Список из самых популярных хештегов по теме #NEDIVEKT

Hurra! I dag er det ett år siden jeg startet denne reisen‍♀️ Det er helt ekstremt hvor mye som har skjedd dette året. For ett år siden var jeg klar for fedmeoperasjon, men etter å ha stått på venteliste i 1,5år og deltatt på flere kurs og samtaler på sykehuset i Ålesund, bestemte jeg meg for å prøve en siste gang selv. Jeg skulle gå all in! Jeg var så heldig å finne min fantastiske PT @thereseaamoss for å komme skikkelig i gang med treningen. DPS her i Kristiansund matchet meg opp med en helt utrolig psykolog og en virkelig gull verdt psykomotorisk fysioterapeut. For det å være overvektig over så lang tid, bydde på utrolig mange utfordringer både det fysiske og ikke minst det mentale! Etter 1 mnd med super oppfølging fra alle disse tre, bestemte jeg meg for å avlyse operasjonen. Dagen før jeg skulle på diett og klargjøring. Jeg ville virkelig prøve. Jeg skulle bruke det kommende året på å gi meg selv en bedre helse. Det skulle være fokuset mitt! Det er ett år mellom disse to bildene. Ett år med mange tårer, svette, utskeielser, smeller, glede, noen kilo og noen centimeter i minus, har jeg det bedre enn på veldigveldig lenge! Det har vært et slit og en ubeskrivelig hard kamp, med både oppturer og nedturer. Jeg skal ikke pynte på sannheten og si at dette året har vært enkelt, for det har vært en av de vanskeligste årene i mitt liv. Selv om jeg nå sitter her å føler meg mye bedre enn noen gang, har reisen hit vært vanvittig lang. Men det har uten tvil vært verdt det når jeg ser tilbake på alt nå og alt jeg har oppnådd! Jeg er spent på fortsettelsen og hva fremtiden vil bringe. Min reise til en bedre helse er langt fra over! Den har jo så vidt startet! Tusen takk til alle dere som følger meg! Dere gir meg så mye motivasjon gjennom å kommentere bildene mine, skrive til meg på DM og ikke minst slå av en prat når jeg møter dere rundt omkring. Jeg er evig takknemlig!❤

Gratinert speltlompenachos: ———— 6 potetlomper/speltlomper litt olje til pensling (jeg hadde hvitløk i oljen) - kan skippes grønnsaker kjøttdeig Raspet ost - sveip for å se hvilken lettere ost jeg brukte ———— 1️⃣Del hver speltlompe i 8 trekanter (del de som en pizza). Pensle med litt olje. Stek midt i ovnen på 180°C i 10 min. 2️⃣Legg de i en ildfast form 3️⃣Stek kjøttdeig. Når den er ferdigstekt tilsett finhakket løk, squash, paprika, mais og fres i noen min. Tilsett deretter tacokrydder og vann som anvist på pakken. Legg lagvis i forma og ha ost på toppen. 4️⃣ Stek i ovnen på 180°C i 10 min. . . . . . . #vgvektklubb #godtno #livsstilsendring #shapeupnorge #aktivejenter #sunnmat #sunnkost #suntkosthold #matprat #matglede #matblogg #matbloggsentralen #muskelmat #getforeverfit #kamillepuls #vektnedgang #nedivekt #nedivekt2018 #privattreningsglede #suntnok #sunnmiddag #nachos #sunnsnacks

Jeg kan, jeg vil og jeg får det til... . . Det gjelder å ha riktig fokus, nok motivasjon, da får jeg til alt jeg vil. . . I morges var det skikkelig tungt å stå opp tidlig og ut å bevege meg...men så måtte jeg si disse ordene til meg selv...og det hjelper faktisk . . Har du noen ord du bruker for å få opp motivasjonen?

