poleworkout poledance pole polefitness poledancing poleart poledancer polelove polesport poletraining poletrick poleathlete polepose polepassion poletricks poleaddict poledanceart polefit polegirl fitness poledancenation polelover polemoves poleclass polecombo poledancersofig polelife poleshapes calistenics poledancerofig
Итог моего отпуска 5 подъём - переворотов. Натужно, особенно последние, но в начале отпуска было 2 в одном подходе.
Прямо перед сегодняшней тренировкой я плакала в прямом смысле слова над своими фото. У меня продолжают расти плечи и спина. ♀️
С самого детства широкие плечи при узких бёдрах, я как-то привыкла. И тонкие ручки я не люблю, даже у девочек. Но фото в купальнике, где я такая в прибое и волосы по ветру не выходят что-то. Выгляжу как халк. А кто-то ещё говорит, что пилон это очень женственно.
Кстати, эта площадка для street workout рядом с нашим отелем оказалась популярным местом. Она на гугль карте отмечена даже. Здесь всегда кто-то тренит. И похоже, что это единственная подобная площадка в городе.
Trained hard last night with lots of conditioning using @rubberbanditz @urbanaerial
X
X
X
X
X
X
X
#urbanaerial #poleathlete resistancetraining #poledancing #poledancers #polefitness #radpolewear #polefitness #poletraining #training #strengthtraining #dragonflybrand #radgirlsdoitbetter #poleworkout #poletrickoftheday #pdtricks #fitness #girlswithmuscels #polefit #polesport #strongnotskinny #poledancersofinstagram #poleart #poleartist
Небольшой эксперимент с монтажом
И конечно новая связочка с красоткой @masha_garevskaya
-
#stretching #polestretching #poledance #ballet
#pole#poledance #pole #poleart #polesport #polevideo #polecombo #poletrick #poletricks #poledancestudio #poleexotic #poletraining #polemoves #poleworld #spinpole #goup #goupminsk #minsk #poleworkout #polepassion #exoticpoledance #poledancelife #belarus #dance #танцы #poledancer #flex #flexible
Freestyle with a cap
°
#pole #polestyle#pd#poledancestyle #polelife#polefreestyle#polelove#polegirl#polehard #poleworld #poleworkout #polework #poleflip #polecombo #staticpole #pole_dance_combo #pole_dance_pro #pole_control #poleaddicted #poletrick #poleart#polesport#polefit #zebra_pd #mypole #poleamateurs #rudvilag #poleextreme #poledance #polefitness @rudvilag @zebra_pd @pole_control @poledanceisart_russia @pole_dance_pro @pole_dance_combo @poledancemagic ❤️