Список из самых популярных хештегов по теме #PRIJIMAMVYZVU

Cuketka v parmazánu. Ideální příloha. Já tedy zbodla celou jednu střední cuketu, takže na nic jiného už nezbylo místo Cuketu nakrájíme na hranolky, obalíme v lehce osoleném vajíčku a pak ve směsi parmazánu, italského koření a sušeného česneku. Pečeme na pečícím papíru cca 20 minut na 175 stupňů, dokud není cuketka měkká. Namáčíme: majonéza, limetková šťáva, pažitka, listy celeru, sůl, pepř. #motivace #theholybibleofyourbody #prijimamvyzvu #hubnu #thboyb #week27 #prijimamvyzvu2019 #vyzvapovyzve #uznebudutlusta #cuketa #hranolky #healthyfood #healthylife

Jako z hororu I KNOW WHAT YOU WORE LAST SUMMER Dvacátý sedmý týden na cestě za lepším já #motivace #theholybibleofyourbody #prijimamvyzvu #hubnu #thboyb #week27 #prijimamvyzvu2019 #vyzvapovyzve #uznebudutlusta #uznezerusladkosti

Ok..u téhle fotky jsem sama k sobě asi trochu nefér, jelikož ta "póza" vlevo by asi pro nikoho nebyla lichotivá... ale vypadá to fakt vtipně. Dřív bych tu fotku rozhodně nikam nedala. I když jsem ji často posílala kamarádkám na zvednutí nálady, když si ten den připadali nehezké...no každá to známe. Teď jí sem klidně s radostí vystavím už jen kvůli tomu, abych sama sobě připomněla to, co už nikdy nechci. . #predapo #sdilenimotivuje #hubnuti #hubnu #promena #zdravi #motivace #sebelaska #bombimtoskamu #silacky #zanormalniholky #fitfabstrong #prijimamvyzvu #makamnasobe #czech #czechgirl #selfie #weightloss #weightlossjourney #beforeandafter #weightlosstransformation #fatloss #getfit #motivation #healthy #bodytransformation #jetojenvhlave #nicimkomfort

Oběd hotový raz dva. Grilovaný hermelín, zeleninový salát, brusinky a avokádo. #inspiration #inspirationfoodcz #cheese #vegetables #salad #avocado #lunch #fit #healthyfood #healthy #fitness #theholybibleofyourbody #prijimamvyzvu #dnesjim #dnesjem #oběd #cukrfree #lowcarb #zdravejidlo #zdraverecepty #photo #food #foodblog #czechrepublic #bombimtoskamu #grilled

Tak jsem konečně vyzkoušela taky tu tvarohovou pizzu a byla vážně dobrá a hlavně rychlovka, která nezabere v kuchyni moc času. Co vy, jaká je vaše nejoblíbenější zdravá varianta pizzy? . Upravený recept na 1 pizzu (originál najdete u @simona_malkova) : 80 g jemného tvarohu 30 g celozrnné špaldové mouky 1 menší vejce sůl, pepř ➡️ Všechny ingredience smícháme v hladké těsto, které rozetřeme na pečící papír. Pečeme cca 5minut při 180stupních. Poté vyndáme, dozdobíme dle chuti a dáme dopéct.

Pro někoho je tohle možná naprostá blbost... ale pro mě je to zatím mé největší odhalení, které jsem tu zatím udělala. Je to moje největší slabost a největší nedostatek se kterým vnitřně už dlouhé roky bojuju.... moje silné paže. Už z nich dost cm ubylo... ale bohužel se naopak objevila povislá kůže, která nijak ten pohled na ně nezlepšuje... Možná to bude znít praštěně, ale sním o dni kdy bez pocitu nejistoty vyjdu ven v tílku..nebo prostě v čemkoliv co nebude mé ruce zakrývat. A budu se cítit skvěle... bez toho strašnýho pocitu a neustálého ošívání a upravování se... protože co kdyby to někdo viděl?! Věřte, že vím, že je to JEN v mé hlavě. A možná i kvůli tomu jsem se rozhodla sem tu fotku dát. Doufám, že mě samotné to nějak pomůže. A třeba tím pomohu i některé z Vás... třeba alespoň někoho potěším pocitem, že v tom není sám. Třeba to jednoho dne společně překonáme... odhodíme obavy za hlavu a budem se cítit 100% v pohodě a svobodně ve svém těle. ❤ . #jetojenvhlave #nicimkomfort #paze #ruce #sdilenimotivuje #hubnuti #hubnu #promena #zdravi #motivace #sebelaska #bombimtoskamu #silacky #zanormalniholky #fitfabstrong #prijimamvyzvu #makamnasobe #czech #czechgirl #selfie #girlswithtattoos #weightloss #weightlossjourney #beforeandafter #weightlosstransformation #fatloss #getfit #motivation #healthy #bodytransformation

