По этой ссылке бесплатно 7 дней!
Список из самых популярных хештегов по теме #OTOT
otot fitness diet gemuk sixpack muscle binaraga bodybuilding protein latihan workout bodybuilders cantik kocak olahraga repsfitnessindonesia badan berat bestseller bulkingprogram ceking cungkring fitnness hits instagram kekar kurusn like penggemuk repsid
9 популярных постов с хештегом #OTOT в инстаграме
It is difficult to get organic food in resturants, so you need to prepare your own organics, none of that processed stuff. ⠀
4 cups Romaine (or Cos)⠀ lettuce leaves, washed and dried⠀
1 large cucumber diced⠀
2 Roma tomatoes diced⠀
1 red onion sliced⠀
1 avocado sliced⠀
1/3 cup pitted Kalamata olives (or black olives), sliced (optional)⠀
Lemon wedges to serve
GET THOSE GAINS!!! Like if you gonna make this recipe
Yang pengen punya badan bagus tapi kalo di suruh olahraga males, rasanya pengen banget sentil ginjalnya . .
#muscle #hunk #hotmen #shirtlessboys #shirtlessindo #sixpack #bicepworkout #workout #hotmen #macho #hothunk #otot #cool #handsome
Just a little photo shoot before the formal #otot #:p
Pasti banyak yang bingung kapan waktu terbaik untuk berolahraga pada saat bulan puasa?
Bulan puasa bulan penuh berkah, perbanyak ibadah tapi tetap bisa jaga kesehatan. Ada 3 cara mudah untuk tetap bisa berolahraga pada saat bulan puasa :
1. Berolahraga pada saat setelah buka puasa ataupun setelah sholat tarawih
2. Berolahraga 1 jam sebelum berbuka puasa
3. Berolahraga pada saat pagi hari sekitar jam 6 sampai jam 7 pagi. Atau bisa juga setelah sholat subuh.
Kalau saya pilih cara no 1 karena energi saya sudah terisi kembali dan bisa menggunakan energi secara maksimal. Untuk cara no 2 dan no 3 porsinya jangan terlalu berat,cukup yang ringan-ringan saja.
Semangat puasa,tetap sehat dan raih berkah Ramadan
#sehat #fitness #bugar #gymnastics #bodybuilder #tamasiaindonesia #tamasia #otot #healthyfood #healthyrecipes #raifitnes #bobbyida
Kekuatan tangan...
Ada lawan...?
.
.
Tag temenmu, jangan lupa share...
.
_
Follow:
@skillpetarung
@skillpetarung
@skillpetarung
Jadilah pahlawan bagi sesama!
.
DM4 Credit.
#olahraga #skillpetarung #sehat #senibeladiri #beladiri #keren #boxing #fitness #kapoera #indonesia #muaythai #ufc #mma #onefc #silat #unik #jakarta #brucelee #martialartist #skill #kekuatantangan #pencaksilat #fight #sport #info #selfdefence #action #karate #otot #wow
#sanacion #energía #inspiracion #reflexiones #reflexión #hooponopono #sabidur #poderinterior #espiritualidad #gratitud #mentesana #ser #aradía #otot #os #exito #armo #spiritual #astrologia #angeles #salud #positivismo #esencia #yoy #coos #gracias #pensamientos #amorpropio #armon #espiritu
#sanacion #energía #inspiracion #reflexiones #reflexión #hooponopono #sabidur #poderinterior #espiritualidad #gratitud #mentesana #ser #aradía #otot #os #exito #armo #spiritual #astrologia #angeles #salud #positivismo #esencia #yoy #coos #gracias #pensamientos #amorpropio #armon #espiritu
#sanacion #energía #inspiracion #reflexiones #reflexión #hooponopono #sabidur #poderinterior #espiritualidad #gratitud #mentesana #ser #aradía #otot #os #exito #armo #spiritual #astrologia #angeles #salud #positivismo #esencia #yoy #coos #gracias #pensamientos #amorpropio #armon #espiritu
Pakai kekuatan apaan nih?
.
.
.
Tag temenmu, jangan lupa share...
.
_
Follow @skillpetarung
Jadilah pahlawan bagi sesama!
.
Video by: @ink_loves_wushu
#olahraga #skillpetarung #sehat #senibeladiri #beladiri #keren #boxing #bola #otot #indonesia #muaythai #hebat #luarbiasa #wow #silat #unik #jakarta #kuat #preman #skill #maellee #pencaksilat #fight #sport #info #selfdefence #action #karate #kungfu #wow
⠀⠀