Список из самых популярных хештегов по теме #ZDRAVYZIVOTNISTYL

Včera jsem si po dlouhé době zase hrála na princeznu Díky tomu mi od vás často chodil dozat, odkud šaty mám Bohužel tyhle zlatíčka jsem si dovezla z Ameriky. Myslím si ale, že podobné by mohli mít na @zoot_cz . Nebo máte někdo tip kde je sehnat v Česku?

Včerejší oběd ze zbytků! Jedna pečená brambora, pár pečených žampionů a cherry rajčátek, polovina papriky zapečená s vajíčkem, tvarůžkami a šunkou, zelenina s balzamikem, vlašské ořechy a dip z jogurtu a zakysanky. . Snažím se vždy všechno jídlo spotřebovat a vyhazování omezit na minimum, ne vždy mi to ale vyjde . Průměrně prý vyhodí každý Evropan okolo 250 kilogramů potravin ročně! Což mi přijde strašně moc. Jak jste na tom s plýtvání jídla vy? Řešíte, neřešíte... daří se, nedaří se? Dejte mi vědět do komentářů, klidně i s tipy, jak plýtvání omezujete vy. ☺️

Říkejme téhle placce ✨SLADKÁ PIZZA✨, protože to prostě zní líp❤️ Recept je maximálně rychlý a jednoduchý - společně jsem rozmixovala 100g banánu, 100g zralého manga, 1 vejce, 50g špaldové mouky a prášek do pečiva➡️Poté jsem těsto vylila na pánev (kterou jsem trochu pomazala olejem) a smažila z obou stranDávejte si hlavně pozor, aby se těsto při otáčení neroztrhlo (kdyžtak budete mít trhanec). Nebo místo velké placky udělejte více menších, uvidíte☺️ . Recept nám zaslala @adriana.rezakova Potřela jsem ji proteinovým pudinkem @ehrmann_czs vanilkovou příchutí a naskládala na ni zbytek manga a banánu, poté kiwi a domácí maliny a rybíz❤️ . Hodnoty na celé jídlo: 680kcal - 134g S | 11g T | 22g B . #dnessnidam #dnesjem #dnesjemzdravo #dnesjim#dnesjimfit #mojeovesna #snidane #zdravepeceni#mojekase #ovesnakase #zdravastrava #recept#fitrecepty #varimeslaskou #zdraverecepty#recipesbyyou #fitnessgirl #fitness #czechfitness#makamnasobe #bojzanovytelo #dnescvicim#zdravyzivotnistyl #mojesnidane #zdravasnidane#neodolatelnedobre #hubnuti #zdravejidlo#fitkujem_skcz #follow. @adriana.rezakova

V Aktinu se řídíme pravidlem "Oříškových másel není nikdy dost" Proto jsme do nabídky zařadili tato božská másílka britské firmy Funky Nut! V repertoáru má ořechové klasiky i kombinace nejrůznějších chutí. Navíc jsou i peněženka-friendly! V ochutnávce pro nás zvítězili tito favoriti: - Cashew Butter Milk choc & Honeycomb - Peanut Butter Honey & Sea Salt - Peanut Butter Milk Chocolate Po kterém sáhneš ty?

⭐️Dnešní nedělní snídaně omeleta se sýrem a toasty lívance s jogurtem a borůvkami jogurt, cereálie, pukance a ovoce Uhodnete čí bylo co? A co byste si dali vy? #snídaně #breakfast #healthylifestyle #zdravý #zdravyzivotnistyl #motivace #fitkujem_skcz #motivace #ovoce #zdraverecepty #recept #rychlásnídaně #snidanovamiska #omeleta #jahody #borůvky #vejce #toasty #lívance #rodina #rodinnasnidaně #nedele

Říkejme téhle placce ✨SLADKÁ PIZZA✨, protože to prostě zní líp❤️ Recept je maximálně rychlý a jednoduchý - společně jsem rozmixovala 100g banánu, 100g zralého manga, 1 vejce, 50g špaldové mouky a prášek do pečiva➡️Poté jsem těsto vylila na pánev (kterou jsem trochu pomazala olejem) a smažila z obou stranDávejte si hlavně pozor, aby se těsto při otáčení neroztrhlo (kdyžtak budete mít trhanec). Nebo místo velké placky udělejte více menších, uvidíte☺️ . Potřela jsem ji proteinovým pudinkem @ehrmann_cz s vanilkovou příchutí a naskládala na ni zbytek manga a banánu, poté kiwi a domácí maliny a rybíz❤️ . Hodnoty na celé jídlo: 680kcal - 134g S | 11g T | 22g B . #dnessnidam #dnesjem #dnesjemzdravo #dnesjim #dnesjimfit #mojeovesna #snidane #zdravepeceni #mojekase #ovesnakase #zdravastrava #recept #fitrecepty #varimeslaskou #zdraverecepty #recipesbyyou #fitnessgirl #fitness #czechfitness #makamnasobe #bojzanovytelo #dnescvicim #zdravyzivotnistyl #mojesnidane #zdravasnidane #neodolatelnedobre #hubnuti #zdravejidlo #fitkujem_skcz #follow