Topptur med topp solnedgang! #skjellungskampen

Jeg har egentlig aldri snakka så mye om hva jeg jobber med.. jeg jobber for Fjord Bryggeri, et micro bryggeri lokalisert på Vinjeøra i Trøndelag! ️ Hva jeg gjør der? Alt! Jeg brygger øl, kverner korn, flasker, vasker, setter på etiketter og selger! I helgen (1-3aug) stod jeg på @bryggerifestivalen i Trondheim der vi solgte 600liter øl!! Kjempe artig å være med på ølfestival. Det var nok 20000 mennesker innom festivalen. Helt sinnsykt!! ️ Det å stå bak en bar i 11 timer eller jobbe i bryggeri var noe jeg ikke hadde klart for 2år siden.. Ofte klarte jeg ikke stå lengre enn 1/2time av gangen fordi ryggen gjorde så vondt. Nå er det absolutt ikke noe problem å være på beina hele dagen! Absolutt bonus ved å miste 70 + kilo! . . #bryggeritausa #bryggerifestival #oifølelsen #matriketmidt #fjordbryggeri #fjordøl #tjukkasgoals #påjobb #detteermeg #thisisme #work #ned75kg #arbeid #weightlossstruggles #weightloss #weightlossgoals #nedivekt #vekttap #vektnedgang #vektendring #slanking #livsstilsendring

"There's a lady who's sure All that glitters is gold..." Milky Way, Es Trenc beach on a warm summer night, Mallorca, Spain · · · · · · · · · · · · · · · #landscape #night #beach #sunnerelivsstil #mallorca #milkywaychasers #landscape_lovers #love #beachlife #nedivekt #mallorcaisland #milkyway #landscapephotography #nightlife #travel #sunnerevalg #mallorcagram #astrophotography #landscapes #nightmare #beachday #sunnereliv #igersmallorca #milkywaypics #nature #nightingale #beachwear #livsstilsendring #palmademallorca #milkywaygalaxy

Starter uka med lakselasagne: ———— 1 fedd hvitløk 200 g spinat (en hel pose) 1 pk creme fraise 1 dl melk salt og pepper -smak til 4 laksefileter pastaplater - brukte fullkorn Grønnsaker hvis ønskelig. Brukte vårløk og squash i små biter. . —————————— 1️⃣Lag saus. Ha litt smør og hvitløk i en kasolle på middels varme. Tilsett spinat og fres til spinaten krymper. Trekk av platen. Ha i creme fraise, melk og stavmiks. Smak til med salt og pepper. Tilsett laks skjært i små terninger og rør forsiktig rundt. 2️⃣ Stek vårløk og squash i noen minutter i litt smør. 3️⃣ Legg lagvis. Jeg la først litt saus m/laks, grønnsaker, 3 pastaplater, Litt saus over igjen og revet ost på toppen. 4️⃣Stek midt i ovnen i 20-25 min på 200°c . . . . . . #vgvektklubb #godtno #livsstilsendring #shapeupnorge #aktivejenter #sunnmat #sunnkost #suntkosthold #matprat #matglede #matblogg #matbloggsentralen #muskelmat #getforeverfit #kamillepuls #vektnedgang #nedivekt #nedivekt2018 #privattreningsglede #suntnok #sunnmiddag #laksemiddag #3iuka #spisfisk #lakselasagne

Ikke akkurat den verste uken på jobb i året..... ⁣⁣ ⁣⁣ Nyter deilige dager i Kroatia på treningstur sammen med 27 andre spreke damer, hvor mottoet er: «først yte, så nyte» ⁣⁣ .⁣⁣ ⁣⁣ .⁣⁣ #midtiperfekten ☀️

Norsk natur på sitt beste! Fantastisk tur som alltid og kan med hånda på hjertet si at dette var en kald opplevelse i dette fantastiske fjellvannet! . . . . . . #vgvektklubb #godtno #livsstilsendring #livsstil #sunnlivsstil #sunnmat #sunnkost #suntkosthold #matprat #matglede #matblogg #matbloggsentralen #muskelmat #getforeverfit #kamillepuls #vektnedgang #nedivekt #nedivekt2019 #privattreningsglede #fjelltur #livetute #norgepålangs #visitlyngen #visitnorway #blåisvannet #blåvatnet #lyngen #lyngsalpene