Список из самых популярных хештегов по теме #NOSHUGAR

Нууу очень вкусный и нежный АПЕЛЬСИНОВО-БАНАНОВЫЙ КЕКС ⠀ Сохраняй в закладкиПодписывайся на страничку, чтобы не пропускать мои рецепты ✅ ⠀ Этот кекс для меня просто объядение Он получается сочный, нежный, ароматный, в меру сладкий. Без дополнительных подсластителей, сладость дают банан, финики, курага. Один из ингредиентов - морковный жмых который остаётся после соковыжималки. . Ингредиенты: - мука из овсяных хлопьев - 150 гр - кокосовая мука - 4 ст.л. (можно без неё, тогда надо немного больше овсяной) - морковный жмых - 100 гр - растительное молоко - 200-250 мл - сок апельсина - 50 мл - кокосовое масло - 2 ст.л. - орехи (грецкие, миндаль, кешью, арахис) - 70-100 гр - семечки подсолнуха - 40 гр - кунжут - 1 ст.л. - спелый банан - 1 шт. - финики/курага - 6-7 шт. - цедра апельсина/лимона (можно порезанные корочки) - 2 ст.л. - корица - 2 ч.л. - пищевая сода - 2/3 ч.л. . Приготовление: 1. В кофемолке делаем муку из овсяных хлопьев или берём готовую и смешиваем с кокосовой мукой, содой, орехами, семечками, кунжутом и корицей. 2. Банан разминаем вилкой и соединяем с морковным жмыхом, порезанными финиками/курагой, цедрой, кокосовым маслом - перемешиваем. 3. В сухую смесь добавляем мокрую, а также молоко и апельсиновый сок, и все вместе тщательно вымешиваем. 4. Перекладываем тесто в форму для выпечки хлеба/кексов и выпекаем около часу в духовке, разогретой до 180 градусов. ⠀ ✔️Украсить кекс можно веганским кремом (например, из кокосовой манны+ложка рисовой муки), орешками, кунжутом, сухофруктами и тем же морковным жмыхом. ✔️Кекс проверяем деревянной шпажкой - она должна легко входить и выходить. И учтите, что абсолютно сухой она не будет за счёт некоторых ингредиентов. ✔️Перед нарезкой, кекс остужаем под кухонным полотенцем. ✔️Морковный жмых можно заменить мелко-натертой морковью, сок отжать. ✔️Храним кекс в холодильнике. . Все мои рецепты #annagreen_recipes . . . . . . #вегетарианскиерецепты #вегетарианство #вегетарианскаякухня #вегетарианец #веганскийрецепт #кекс #банановыйкекс #веганскийкекс #веганскаявыпечка #выпечкабезяиц #выпечкабезсахара #выпечкабездрожжей #noshugar #простыерецепты #постныерецепты #постныеблюда

А как Вам такое сочетание свекла -апельсин? Это невероятно вкусно. За рецепт спасибо @veg.raw.food Необычное сочетание вкусов и максимум пользы! Свекольно-апельсиновый тарт с шоколадом без выпечки❤️ ⠀ ⠀ Рецепт (используйте 20 см форму для тарта со съемным дном) ⠀ ⠀ ■ Основа: (Сухие ингредиенты) 50 г безглютеновой овсянки 90 г сырого миндаля (замоченного на ночь) 2 ст. л. семена подсолнечника 2 ст. л. сырой какао-порошок 1/8 чайной ложки розовой соли (Влажные ингредиенты) 5 фиников без косточек (100 г) 2 ст. л. растопленное масло-какао ⠀ ⠀ ■ Шоколадный слой: 100 г сырого кешью (замочить на 4-6 часов и промыть) 1/2 чашки (120 мл) кокосовых сливок 3 ст. л. растопленное масло-какао 3-4 ст. л. кленовый сироп 2,5 ст. л. сырого какао-порошка 1/8 чайной ложки розовой соли ⠀ ⠀ ■ Свекольно-апельсиновый слой: 100 г сырого кешью (замочить на 4-6 часов и промыть) 1/4 стакана (60 мл) кокосовых сливок 1/4 стакана (60 мл) свежевыжатого апельсинового сока 4 ст. л. кленовый сироп 3 ст. л. растопленное масло-какао 2 ст. л. свежевыжатый свекольный сок 1 ст. л. лимонный сок Щепотка розовой соли ⠀ ⠀ ■ Приготовление: ⠀ Поместите сухие ингредиенты для основы в кухонный комбайн. Измельчите до крошки Добавьте влажные ингредиенте в кухонный комбайн и хорошо смешайте. ⠀ Плотно уложите тесто в форму. Для этого прижмите смесь к стенкам и дну формы (это удобно делать нижней частью стакана) Готовим шоколадный слой. Поместите ингредиенты для шоколадного слоя в высокоскоростной блендер и хорошо перемешайте. Залить смесь в форму на основу и заморозить. ⠀ Повторите тот же процесс для свекольно-апельсинового слоя.  Оставьте заморозиться на ночь ⠀ Выньте торт из формы и украсьте фруктами на ваш выбор. Приятного аппетита!!! #пптортрецепт #ппрецепт #ппдесерт #вкусноиполезно #ппзавтрак #веганторт #vegancake #тортбезглютена #безлактозы #healthycake #пекувеганское #veganrecipe #dairyfree #noshugar #постныйторт #тортбезяиц #бгбк #plantbased #glutenfree #glutenfreevegan #зожрецепт

