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Aula após aula você consegue observar a evolução do seu corpo com os nossos exercícios. Imagine e comece já! Estamos te esperando.
Bom diaaaaa!!
- Bora pular já dessa cama e correr pro Pilates?
- Qual o seu exercício preferido dos clássicos no Mat? -
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Foi com esse visual encantador que aconteceu a 17ª edição das Sextas Experimentais no Rio de Janeiro!
Baita energia de troca que rolou com a galera!!! Muito obrigado a todos presentes e @marcellepilates pela parceria!
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“Antes de tudo aprenda a respirar corretamente!” (Joseph Pilates)
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Trabalhando um pouquinho de alongamento, força e controle...faltou esticar mais um pouco a perna na vela mas continuo nos treinos para melhorar!
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Ainda não cheguei lá, mas estou melhor que ontem. Sigo treinando!
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Feliz Dia dos Namorados! ♥️
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Inspiração: @thalyssalarangeiras
Casal: @nayaneguerra @felipe.lopes .
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Ciclo da vida: Tentar, cair, levantar, recomeçar e nunca desistir que um dia a gente chega lá
Todo pensamento positivo te impulsiona na direção certa! ✨
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Aluna: @nayaneguerra
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