Список из самых популярных хештегов по теме #OLGAPRETENZIYA

Ну что, дорогие мои, вливаемся в режим тренировок? :) А это значит? Значит, что мы ЗАПИСЫВАЕМСЯ НА ВВОДНЫЙ КУРС по #экзотикполдэнс ! Для кого он? А он именно для тебя, если ты: - Хочешь научиться танцевать мое направление, но совсем не умеешь танцевать. - Имеешь небольшой опыт в танцах и касалась экзотик совсем не много. - Уже что-то трюкачишь на пилоне, но не имеешь танцевальной подготовки( да, это два разных направления) - Надоели смешанные группы, в которых ничего не понятно и ты в поисках того места, где будет понятно все. - Хочешь добавить в жизнь красок и попасть в коллектив дружных, весёлых и озорных девчонок. :) ДА, ТОГДА ТЕБЕ К НАМ. В связи с открытием новых групп в расписании - новые группы по курсам. Одновременно запускаются курс в: 1. Выходной день(воскресенье), 2. Будний день(дневное время), 3. Будни вечер(пн, ср 19:00 - осталось одно место). На это время потом и остаётся ваша группа, чтобы продолжить танцевать, но уже в закрытых группах. То есть в группу уже не попадет человек, не прошедший ваш курс, если только он не продолжающий. Заявку смело отправляем в директ!;) С пометкой на конкретную группу. МЫ ЖДЕМ ТЕБЯ!:) Будет жарко, продуктивно и весело! #пилонмосква #полдэнсмосква #экзотикдэнс #экзотикполденс #полдэнсеры #полэкзотик #polemoscow #poledancemoscow #polenation #poleexotic #exoticpoledance #moscowdance #dancemoscow #exoticdancer #exoticpoledancer #poledancers #poletraining #exoticdancer #exoticpoledancer #polenation #poledancenation #olgapretenziya

Не много о стойках. В данном случае, на локтях, выход в нее из партера. По сему обращаем внимание на исходное положение и такой момент как угол от логтя, он должен быть меньше 90°. Логти должны стоять под собой, а не перед. В моем исполнении локтями, конечно, можно было подойти еще чуточку ближе к пилону. Но все же публикации быть. Полезное подчерпнуть, думаю, можно. Всем отличных тренировок! Отрабатывайте технику. #olgapretenziya #экзотикдэнс #экзотикполдэнс #экзотикденс #танецнапилоне #пилонмосква #полдэнсмосква #танцымосква #полэкзотик #polevideo #polechoreography #polechoreo #polecombo #moscowdance #exoticdance #polestyle #polenation #exoticstyle #polelessons #polelesson #videolesson #poletricks #poledancer #exoticdancer #exoticpoledancer #polestatic #poletrainning #polefit #polesport #poledanceforinstagram

Я начинаю свою перезагрузку и полный перекрой мозга. Пришло время перемен и других танцев. Цель есть, решение принято, путь начинаю. P. S. Нет, я не бросаю пилон и не меняю направление. Но пришло время быть собой и выйти на волю. #olgapretenziya #my_exotic_style #экзотикдэнс #экзотикполдэнс #экзотикденс #танецнапилоне #пилонмосква #полдэнсмосква #танцымосква #полэкзотик #polevideo #polechoreography #polechoreo #polecombo #moscowdance #exoticdance #polestyle #polenation #mypole #exoticstyle #polelessons #polelesson #videolesson #poletricks #poledancer #exoticdancer #exoticpoledancer #polestatic #dancemoscow #poletrainning

Ловим новый урок!))) #olgapretenziya #my_exotic_style #экзотикдэнс #экзотикполдэнс #экзотикденс #танецнапилоне #пилонмосква #полдэнсмосква #танцымосква #полэкзотик #polevideo #polechoreography #polechoreo #polecombo #moscowdance #exoticdance #polestyle #polenation #mypole #exoticstyle #polelessons #polelesson #videolesson #poletricks #poledancer #exoticdancer #exoticpoledancer #polestatic #dancemoscow #poletrainning