Хотела тут поучаствовать в марафоне от @awakengame но что-то пошло не так, и я испекла всего два рецепта вместо четырёх. Вообще, заметила, что мне трудно, когда меня ограничивают сроками. Это уже второй марафон, в котором я планирую участвовать, но до конца не дохожу‍♀️ Прокрастинацией это точно не назовёшь, потому что со сроками, которые я сама себе ставлю, у меня проблем нет) В общем, хоть и вне марафона, но я все равно #пекубезсахара Оригинал рецепта можно найти у автора, а в галерее - вариант с моими изменениями Без сахара, пшеничной муки и прочей бяки На счет тарта мнения немного разделились, кому-то на 100% понравилось, кто-то сказал, что киловато. Поэтому если не любите, когда слишком кисло, увеличивайте сладость или уменьшайте количество лимонного сока Приятного аппетита!

·ШОКОЛАДНЫЕ ТРЮФЕЛИ· . Лежал, лежал у меня чернослив, никак не съедался и решила я его перемолоть. Так родился у меня спонтанный десер шоколадных трюфелей . И как всегда, конфеты без сахара, только натуральные полезные продукты Сохраняйте рецепт и наслаждайтесь вкуснятскими конфетками . ·ШОКОЛАДНЫЕ ТРЮФЕЛИ· Ингредиенты: _____________________________________ 100 гр чернослива 50 гр изюма 50 гр кокосовой муки или овсянки перемолотой в блендере 2 ст.л. кокосового масла 2 ст.л. какао порошка или кэроба + какао порошок для обсыпки Способ приготовления: _____________________________________ 1. Промытый чернослив и изюм, перемолоть в мясорубке или блендере. 2. Добавить муку, кокосовое масло и какао. Все хорошо перемешать. 3. Сформировать конфетки - трюфели, обвалять в какао порошке. Хранить в холодильнике. Приятного аппетита

Это просто восторг! @rawmid специально для тебя. Этим тартом можно угощать гостей. Но проблема будет в том, они будут хотеть его снова и снова Это сладкая сладость и нежная нежность в одном попробовав один раз захотите ещё и ещё! . БЖУ: 5/3/23 100гр: 138ккал . Все блюдо весит: 1010гр. . В общем что там: - 1 большое сладкое яблоко - 150-200гр фиников без косточки - 2с.л. семян подсолнуха - 2с.л. лимонного сока - 130 мл. кокосовой или миндальной муки - щепотка морской соли Начинка: - 2-3 яблока - корица 1ч.л . Как - 1 яблоко нарезать кубиками, остальные (для начинки) тонкими слайсами. - в блендер погрузить яблоко и сок лимона, превратить в пюре, к нему добавить размоченные финики и семечки. Все взбить до состояния однородного пюре. - полученную массу разделить на 2 части. В 2/3 массы добавить муку и соль. Размешать до состояния мелкой крошки. Добавить муки при необходимости. - остальную 1/3 массы смешать с нарезанными яблоками для начинки. Получится своеобразный «карамельный» крем. Добавить специи. - Форму застелить пергаментом. Выложить большую часть теста, формируя нижний слой. Остальную часть оставить для посыпки-крошки. - Выложить начинку на основу. Сверху украсить оставшейся крошкой от теста. - Для #raw версии просто убрать в холод. Также можно запечь при t 180С около 30мин . Все! Достаём кушаем и.....мммммм испытываем удовольствие! . Сладких снов . . . . #likeiriska #myfood #vegan #noshugar #яблочныйтарт #этокосмос #этошедевр #безмолока #likeiriska_десерт #безяиц #безмуки #безглютена #vegan #veganfood #vegeterianfood #vegeterian #rawvegan #RAWMID2018bd #rawvegancake

