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Non, les résultats ne sont pas venus en un claquement de doigts. Non, je ne suis pas devenue passionnée de sport et musculation du jour au lendemain. Chaque jour, chaque effort, chaque séance compte pour atteindre ses rêves et il faut s’en donner les moyens, il n’y a pas de miracle. C’est long, c’est dur mais ça en vaut la peine. Vous l’aurez compris, obtenir un corps dans lequel on se sent bien requiert énormément de travail régulier, une très bonne rigueur tant sur la diète que sur l’entrainement et surtout un mental d’acier. Ajoutons à cela toutes les courbatures, les douleurs articulaires que l’on endure au quotidien. Chaque jour, vous auriez envie de repousser vos limites et d’aller encore plus loin. Vos doutes et vos craintes d’échouer finiront par s’estomper laissant place à un des plus grands plaisirs au monde. Le plaisir de manger équilibré sans pour autant se priver, le plaisir de se sentir plus performant dans toutes ses activités quotidiennes, le plaisir de devenir un exemple de succès à suivre par son entourage et par ceux qui nous suivent, le plaisir de voir un équilibre s’installer dans sa vie. Savoure tes réussites même minimes. En prendre conscience change une vie. Au début c’est un combat et puis quelques mois après ça devient une routine. Alors croyez en vous même si cela peut prendre du temps, ne lâcher rien ☺️ (Photo de gauche date du mois de mai, celle de droite d’octobre) #Transformation #Fit #Musculation #Sport #Passion #Diète #NewChoice #NuevosObjetivos #IWill #LAVOLONTELEMPORTE #Progress #Motivation #NoPainNoGain #teamLeylaFity #FitnessAddict #FemmeSportive

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Pastikan kamu ikut menyingkap selubung hadiah istimewa Wuling untuk Indonesia. Penasaran? Nantikan #NewChoice dari Wuling 5 hari lagi.

Kendaraan jenis Multi Purpose Vehicle (MPV) kini berada di posisi teratas karena menjadi mobil andalan keluarga. Nah, menurut kamu kenapa sih Wuling Cortez cocok menjadi #NewChoiceofMPV? Ditunggu yah jawabannya, karena Wuling mau bagi-bagi hadiah nih berupa e-money senilai total Rp 1.000.000 untuk 5 orang pemenang. Syaratnya gampang banget, kamu harus sudah follow social media official Wuling dan menjawab pertanyaan tadi dengan hashtag #WulingQuiz #NewChoiceofMPV di kolom komentar postingan ini. Info lebih lengkap bisa kamu cari tahu di tautan ini: http://bit.ly/NewChoiceofMPV

Il existe des jours où tu te poses des questions, où ton corps est dans le mal, où la fatigue l’emporte sur ta positivité, où tu te dis que ton objectif ne viendra jamais et que tu n’avances pas mais il faut savoir que ça reste passager. On peut pas toujours être au top, toujours être bien, nous sommes humain avant tout, les relâchements existent et ça ne fais pas de nous de mauvais sportif. Je travaille dure, je m'entraîne un maximum, je donne tout à mes séances sans rien lâcher, je suis ma sèche même si il y a des jours sans. Mais c'est pas grave, je souris, je positive et je me donne deux fois plus pour progresser. J'ai su me remettre en question. Il faut tout donner et ne jamais rien lâcher. • Toi seul peut te mettre des barrières mais c'est à toi de les franchir! Personne ne doit te mettre des bâtons dans les roues, tu es capable de beaucoup. • Entraîne toi dure, respecte ton alimentation et ton corps te remerciera. Le cerveau est super intelligent, il a pas oubliée tout ce que tu lui a appris. N'oublie surtout pas d'où tu es partie . • • DÉTERMINATION • PERSÉVÉRANCE #Motivation #Fitgirl #RemiseEnQuestion #JourSans #Determination #Perseverance #WeWill #Sport #Seche #SportLover #LifeStyle #UnderArmour #Passion #Mood #NewLife #NeRienLacher #WorkHard #Coach #Crossfit #NewObjectif #HorsDeTaZoneDeConfort #FitnessAddict #NewChoice #MauvaisMood #Positive #Vibes

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Wie positionierst du dich? Okay ich weiß, du bist kein Gegenstand und brauchst auch  keinen Preisschild. Das ist schon mal Fakt. Fakt ist aber auch, das Postionierung genau so mit alles in unserem Leben und Alltag zusammenhängt, wie die Komfortzone und unser Selbstbewußtsein. Haben wir eine enge Persönliche Zone und eine schwache oder nicht genug starke Selbstbewusstsein, wird wahrscheinlich unser Selbstwertgefühl im Keller sein und wir werden uns womöglich viel runter positionieren als wir es wirklich verdient hätten. Wir haben leider zu oft "die Gabe" dazu dieses Gefühl von #imnotenough zu fühlen und denken. Negative Glaubenssätze, Blockaden die nicht dazu dienen uns auf dem Level zu positionieren was wir wirklich verdient würden. Welches mit unserem wirklichen WERT IN BALLANCE ist. Viel zu oft sehe ich bei meiner Klienten, daß sie dieses Fehler machen. Glaube mir POSITIONIERUNG IST NICHT NUR "BUSINESS DING". Es hängt nicht nur mit deiner Brand oder Perosnalbrand zusammen. Es ist überall dort in jeder Minute, in all deiner Taten. Es hängt mit unsere Karriere, Job, Partnerwahl, Beziehung sogar mit unserem Style... zusammen. Habe ich d Mut dazu, mich so zu zeigen wie ich wirklich bin, spreche ich meine Gedanken wirklich aus, treffe ich für mich selbst Entscheidungen, lebe ich das Leben was ich wirklich will, habe ich den Job was mich wirklich erfüllt und Freude bereitet, bin ich mitm Partner zusammen, sind wir aufm gleichen Level...?! Oder positioniere ich mich runter, weil ich denke daß ich nicht genug bin... Für mein Tarumjob, mein Traumleben, mein Traumpartner. In diesem Fall, ist es so wichtig, uns selbst zu fragen: "Wo stecken in meiner Vergangenheit die Blockaden und Glaubenssätze, die mir diese negative Positionierung einreden? Wer bin ich wirklich? Was möchte ich? Was ist mein Warum? Was bin ich wirklich Wert?" ... Und dann, von Tag zu Tag immer ein bissl mehr von unseren wahres Ich zu zeigen, unser Komfortzone zu erweitern, unser Positionierung auf dem richtigen Level zu heben. BALANCE ZU FINDEN UND SCHAFFEN ZWISCHEN UNSER HIGHEST SELF unser KOMFORTZONE und POSITIONIERUNG. Was meinst du über Positionierung? Have a nice evening,big hug, Adrien

Anyone looking for a #newchoice of MPV? Then @wulingmotorsid Cortez is the answer!♥️ Tadi udah liat sndiri mobil nya udah nyobain juga duduk didalemnya dan dengan harga yg ditawarkan bener2 good value!