Список из самых популярных хештегов по теме #THEHOLYBIBLEOFYOURBODY

Včerejší oběd ze zbytků! Jedna pečená brambora, pár pečených žampionů a cherry rajčátek, polovina papriky zapečená s vajíčkem, tvarůžkami a šunkou, zelenina s balzamikem, vlašské ořechy a dip z jogurtu a zakysanky. . Snažím se vždy všechno jídlo spotřebovat a vyhazování omezit na minimum, ne vždy mi to ale vyjde . Průměrně prý vyhodí každý Evropan okolo 250 kilogramů potravin ročně! Což mi přijde strašně moc. Jak jste na tom s plýtvání jídla vy? Řešíte, neřešíte... daří se, nedaří se? Dejte mi vědět do komentářů, klidně i s tipy, jak plýtvání omezujete vy. ☺️

Cuketka v parmazánu. Ideální příloha. Já tedy zbodla celou jednu střední cuketu, takže na nic jiného už nezbylo místo Cuketu nakrájíme na hranolky, obalíme v lehce osoleném vajíčku a pak ve směsi parmazánu, italského koření a sušeného česneku. Pečeme na pečícím papíru cca 20 minut na 175 stupňů, dokud není cuketka měkká. Namáčíme: majonéza, limetková šťáva, pažitka, listy celeru, sůl, pepř. #motivace #theholybibleofyourbody #prijimamvyzvu #hubnu #thboyb #week27 #prijimamvyzvu2019 #vyzvapovyzve #uznebudutlusta #cuketa #hranolky #healthyfood #healthylife

Tak mám v sobě robi nudličky s rýží. Ať žije Globus. Když já za to nemůžu, že ho mám 5 minut od baráku, přece bych nevařila. #obed #lunchtime #zdraverecepty #zdravejidlo #bombimtoskamu #dnesnevarim #hubnuti #hubnu #restaurace #restauraceglobus #uzivamsi #mnam #obezita #obesity #obese #uznechcibytobezni #zanormalniholky #theholybibleofyourbody #hubnujidlem #praha #cernymost #obchodnicentrum #milujujidlo #jidlo #obidek #ilovefood #globuscz #nedele #jetojenvhlave #psychika

Musím se přiznat, že úplně nevím, jak moc budu přes léto aktivní ☺️ Radši totiž trávím čas venku, než u plotny Doufám, že mi zůstanete věrni a nezmizíte jen kvůli tomu, že nebudu teď přispívat tak často ☺️ . SNÍDANĚ - špaldovokokosová palačinka plněná tvarohem s borůvkami a malinami OBĚD - špaldovokokosová palačinka na slano plněná šunkou, sýrem a jarní cibulkou a zapečená v grilu

Jako z hororu I KNOW WHAT YOU WORE LAST SUMMER Dvacátý sedmý týden na cestě za lepším já #motivace #theholybibleofyourbody #prijimamvyzvu #hubnu #thboyb #week27 #prijimamvyzvu2019 #vyzvapovyzve #uznebudutlusta #uznezerusladkosti

Dnes extra zdravě a hlavně dietně kuličky z krůtího masa, batátové pyré a fazolky v páře. #inspiration #inspirationfoodcz #dnesjim #dnesjem #dinner #večeře #theholybibleofyourbody #bombimtoskamu #fitness #weightloss #foodblog #czechrepublic #summer #fresh #healthyfood #zdravejidlo #zdraverecepty #dietmenu