27й день #месяц_без_сахара_с_миленой_доломан_2 Листайте карусель фото Завтра последний день! Месяц пролетел для меня очень быстро. После первого марафона я не осень то и кушала сладкое, по этому 2й марафон дался мне легче. Уже знала какие реакции могут происходить. Как реагировать. Знала что не останусь голодная Что есть много еды, вкусненького, сладостей без рафинированного сахара. Я не приверженец ограничений Так что месяц без сахара это не ограничение для меня. Это новые открытия Я увидела ещё больше хороших продуктов. Увидела что таких как я (экспериментаторов прошедших такой же марафон) - много. Увидела вашу реакцию. Спасибо вам за обратную связь, всем кто писал и пишет до сих пор свои впечатления Мне очень приятно, что вы со мной! О своих впечатления и результатах я напишу завтра. И вас прошу написать завтра о своих результатах и выводах (мне в Директ или выставить фото и отзыв у себя - любое, с хэштегом 2го марафона). А ещё ❗️ завтра у нас фото после и замеры спустя месяц #rayarichi_doloman #amure_doloman #noshugar #likeforlikes #liketime #milena_doloman #like4likes #lifeisgood #smile #christmastree #happy #love #magic #wonderful #like #2019 #home

Продолжаем тему про топ-10 Суперполезных продуктов Не забывайте ставить ваши ❤️ ⠀ ✔️Фисташки Главная причина попадания этого ореха в наш список - это влияние на гормон Адипонекнин. Этот гормон включает и выключает процесс накопления Жира! Так же в орехе содержится Хороший крахмал. В день достаточно съедать 30-50 гр., но обязательно замачивать, чтобы нейтрализовать фитиновую кислоту. ⠀ ✔️ Какао-бобы Главная ценность - флавоноид, защищающий сердце и сосуды. Не менее важная ценность - это содержания в них Магния! Защита нервной системы от стресса. Богаты хромом и ненасыщенными жирными кислотами. Повышает уровень счастья - гормон серотонин. ⠀ ✔️Ростки Пшеницы Содержат аминокислоты лизин и триптофан, 70-80% хлорофилла, активное железо, 19 аминокислот 90 из 102 важных минералов! 30 мл.сока из ростков пшеницы в день = 1 кг.овощей Природный биостимулятор, поддерживает работу иммунитета. ⠀ ✔️Шиповник По содержанию витамина С эта ягода рекордсмен. Обладает противовоспалительным эффектом. Мочегонное и желчегонное средство, при этом не оказывает негативного влияния на почки. Самое важное уметь правильно его заваривать! Только в стеклянной посуде, при взаимодействии с железом свойства шиповника улетучиваются! ⠀ ✔️ Сливы умебоши Японские маринованные сливы. Богаты минералами - железо, кальций, фосфор, марганец, калий. Содержать природный антибиотик от дизентирии и стафилококка. Благодаря ощелачивающему эффекту, создаёт благоприятную среду в кишечнике для усваивания минералов. Пикриновая кислота - стимулирует деятельность печени. ⠀ Очень надеюсь, что мои старания были не зря и вам нравится читать полезные посты И сразу вопрос - какие-то продукты из этого списка есть в вашем рационе? _______________ #detoxlite #detox_ликбез #detoxlite_оздоровье #полезныепродукты #польза #зож #информация #продукты #пп #правильноепитание #noshugar #glutenfree #instagram #foto #зожпп #хлорофилл #клетчатка #женскоездоровье #топ #нутрициолог #диетолог #holistica

В пору бы осенние пироги готовить, а я вот решила ухватить #кусочеклета Кажется так прозвали этот пирог в сети. Давно я заглядывалась на #кешьюкейк , но что-то с мыслями никак не могла собраться его приготовить (а ведь это гораздо проще, чем классические пироги печь). И вот свершилось! Но уже в процессе готовки, глядя на размоченные орехи, стали меня посещать сомнения - а такой ли он вкусный, как все говорят? А торт ведь к маминому др готовился... И я уже без особого энтузиазма несла его к столу (да еще и финики в составе, а я их терпеть не могу...). Нужно было готовить тирамису, по классике... Но стоило попробовать кусочек этого диковинного блюда, как все сомнения развеялись! Он очень вкусный, а самое главное - тут такооое поле для творчества в начинках! И нет, он не похож на чизкейк, по крайней мере у меня... Он не похож ни на что! В общем, рекомендую попробовать, пусть даже вы не #веган или едите сахар без угрызений совести! Маст хэв для гурманов и не только. P.S. Рецепт в комментариях ⬇️⬇️⬇️ . #сашакулинар #пп #ппдесерт #пппирог #ппторт #вкусноикрасиво #безсахара #здоровоепитание #торт #cake #keshucake #dessert #goodfood #noshugar #Шуриныпироги

Давно хотела это сделать и вот. У меня остался только один вопрос. «Из чего же, из чего же, из чего же сделана эта вкусняшка»? . #диабет #диабетик #сд1 #жизньсдиабетом #диажизнь #diabetes #diabetic #t1d #t1dlife #lifewithdiabetes #diabeticlife #cocacolazero #noshugar