femmelunaire #femmecyclique #cercledefemmes #naturo #womoon #retraitefemme #retraiteyoga #retraitespirituelle #retraitebienetre #souslalune #maisonsouslalune

Il y a tellement de façons de prendre soin de Soi. On peut apprendre de nouvelles compétences ou faire une activité physique mais ne rien faire est aussi une bonne chose parfois. Et les deux peuvent être bénéfiques. Tout est toujours question d'équilibre. ☝ ⠀ Que préférez vous faire pour vous-même ? ⠀ ---------------------------- ⠀ #holistic #sante #holistique #naturo #ayurveda #bienetre #naturopathie #ayurvedique #bienmanger #alimentation #mindfulness #spiritualité #spirituality #mind #spirituel #zen #meditation #goodvibes #momentpresent