Tak a je tomu rok. Kvůli fotce ve svatebních šatech jsem se znovu vrátila na místo, kde to všechno začalo. Ve svatebním salónu praskla ta moje bublina vnímání sebe sama, kdy jsem si myslela, že jsem úplně v pohodě. Zkoušela jsem si tenkrát šaty velikosti 40 a ještě jsem většinu z nich nedopnula. Po roce se na místo činu vrátila jiná žena o 22 kilo lehčí a ten rozdíl nebyl jen v tom, že dnes jsem si zkoušela velikost 32. Sebevědomá, ambiciózní, vyrovnaná a setsakramentsky jistá, co od života chce. Nebojím se říkat ne a nedělat věci, když se mi nelíbí. Nebojím se jít proti proudu a nebojím se hlasitě vystoupit z davu. Jsem férová a zastávám se slabších nebo těch, na kterých někdo činí bezpráví. Jsem živel plný energie a žiju na hraně. Na hraně skvělého života a života, kdy se tou extrémní rychlostí řítím do záhuby. Ale já to miluju. A že je váha jen číslo Rozhodně, ale dokáže vás změnit. Mně to změnilo diametrálně. Jsem prostě taková malá velká Pája a myslím, že nikdy v životě si sama sebe nebudu za nic vážit tolik, jako za změnu životního stylu. Propojila jsem totiž tři pilíře - zdravé stravování, pohyb, co mě baví, a nastavila jsem si správně hlavu. A takto hodlám pokračovat, až do konce svých dnů a neodradí mě ani ti, co mi říkají, že to nevydržím. Sakra, když tak po sobě čtu ten post, je nějaký vážný. Ale přitom smysl pro humor jsem neztratila. Ráda v komentářích nebo ve zprávách zodpovím dotazy ať už ohledně stravování, cvičení, nastavení mysli nebo čehokoliv jiného.❤️ . . #hubneme #hubnuti #theholybibleofyourbody #czechfitness #czechgirl #svatba #posilovani #czechfitnessgirl #novetelo #prijimamvyzvu #cestazanovymtelem #predapo #makamnasobe #motivace #fitko #zdravyzivotnistyl #nicimkomfort #naholkydobry #promena #millujise #porovnavacka #sdilenimotivuje #bombimtoskamu #svatebnisaty #svatebni #svatebnifotograf #svatebnifoto

Jasně, tohle není úplně dokonalá fotka, problém je v tom, že než to lépe vyfotím, jsou pryč. Tak moc jsou dobré. MRKVÁNKY 6 menších mrkví nastrouhaných najemno menší lžička soli 16 lžic mandlové mouky 90g změklého másla Nastrouhanou mrkev, sůl a mandle smícháme dohromady a přidáme změklé máslo. Vypracujeme lepivé těsto, zabalíme do potravinové fólie a necháme hodinu odležet v lednici. Potom si odkrajujeme kousky těsta a děláme malé bochánky, které dáme na plech s pečícím papírem. Pečeme 30-35 minut na 180 stupňů ve vyhřáté troubě a potom necháme úplně vychladnout. #dnesjem#jidlo#paleoprimal#prodetibezcukru#peceme#lowcarb#jsemlowcarb#cukrfree#theholybibleofyourbody#recept#recepty#bombimtoskamu#prodeti

Konečně jsem našla tu sukni z první fotky❤️ ______________________________ To byly Vánoce 2016 a já vážila cca 82kg a přišla jsem si v poho,protože já přeci nikdy nemůžu shodit 10kg‍♀️‍♀️ ______________________________ O 2,5 roku později kdy jsem se vyšplhala díky těhotenství na 122kg a zase ,pěkně pomalu ale vytrvale dostala na dnešních 73-74kg ,takže jsem dala dolů nějakých 49kg a před tím jsem měla problém s 10kg. ______________________________ No když já nevěděla před tím co mi bude nejvíc vyhovovat a co mému tělu svědčí nejvíca nakopla mě @michaela_jonas ve spolupráci s @momenteeczech ❤️díky holky‍♀️☀️jedu pořád dál ______________________________ Jo a brácha taky vypadá líp,ještěže tak ______________________________ #hubnutipoporodu #hubnuti #hubnudosatu #theholybibleofyourbody #thboyb #zdravejidlo #zdravastrava #zdravyzivotnistyl #sportujeme #zijemezdrave #mamaveforme #weightloss #weightlosstransformation #transformation #beforeandafter #predapo #bodybuilding #‍♀️‍♀️