Je úplně jedno jestli máš 50,80,100,150, kilo. Je jedno jestli jdeš sprintovat nebo obcházet sídliště. Hlavní je, že nedřepíš na prdeli a nehejtujes ostatní že český národe #prekonavamsamasebe #today #motivujse #nejsemovce #fitness #czechfitness #fitgirl #befit #fitnessmodel #czechrepublic #czechgirl #czsk #ukazformu #dnesnosim #ootd #brunette #prijimamvyzvu #czech#slovakia #igersczech #motivace#zdravyzivotnistyl #zdravastrava #zivotnistyl

Dnešním dnem dělám velký předěl ve svém životě.☺️ S @momenteeczech diářem #theholybibleofyourbody jsem dosáhla svých vysněných 45 kg. Od fotky nalevo a napravo mě dělí přesně jeden rok a 21 kg. Co jsem si vzala z této životní lekce a chtěla bych vám předat? Když něco chceš, dosáhneš toho. Férově a poctivě, bez zkratek, které prostě v tomto světě zdravého životního stylu neexistují. Nikdy se nenechej zlomit tím, že to nejde tak rychle, jak si představuješ. Asi jste se nevypapali za pár měsíců k nadváze nebo obezitě, těžko za pár měsíců budete mít postavu jak ze žurnálu.‍♀️ A v neposlední řadě jsem se naučila, že ani roztomilý čumáček s ušima tě nezachrání před viditelnou pneumatikou na břiše a gigantickými prsy. A co bude teď Navýším si svůj příjem a začnu rýsovat ️‍♀️. Budu to mít v hlavě pořád tak perfektně srovnané a budu na sobě makat, protože když se přestaneš posouvat, přestáváš být dobrým. . . #predapo #sdilenimotivuje #hubnuti #hubnu #promena #zdravi #motivace #sebelaska #silacky #zanormalniholky #fitfabstrong #prijimamvyzvu #makamnasobe #czechgirl #czech #selfie #weightloss #weightlosstransformation #fatloss #getfit #nicimkomfort #jetojenvhlave #healthylife #theholybibleofyourbody #bombimtoskamu #bezlepku

Psali jste ať přidávám občas i nějaké slané recepty, ale když mě příjde, že spíše chcete ty sladké Ale že jste to vy, tak přesto tady pro vás jeden slaný mám KUŘECÍ MASO V MANDLOVÉM TĚSTÍČKU Můžu vám říct, že jsem si dost pochutnala, a ta zelenina mi k tomu úplně stačila Byl to takový trošku hokus pokus jak to bude chutnat, no obalený řízek to není, ale mě to velice chutnalo Takže pokud by si chtěl také někdo obalit maso v mandlovém těstíčku tak přidávám recept (je to uvedeno na jedno střední kuřecí prso) ✔ 15g namletých mandlí ✔ 70g vloček ✔ vejce ✔ čtvrt lžičky prášku do pečiva ✔ 1 lžička jogurtu Vše jsem rozmixovala -》 těsto je dost husté, ale tak to má být, no a pak jsem rukama těsto nanášela na maso tak, až jsem ho celé obalila. Pekla jsem na 180°C cca 25 minut. Původně jsem si k tomu chtěla udělat brambor, ale teď jsem ráda, že jsem to neudělala. Je to dost syté i tak . . . . . #prijimamvyzvu #dnesjem #dnesjemzdravo #dnesjimzdrave #jimezdrave #zdravastrava #fitnessrecepty #fitnessrecipes #fitrecepty #fitrecipes #zdraverecepty #makamnasobe #bojzanovytelo #loveit #uzasnejedlo #obed #lunch #lunchtimes #instafit #zdrowo #chicken #bezlepku #varimeslaskou #rychlefitrecepty