olgaprokopieva чебоксары gingerhair redhead рыжая cheboksary ginger gingergirl худеемчебоксары пп longredhair olgaprokopieva_цитаты ешьихудей минус16кг похуделана16кг похудеть худеемвкусно худетьлегко язнаючтоем емихудею olgaprokopieva_пп iamredhead redhair chuvashia цитаты зож консультантпозож properdiet чебоксарынюр гербалайфчебоксары маминызаметки
#OlgaProkopieva_пп
.Меняйте своё отношение к себе, хватит пихать в себя дешёвую еду и думать, что экономите!
Потом все «сэкономленные деньги» понесёте в аптеку и к врачу⚕⚕
.
.Задумайтесь: 70% здоровья зависит от нашего ежедневного сбалансированного питания на протяжение всей жизни.
.И как только вы примите эту мысль (чем быстрее, тем лучше-время уходит), возьмёте на себя ответственность за своё здоровье, вы с удивлением увидите как просто начать меняться!
.
#правильноепитание #здоровыйобразжизни #OlgaProkopieva #язнаючтоем #пп #похуделана16кг #худеемчебоксары #худеемвкусно #консультантпоЗОЖ #ЗОЖ #похудеть #худетьлегко #минус16кг #ешьихудей #чебоксары #cheboksary #емихудею #молодость #ГербалайфЧебоксары
#рыжая #redhead #gingergirl #ginger #gingerhair #redhair #longredhair #iamredhead
#OlgaProkopieva_пп
.✅ДО/☑ПОСЛЕ
.✅сентябрь 2015/☑декабрь 2017
.#минус16кг
.Завалите меня своими жирненький лайками❤ и комментариями, мне будет очень приятно ☺
.
.
.
. #правильноепитание #здоровыйобразжизни #OlgaProkopieva #язнаючтоем #пп #похуделана16кг #худеемчебоксары #худеемвкусно #консультантпоЗОЖ #ЗОЖ #похудеть #худетьлегко #ешьихудей #чебоксары #cheboksary #емихудею #молодость #ГербалайфЧебоксары
#рыжая #redhead #gingergirl #ginger #gingerhair #redhair #longredhair #iamredhead
#OlgaProkopieva_пп
.А вот мой вчерашний букет от 8 марта. Теперь он трансформировался в полезный и вкусный обед.
Вы не поверите, я просто обожаю брокколи: ммм! варится быстро, а потом заправила сыром и кунжутом! Вкуснота! Ну как же это можно не любить?
.
.КСТАТИ, знаю очень много знакомых, у которых от этого всегда возникает вопрос: "как ты это можешь есть? он такой не вкусный и к тому же дорогой?" .Наверно, вы просто не умеете готовить, или просто нет "вкусовой" привычки Например: вы же пьете водку (вино, пиво), курите, едите острую пищу, горчицу итд. Точно такой же вопрос могу задать и вам: вы пьете водку? фуу? Как же вы её пьете - она же НЕ вкусная... Девушка, вы курите? фуу?-Как вы это вообще в рот кладете и на язык - это же так НЕ вкусно! итд.
✅Ну, думаю, вы меня поняли! На самом деле проблема не в брокколи, а в вашем вкусовом поведении!
.
.На счёт дороговизны, ну я как раз не покупаю ту самую водку и сигареты и вполне можно купить 2-3кг брокколи, НЕ купив 1 пачку сигарет и 1 бутылку водки!
.
.
.
#букетизброкколи #букетна8марта #ЧебоксарыНЮР #Чебоксары #правильноепитание #здоровыйобразжизни #OlgaProkopieva #язнаючтоем #пп #похуделана16кг #худеемчебоксары #худеемвкусно #консультантпоЗОЖ #ЗОЖ #похудеть #худетьлегко #минус16кг #ешьихудей #cheboksary #емихудею
#рыжая #redhead #gingergirl #ginger #gingerhair #redhair #longredhair #iamredhead
Сегодня посетила впервые за долгое время бассейн #Фок им.Соколова
.Сеанс длится 45 мин и стоит 140р.⏰ Туда можно попасть без всяких справок.
.Отдельное спасибо коллеге Татьяне @tatiana.nikodimova за приглашение.
.Первый шаг сделан, теперь процесс пойдёт.
.Кто хочет с нами, пишите
#olgaProkopieva #бассейнчебоксары #фоксоколова
#OlgaProkopieva_пп
.#olgaprokopieva_миф
✔РАЗРУШАЕМ МИФЫ⁉
☑ЧАСТЬ 1
.❕МИФ: Коричневый сахар полезнее обычного❕
Бытует миф, что коричневый, кокосовый и любой другой экзотичный сахар полезнее привычного нам белого рафинированного. Будто в нём содержаться различные полезные микроэлементы. В этом есть доля правды, это ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ТАК. НО Вот только, чтобы получить хоть сколько значимое для здоровья количество этих полезностей (микроэлементов), нужно съесть как минимум пару килограммов такого сахара.
❗✔.Вывод один: сахар он и есть сахар, из чего бы он не был получен.
.
Ps: да ещё цена в магазине на такой коричневый сахар- ого-го!
.
.Про какие продукты хотите ещё узнать- пишите в комментариях :-)
#Чебоксары #ЧебоксарыНЮР
#OlgaProkopieva
#пп #емихудею #похуделана16кг #худеемчебоксары #худеемвкусно #похудеть #худетьлегко #минус16кг
#ешьихудей #язнаючтоем #properdiet #разрушительмифов
Я, конечно, не выступала (не пела и не танцевала) на конкурсном всероссийском фестивале, дипломов и кубков не получила, просто решила сфотографироваться со своим кубком - бутылочка Сестрица!
.
.#МастерскаяДетства #Веснару #веснару2019
#OlgaProkopieva #всероссийскийконкурсфестиваль #водаСестрица #водасестрицачебоксары