Ferrero kuličky by @fitfit.diary ————————— 100g lískových oříšků (hrubě mletých) 40g rozehřáté čokolády 1PL lískoořískového (i jiného) másla cca 40g kokosové mouky (dosypáváme tak aby nám vzniklo tuhé těsto) mandle které schováme do kuličky - všechno smíchat - pro lepší práci dáme na chvilku do lednice - tvarujeme kuličky do kterých schváme mandličku. Kuličky můžeme obalit v kokosu nebo kakau (není potřeba) . COACHING, motivace @fit_style_with_eli . #vegan #vegancz #vegans #veganskerecepty #lowcarb #lowcarbdiet #lowcarbfood #lowcarbvegan #lowcarbrecepty #keto #nuts #lowcarbmom #recepty #zdraverecepty #zdravejidlo #zdravastrava #zdravasnidane #veganskýdeníček #dnesjim #milujulowcarb #zdravyzivotnistyl #zdravemlsani #fit #fitnessgirl #fitrecepty #food #foodstyling #foodie #foodporn #ferrero

Jakou jste měli sobotu? Já jsem ráda, že jsem si konečně přispala (7:30 ), udělala lívance , zacvičila ‍♀️, navštívila babičku a šla na procházku zítra nasbírám zbytek energie ⚡️ a v pondělí zase na brigádu -> jinak video o brigádě bude zítra online #selfie #strava #zdravy #zdravyzivotnistyl #zdraverecepty #zdravystyl #zdravyzivotnistyl #radost #léto #zdravyzivot

Tak a je tomu rok. Kvůli fotce ve svatebních šatech jsem se znovu vrátila na místo, kde to všechno začalo. Ve svatebním salónu praskla ta moje bublina vnímání sebe sama, kdy jsem si myslela, že jsem úplně v pohodě. Zkoušela jsem si tenkrát šaty velikosti 40 a ještě jsem většinu z nich nedopnula. Po roce se na místo činu vrátila jiná žena o 22 kilo lehčí a ten rozdíl nebyl jen v tom, že dnes jsem si zkoušela velikost 32. Sebevědomá, ambiciózní, vyrovnaná a setsakramentsky jistá, co od života chce. Nebojím se říkat ne a nedělat věci, když se mi nelíbí. Nebojím se jít proti proudu a nebojím se hlasitě vystoupit z davu. Jsem férová a zastávám se slabších nebo těch, na kterých někdo činí bezpráví. Jsem živel plný energie a žiju na hraně. Na hraně skvělého života a života, kdy se tou extrémní rychlostí řítím do záhuby. Ale já to miluju. A že je váha jen číslo Rozhodně, ale dokáže vás změnit. Mně to změnilo diametrálně. Jsem prostě taková malá velká Pája a myslím, že nikdy v životě si sama sebe nebudu za nic vážit tolik, jako za změnu životního stylu. Propojila jsem totiž tři pilíře - zdravé stravování, pohyb, co mě baví, a nastavila jsem si správně hlavu. A takto hodlám pokračovat, až do konce svých dnů a neodradí mě ani ti, co mi říkají, že to nevydržím. Sakra, když tak po sobě čtu ten post, je nějaký vážný. Ale přitom smysl pro humor jsem neztratila. Ráda v komentářích nebo ve zprávách zodpovím dotazy ať už ohledně stravování, cvičení, nastavení mysli nebo čehokoliv jiného.❤️ . . #hubneme #hubnuti #theholybibleofyourbody #czechfitness #czechgirl #svatba #posilovani #czechfitnessgirl #novetelo #prijimamvyzvu #cestazanovymtelem #predapo #makamnasobe #motivace #fitko #zdravyzivotnistyl #nicimkomfort #naholkydobry #promena #millujise #porovnavacka #sdilenimotivuje #bombimtoskamu #svatebnisaty #svatebni #svatebnifotograf #svatebnifoto