Список из самых популярных хештегов по теме #REDUKCJA

@rudej_ketolife zrobiła dzisiaj porównanie wyglądu swojej buzi przed keto i teraz stwierdziłam, że i ja porównam swoje zdjęcia z przed keto z tym jak jest obecnie Ketoza to jest to chirurgia plastyczna nie jest potrzeba ❤️ a i stan mojej skóry baaardzo się poprawił #dieta #dietatłuszczowa #dietaniskowęglowodanowa #dietaketogeniczna #dietaketogenna #ketodiet #lowcarb #dietalowcarb #lchf #dietalchf #ketotransformation #redukcja #redukcjanaketozie #jedztłuszczspalajtłuszcz #ketoświry

Spalam weekendowe grzechy (trzeba by chyba zrobić 3 treningi pod rząd ) jaką Wy macie motywację na poniedziałkowy trening? Udanego tygodnia . . . . . . . #trening #odchudzanie #siłownia #silownia #sport #motywacja #redukcja #gym #gymtime #gymlife #muscle #motivation #weightloss #body #natural #bodybuilding #bodygoals #warszawa #warsaw

Dziś ekspresowe śniadanko w postaci grzanek z chleba graham Do tego: twaróg , borówki, miód, płatki migdałowe i siemienie lniane Zajęło mi to dosłownie 3 minuty, więc każdemu pracusiowi w poniedziałek gorąco polecam _ My tym czasem kończymy zabieganą, ale jednak, sielankę na Mazurach ️ Pakujemy się do auta i w drogę do domku _ #breakfast #śniadanie #sniadaniemistrzow #śniadaniemistrzów #fit #dietka #redukcja #odchudzanie #czystamicha #jemzdrowo #chodagang #strawberry #truskawki #tosty #kanapki #zdroweprzepisy #zdrowejedzenie #healthyfood #fitsłodycze #fitslodycze #zdroweslodycze #zdrowesłodycze #bezcukru

Dzień dobry Miłego dnia! #breakfast #fitsniadanie #fitbreakfast #goodfood #kanapki #odchudzanie #redukcja #zdrowie #dieta #fitnotfat

Piękny niedzielny dzień Przesyłam pozytywną energię! Jutro #testgawrona, robimy sprawdzam #lublin #trener #redukcja #dieta #sprawdzam #trenerjestwszedzie #niedziela

Ewa @chodakowskaewa poprosiła aby wrzucić swoją #metamorfoza to wrzucam jeszcze raz trochę z innym zdjęciem które znalazłam Zdjecie ze świat bożego narodzenia z 2016 roku jeżeli dobrze pamietam. Miałam to wszystko na własne życzenie. Jadłam co popadnie, nie ćwiczyłam, wpadał alkohol, mało snu, stres i popatrz Teraz wiem ze mam przed sobą nadal ogrom pracy ale wiem tez gdzie popełniałam błędy i staram się nad tym pracować. Droga przede mną ogromna ale motywacje tez mam potężna. Robię to tylko i wyłącznie dla siebie, a gdy przy okazji mój Kacper mnie pochwali to jest dla mnie kolejny kopniak motywacyjny ❤️ nie jestem już jego a Ewka @chodakowskaewa wywrocilas moje życie do góry nogami ale za to jestem Ci potwornie wdzięczna! Chce dalej isc ta droga i walczyć o lepsze jutro! mam pełno niedoskonałości, wagę jeszcze do zmiany, skore na brzuch to poprawy, uda galaretki ale i tak jest bosko Zdjecie po prawej nie jest idealnej jakości bo w domu w ciągu dnia wszędzie uderza słońce a bez słońca i tak odbija jasność do lustra wybaczcie☀️ Moim nieodłącznym przyjacielem stała się platforma #beactivetv Bez której każdy poranek nie jest już taki sam @tvbeactive Plus na ten moment zaczynam drugi tydzień z dieta #bebio i już na wadze widziałam różnice ☀️☀️☀️☀️ @bebio.pl Każda #fajterka jest dla mnie ogromna motywacja! Jak widzę Wasze zmiany to sama obiecuje sobie dać z siebie więcej ️‍♀️ przede mną jeszcze ogrom pracy ale to już robię z przyjemnością ❤️❤️❤️❤️ Zgodnie z planem poniedziałek zaczęłam od #hotbody i było faktycznie hot #strongeveryday #gymsquad #extremeexercise #addictedtofit #adidasfitness #chodagang #chodakowska #chodakowskaewa #ewachodakowska #createdbypain #polskiesylwetki #beyourbestever #redukcja #fitnessmotivstion

Hej Wszystkim ⠀ ⠀ W końcu nadszedł czas na pilnowanie michy oraz mocne treningi , bo siedzący tryb życia daje już o sobie znać ⠀ ⠀ Także od dzisiaj znowu liczymy kalorie i pijemy duuużo wody , co akurat w taki upał przychodzi łatwiutko ⠀ ⠀ No to lecimy z tematem ⠀ ⠀ #czasnazmiany #fitness #fit #motywacja #silownia #workout #redukcja #sport #cwiczenia #czystamicha #healthydiet #healthyfood #graphicdesigner #streamer #zdrowie #fitspiracja #zdrowejedzenie #wakacje #trening #diet #polishboy #polskichlopak

  Ż Ł Tak popatrzyłem na moje posty i stwierdziłem że dawno nie było żadnego śniadania A u mnie jak śniadanie, no to w 90% są to jajka no sorry nic nie poradzę ‍♂️ Ale! Mam na to bardzo dobre wytłumaczenie - kurze jajka zawierają całe mnóstwo witam oraz minerałów, a przede wszystkim są źródłem łatwo przyswajalnego białka, wręcz są ich wzorem! Dlatego warto aby jajka miały stałe miejsce w naszej diecie! Na łyżeczce masła smażymy szynkę, po chwili dodajemy pokrojone pomidorki a zaraz za nimi roztrzepane jajka. Smażymy na małym ogniu żeby jajejcznica nie wyschła a powoli się ścinała. Na koniec dodajemy szczypiorek i doprawiamy solą i pieprzem. Ja podałem z żytnią ciabattą, pasuje idealnie! Smacznego! Składniki na 1 porcję: - 2 jajka (100g) - szynka drobiowa (40g) - łyżeczka masła (5g) - szczypiorek, sól, pieprz B/T/W - 30g/18g/35g - 433 kcal #niskokaloryczne #dietatoniekara #dietabezdiety #bezglutenu #obiad #kolacja #odchudzanie #redukcja #fitmama #fitmotywacja #trening #treningwdomu #zdrowo #jemzdrowo #zdrowejedzenie #zdroweodżywianie #zdrowadieta #zdrowyobiad #zdrowystylzycia

Troszeczkę inaczej‍♀️:D Ta góra warzyw i tosty z jajecznicą to ostatnio moje uzależnienieI ogólnie jestem z tego dumna, bo chyba w końcu naprawdę przekonałam się do warzywA tak z innej beczki u Was też jest tak gorąco30’ to już zdecydowanie nie są temperatury dla mnie, najchętniej dzisiaj bym tylko spała i nic innego nie robiłaNo ale cóż, trzeba się przyzwyczaić‍♀️Miłego! #healthy #dinner #healthydinner #obiad #polishgirl #fitfood #lodz #ddobinsta #dzik #sport #polskadziewczyna #recovery #fitfam #łódź #siłownia #zdrowejedzenie #zdrowo #ddob #vegetarian #kolacja #śniadanie #motywacja #warzywa #silownia #ćwiczymy #healthylifestyle #fitprzepisy #fitobiad #sniadanie #redukcja