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Un petit combo en static vu chez la belle @anne.eyer J’adore ce petit « faux saut » à la fin (spécial bop ) . . . Studio @birdofparadise.studio_cannes . . . #pdjump #poledance #poledancer #staticpole #polecombo #poletrick #poletricks #poletrickoftheday #poletraining #poledancemotivation #poledancecannes #cannespoledance #polepractice #poleclass #polestudio #poleathlete #poleflow #polelife #poleaddict #polesport #poleflip #keeptraining #nevergiveup #fitgirl #polefit #keepmotivated #polecontrol #poledancemotivation #cannespolecamp #pdsneakyv

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C’est lundi!!!!! J’espère que vous êtes en forme et prêts pour la nouvelle semaine?! Petit combo en static COPIER-COLER de @sarah_polefitdubai et bien sûr un petit Phénix pour finir tout ça en beauté . . . #pdphoenix #newweek #pdintermediate #polemotivation #pdinsideleghang #pdhandstand #handstand #handstandpractice #polestatic #pdstatic #pdsplit #pdcombo #poledance #poledancegirl #polecontrol #poledancecombo #poledanceart #poledancelife #poledancersofinsta #poledancerofinstagram #poledancecannes #cannespoledance #cannespolecamp #keepbalance #equilibre #polefitness #polevideo #poleaddict #poledanceclass

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‍♀️‍♀️‍♀️‍♀️‍♀️ Préparations aux compètes. C’est une période assez difficile, et même si on est passionné par ce que on fait un jour viendra forcément où la fatigue et le manque de motivation se feront sentir. Mais alors comment rester motivé ? Comment maintenir cet enthousiasme jusqu’au succès et l’atteinte de ses objectifs ? J’ai une réponse! Ne restes pas seule. Parles à tes amis de tes objectifs, à des personnes qui te ressemblent, qui partagent les mêmes objectifs. Partagez vos expériences, vos doutes, récoltes les retours d’expériences des personnes qui étaient au même niveau que toi il y a quelque temps. Et bien sûr trouves un binôme pour les entraînements!!! On a pas toujours les moyens de se payer le coach, et s’entraîner toute seule c’est pas facile, si t’as une amie avec qui tu peux t’acharner tu peux être sûre que 50% du boulot est fait . . . #poledance #poledancer #polephotography #poleshoot #poledancephoto #poledancephotography #polephoto #polephotoshoot #poleathlete #polegirl #polecompetition #poleshow #poleart #poleisart #poledancenation #poledanceart #poledancersofinstagram #poledanceaddict #poledanceazur #cannespoledance #poledancecannes #poledanceteacher #poleartfrance #poleartfrance2018 @fibourkedesign @poleartfrance

J’ai vu cette transition pour la première fois il y a un an exercé par @sylviepont_dancefactory et j’imaginai même pas que je pourrai le faire un jour Je me suis dit que c’est impossible et j’ai même pas essayé Un jour pendant l’entraînement @annabellamartinova_b.o.p m’avais dit que j’en suis capable je l’ai écouté j’ai essayé & j’ai réussit Le moral? On se met les limites nous-mêmes!!!!! C’est banal mais tout est dans la tête . . . Location @birdofparadise.studio . . . #poleathlete #polegirl #oversplit #pdspatchcock #poleart #poleisart #poledancenation #poledanceart #poledancersofinstagram #poledanceaddict #poledanceazur #cannespoledance #poledancecannes #poledanceteacher #pdbrokensplit #pdsplit #poledancesplit #poleflex #flexibility #flexygirl #polecontrol

L’enchaînement que j’ai apprit pendant mon séjour en Russie avec @anna_gorbunova_polesport Вроде на что-то стало похоже . . . Location @birdofparadise.studio_cannes . . . #poledance #poledancer #staticpole #polecombo #poletrick #poletricks #poletrickoftheday #poletraining #poledancemotivation #poledancecannes #cannespoledance #polepractice #poleclass #polestudio #poleathlete #poleflow #polelife #poleaddict #polesport #poleflip #keeptraining #nevergiveup #fitgirl #polefit #keepmotivated #polecontrol #pdshouldermount #pdshoulderroll