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. ⚫️Sabe aqueles períodos de estresse no trabalho, na faculdade, com os problemas familiares etc.? É comum a musculatura entrar em um estado de tensão do qual muitas vezes é difícil sair e relaxá-la, até mesmo com o uso de medicamentos. Com a palpação, é possível que se observe a existência de áreas de maior sensibilidade e dor e alguns ‘nódulos’ na musculatura, que são os chamados pontos-gatilho. Apesar de ser uma das principais causas de dor muscular, a existência dos pontos-gatilho é ainda pouco conhecida pela população de uma forma geral. Os pontos-gatilho podem estar ativos ou inativos. Quando ativos, provocam dor exagerada ao movimento, limitação na sua realização, já que dificultam o músculo de alongar-se e contrair-se e podem, também, originar dor em outra região do corpo (dor referida). Os pontos inativos podem ser descobertos apenas por meio da palpação, originando uma dor localizada. A dor referida segue um padrão de localização. Por exemplo, um ponto- gatilho encontrado no músculo trapézio pode ser a causa de cefaleia tensional (dor de cabeça relacionada à tensão muscular e presença de pontos-gatilho). Este fenômeno pode confundir o diagnóstico e o tratamento, pois a região dolorosa está distante do local que está causando a dor. ⚠️Sempre procure um profissional de saúde qualificado para realizar qualquer procedimento, seu corpo é um bem muito importante e merece todo cuidado! . .WhatsApp (21) 98147-7840 . #pontogatilho #pontosgatilhos #liberacaomiofascial #fisioterapia #fisioterapeuta #dormiofascial #dor #fisioterapiacomamor #fisio #fisioterapiaespecializada #triggerpoint #fisioterapiaesportiva #fisioterapiamanual #reabilitação #fisioterapiapreventiva #fisioterapiaortopedica #fisioterapiadomiciliar #riodejaneiro #barradatijuca #recreiodosbandeirantes

Liberação miofascial instrumental é uma técnica onde o principal objetivo é liberar as tensões musculares, soltar as aderências fasciais, recuperar o músculo e permitir maior liberdade de movimento. Aumenta circulação sanguínea na região tratada, aumentando a troca de nutrientes entre as células e removendo toxinas circulantes acelerando a recuperação tecidual. . . #iastm #liberação #liberacaomiofascial #liberacaomiofascialinstrumental #fisioterapiaesportiva #triggerpoint #dryneedling #terapiamanual #dormiofascial #muscle #gym #miofascialtherapy #fascialterapy #pontogatilho #manual #iastmtools #iastmbrasil

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A fáscia é uma lâmina de tecido que recobre todos os músculos do corpo. Ela fica abaixo da pele e permite que os músculos deslizem perfeitamente durante os exercícios.⁣ ⁣ Muitas vezes, quando estamos com a musculatura fraca, ou ficamos numa posição durante muito tempo, a fáscia perde o alinhamento natural com o músculo. Isso implica numa maior dificuldade em ativar sua musculatura com plena eficiência.⁣ ⁣ Em resumo, a liberação miofascial promoverá a você:⁣ ⁣ Maior equilíbrio e eficiência muscular;⁣ Aumenta a oxigenação nas áreas afetadas, reduzindo a rigidez;⁣ Permite um alongamento mais profundo do músculo;⁣ Contribui para ganho de flexibilidade e melhoria da postura;⁣ Alivia tensões musculares.⁣ ⁣ E você, tem o hábito de fazer a liberação miofascial? Já experimentou alguma vez?⁣ ⁣ #lisianepersonal #personaltrainer

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Pontos Gatilhos, Trigger Points ou Síndrome Dolorosa Miofascial (SDM) é uma das causas mais comuns de dor musculoesquelética. A SDM é uma síndrome caracterizada por dor crônica devido a pontos gatilhos e contrações da fáscia muscular. As características de um ponto gatilho miofacial incluem: nódulos palpáveis dolorosos, reprodução da dor à palpação do ponto gatilho, endurecimento do músculo à palpação do ponto gatilho, pseudo-fraqueza do músculo envolvido, dor referida, e limitação de amplitude de movimento após aproximadamente 5 segundos de compressão do ponto gatilho. #ortopedia #ortopediaetraumatologia #ortotrauma #fisioterapia #fisioterapiaesportiva #fisioterapiaporamor #fisioterapiacomamor #fisioterapiaenmovimiento #fisioterapiadeportiva #rpg #reeducacaoposturalglobal #reeducacaopostural #reeducaçãopostural #reeducaçãoposturalglobal #pilates #osteopatia #lesao #lesão #lesion #lesiones #lesionesdeportivas #rehabilitación #medicinadeportiva #pontogatilho #pontosgatilhos #triggerpoint #triggerpoints #triggerpointtherapy #triggerpointrelease #triggerpointmassage

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Mens sana in corpore sano ("uma mente sã num corpo são") é uma famosa citação latina, derivada da Sátira X do poeta romano Juvenal. É uma descrição curta, mas completa, de uma condição feliz neste mundo. Aquele que possui ambas, pouco tem a desejar; e aquele que deseja ambas será um pouco melhor em tudo. #drandreresponde #drandrefelix #medicodador #medicinaintervencionista #relevium #dor #dorcrônica #dorlombar #dornascostas #saibamais #saúde #tratamento #dordiscogenica #lombalgia #dorlombar #dornascostas #fibromialgia #psicologia #nutrição #geriatria #ortopedia #cervicalgia #pontogatilho #triggerpoint #saude #vivasemdor #bemestar #qualidadedevida #motivaçãodiaria #Deusnocomando

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