Сегодня трюкачим! В 19:00. Не опаздываем! #пилонмосква #полденсмосква #экзотикполдэнс #экзотикмосква #экзотикдэнс #полдэнсер #экзот #olgapretenziya #exoticvideo #polevideo #polechoreography #poletrainning #polechoreo #polecombo #polemoscow #poledancemoscow #poledancenation #exoticpoledancer #exoticpoledance #exoticdancer #exoticdance #poleexotic #polefit #polegirl #moscowdance #dancemoscow #polefit #polestatic #poletrainer #my_exotic_style

#индивидуальныезанятия по #экзотикполдэнс с @olgapretenziya с нуля! Изучив базу, вы сможете перейти в ее группы продолжающих. Кто на тренировочки? Пиши в директ. Есть вечернее время для уроков. #my_exotic_style #olgapretenziya #пилонмосква #полдэнсмосква #экзотикполденс#экзотикдэнс #танецнапилоне #танцымосква #урокитанцевмосква #polevideo #polechoreo #polechoreography #polecombo #polemoscow #poledancemoscow #dancemoscow #moscowdance #exoticdance #exoticpoledance #poleexotic #polegirls#polestyle #poledanceforinstagram #polenation #ilovepoledance #polestatic #тренерполдэнс #poledancenation

Комбинация для Саши, на индивидуальное обучение. И, ой, внезапно вдохновение на нежность... Ну.. потому что вдохновили... А я напомню, что обучение я провожу с нуля. А для продолжающих двери открыты на пробное. И да, индивы длятся полтора часа, меньше заниматься мне самой не интересно. Хочешь заниматься? Пиши в директ. #olgapretenziya #my_exotic_style #экзотикдэнс #экзотикполдэнс #экзотикденс #танецнапилоне #пилонмосква #полдэнсмосква #танцымосква #полэкзотик #polevideo #polechoreography #polechoreo #polecombo #moscowdance #exoticdance #polestyle #polenation #mypole #exoticstyle #polelessons #polelesson #videolesson #poletricks #poledancer #exoticdancer #exoticpoledancer #polestatic #dancemoscow #poletrainning

Иногда я говорю о себе: "Моему мужу дома со мной скучно не будет". #годаидутадурьвсетаже Вообще, дурачиться в танце важно. Иногда нужно скакать и ваще не думать о движениях. Тогда вы ощутите внутреннюю свободу. И да, чаще #танцуйте так дома! Ломайте внутреннюю зажатость! ☝ А ты часто так танцуешь Признавайся! #ялюблютанцевать #танцуйбезостановки #танцуйсердцем #танцуйотдуши #делайкакя #дуракаваляния #точувство #когда #прет #хорошеенастроение #хорошийдень #танцымосква #тренерполдэнс #когдаодинвзале #moscowdance #dancers #exoticdancer #exoticpoledancer #olgapretenziya #ilovedance #dancers

В нашей (танцевальной) среде дружбу встретишь редко. Здесь ее чаще всего нет: здесь все друг друга не любят, каждый сам для себя звезда, каждый умнее другого, даже если образования танцевального нет и тяги образовываться тоже, даже если воруешь хореографию того, кого не любишь:). Эти строки к адекватным тренерам не относятся, а их единицы. Хореография всегда была змеиной ямой за долго до того как мы пришли в эту среду. Она такой и останется. По этому лично я держусь обособленно, сохраняя свой тесный круг, чтобы он был сплоченым и теплым. Но на редкость дружбу встретить можно, и за эту дружбу я хочу сказать #спасибо @eleonora_pd. Потренили сегодня в ее студии. #olgapretenziya #экзотикдэнс #экзотикполдэнс #экзотикденс #танецнапилоне #пилонмосква #полдэнсмосква #танцымосква #полэкзотик #polevideo #polechoreography #polechoreo #polecombo #moscowdance #exoticdance #polestyle #polenation #exoticstyle #polelessons #polelesson #videolesson #poletricks #poledancer #exoticdancer #exoticpoledancer #polestatic #poletrainning #polefit #poledanceforinstagram