Список из самых популярных хештегов по теме #VEKTNEDGANG

[Ærlig innlegg] Denne sommeren har vært ekstremt vanskelig på kostholdsfronten. Jeg har tidvis mistet all kontroll, og spist for mye, både av mat og godterier. _ Jeg har bare meg selv å takke. Jeg er ekstremt skuffet over at jeg har gitt litt faen, og klarer ikke helt å skjønne hvordan jeg noen gang skal kunne klare å få et normalt forhold til mat. _ Jeg tar meg stadig i å gjøre ting som «gamle»-Stine gjorde: Klype meg i kinnet eller i mageskinnet for å kjenne etter hvor mye jeg har lagt på meg, stryke over dobbelthaka for å kjenne hvor mye den har vokst. Destruktive og irrasjonelle tanker, som ødelegger mye av min velvære. _ Jeg tenker også på at det ikke er vits i å trene, langt mindre investere dyrt i PT-timer, når jeg gang etter gang går på disse idiotsmellene hvor hodet overhodet ikke er med. Vil jo ikke få noe utbytte av treningen når jeg gjør sånne ting. _ Jeg er drittlei av å ikke kunne ha et normalt forhold til mat. Drittlei av å tenke mat, trening og kropp 24/7. Hvis noen kan gi meg tips til hvordan jeg skal kunne snu litt på den tankegangen, blir jeg oppriktig glad. _ Jeg kan ikke skylde på noen andre. Det er min vilje, og jeg har hatt muligheten til å stoppe om jeg ville. Jeg skal bruke tiden fremover til å virkelig jobbe med hodet, for dette går ikke lenger. Jeg vet ikke hva vekta viser, og jeg har tenkt til å la det gå et par uker med «normal» kost før jeg veier meg igjen. Jeg er ikke klar før da. _ Om jeg skal prøve å se tilbake på noe positivt med sommeren og denne reisen, må det være at jeg stort sett har klart å opprettholde treningsrutinen gjennom sommeren, med tre økter styrke og to økter kondisjon per uke. Det må da telle for noe. _ Budskapet i dette innlegget er vel at livsstilsendring tar tid. Det tar mye mer tid enn du tenker at det tar. Det er en prosess du må leve med livet ut. Og du vil feile så til de grader. Flere ganger. Men da er det viktig å huske på: _ Den som gir seg er en dritt. Du skal nemlig aldri tilbake til utgangspunktet. _ #ærlig #sommer #sommerferie

Jeg har egentlig aldri snakka så mye om hva jeg jobber med.. jeg jobber for Fjord Bryggeri, et micro bryggeri lokalisert på Vinjeøra i Trøndelag! ️ Hva jeg gjør der? Alt! Jeg brygger øl, kverner korn, flasker, vasker, setter på etiketter og selger! I helgen (1-3aug) stod jeg på @bryggerifestivalen i Trondheim der vi solgte 600liter øl!! Kjempe artig å være med på ølfestival. Det var nok 20000 mennesker innom festivalen. Helt sinnsykt!! ️ Det å stå bak en bar i 11 timer eller jobbe i bryggeri var noe jeg ikke hadde klart for 2år siden.. Ofte klarte jeg ikke stå lengre enn 1/2time av gangen fordi ryggen gjorde så vondt. Nå er det absolutt ikke noe problem å være på beina hele dagen! Absolutt bonus ved å miste 70 + kilo! . . #bryggeritausa #bryggerifestival #oifølelsen #matriketmidt #fjordbryggeri #fjordøl #tjukkasgoals #påjobb #detteermeg #thisisme #work #ned75kg #arbeid #weightlossstruggles #weightloss #weightlossgoals #nedivekt #vekttap #vektnedgang #vektendring #slanking #livsstilsendring

Jeg kan, jeg vil og jeg får det til... . . Det gjelder å ha riktig fokus, nok motivasjon, da får jeg til alt jeg vil. . . I morges var det skikkelig tungt å stå opp tidlig og ut å bevege meg...men så måtte jeg si disse ordene til meg selv...og det hjelper faktisk . . Har du noen ord du bruker for å få opp motivasjonen?

Ikke akkurat den verste uken på jobb i året..... ⁣⁣ ⁣⁣ Nyter deilige dager i Kroatia på treningstur sammen med 27 andre spreke damer, hvor mottoet er: «først yte, så nyte» ⁣⁣ .⁣⁣ ⁣⁣ .⁣⁣ #midtiperfekten ☀️

Fjorårets favorittshorts #livsstilsendring #trening #treningsglede #fitness #crossfit #crossfitgirls #crossfitwomen #helårskroppen #styrketrening #aktivhverdag #aktivlivsstil #ak10vejenter #aktivmamma #sterkemammaer #sterkejenter #girlpower #fibromyalgi #aktivforegenhelse #nedivekt #vektnedgang

The Road May Be Bumpy But Stay Committed To The Process! I Promise it will be worth it in the end

I dag har jeg bursdag! _ Jeg er så glad for at jeg denne bursdagen kan feire at jeg er sterkere og sprekere enn noen gang, og at jeg har en god helse som gjør det mulig å leve det livet jeg bare for noen år siden så på som en umulighet. _ Jeg er evig takknemlig for at jeg tok tak den februardagen i 2010, og skal for alltid være takknemlig og ydmyk ovenfor den Stine jeg var den gangen. _ Selv om livet mitt stort sett bestod av dårlige valg på den tiden, klarte jeg likevel å ta ett riktig valg som fikk så enorm betydning for meg, fremtiden min og helsa mi. _ Så nå står jeg her. Ett år eldre, men samtidig har jeg aldri følt meg så ung. Selv om håret mitt for lengst har blitt grått og rynkene så vidt har begynt å trenge på, føler jeg meg helt amazing. Heldigvis er alder bare et tall. ☀️ _ Hurra for bursdag, fremtid og god helse! _ #bursdag #sommer #hipphurra

Magen er trekt inn, men eg er nøgd med jobben eg har lagt ned likavel :) Fantastisk å eta meir enn eg åt i vår, så musklar og kondisjon kan veksa meir :) Takk til @haugbenedicte som blir med på trening, som pushar og motiverar (og får tatt kule bileter) undervegs :) Kjekt å ha ein treningspartnar som deg ❤ #fitness #nr1fitnessvoss #vektnedgang #livea #styrketrening #sunnlivsstil #nr1fitness

Som regel har jeg lyst på godteri eller noe annet søtt på lørdager, men etter alle søtsaker i ferien hadde jeg faktisk ikke lyst på noe godteri så laget dette. Og vet dere hva? Dette var MEGA DIGG!! ————— Speltlompe potetgull med løk og ostesmak- Del speltlomper i trekanter, ha på litt revet lett ost, salt, pepper og litt løk krydder. Stek på 200°C midt i ovnen i 5-10 min - følg med til de er gylden og osten er smeltet. Avkjøl litt slik at de blir sprø. grønnsaker og bær av eget ønske. dip - brukte vanlig holiday dipmix og lettrømme (10%) . . . . . #vgvektklubb #godtno #livsstilsendring #shapeupnorge #aktivejenter #sunnmat #sunnkost #suntkosthold #matprat #matglede #matblogg #matbloggsentralen #muskelmat #getforeverfit #kamillepuls #vektnedgang #nedivekt #nedivekt2018 #privattreningsglede #suntnok #sunnmiddag #sunnsnacks #grønnsaker #dip