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O friozinho de outono já se faz presente no final do dia...o corpo começa a pedir calor e aí temos que ter um cuidado para não aquecermos o corpo com alimentos calóricos que vão impactar no peso durante o inverno. Uma boa dica é você ter potinhos congelados com creme de legumes. Enquanto toma um bom banho no fim do dia, já deixa descongelando no microondas. Esse creme vai acalmar a fome do estômago, aquecer, trazer conforto e permitir que você aguarde o jantar com calma. Vamos experimentar? Essa receita que fiz é muito simples e fácil de fazer: 1/2 moranga cozida 1 cebola grande 1 cenoura 1/4 repolho Tempero verde 1 xicara frango desfiado cozido Pimenta, sal rosa, páprica doce Refogue a cebola, acrescente os temperos. Junte a moranga, a cenoura e o repolho. Acrescente água, deixe cozinhar e bata no liquidificador. Acrescente o frango e decore com tempero verde. Coloque em potinhos e congele. O total de calorias dessa receita é em torno de 300. Se você dividir em 10 potes, cada potinho terá 30 calorias. Ótima semana!! #reeducaçãoalimentar #nutrir #nutricionista #nutrição #sopa #apetitefrio #aquecercorpo #alimentosparaaquecer #manterdieta #fazerdietainverno #emagrecernoinverno #equilíbrioalimentar #emagrecer #emagrecimentodefinitivo #aprenderacomer #emagrecerparavida #reeducar mente #dieta #dietaparaavida

As crianças de hoje vivem em apartamentos ou casas sem jardim, bem distantes da natureza, e quando saem, vão à shoppings, restaurantes, cinemas (ambientes fechados).⁣ ⁣⁣ ⁣Pesquisas recentes demonstram que a falta da natureza pode trazer as nossas crianças diversas malefícios, enumeramos somente alguns deles para vocês:⁣ ⁣⁣ ⁣- musculatura fraca;⁣ ⁣- falta de equilíbrio;⁣ ⁣- obesidade infantil;⁣ ⁣- deficiência de vitamina D;⁣ ⁣- menor uso dos sentidos;⁣ ⁣- ansiedade;⁣ ⁣- agressividade;⁣ ⁣- menos foco;⁣ ⁣- menos criatividade.⁣ ⁣⁣ ⁣✔️Mas o que podemos fazer afinal:⁣ ⁣⁣ ⁣ atividades ao ar livre;⁣ ⁣ passeio em parques;⁣ ⁣ assistir com nossas crianças o nascer o sol e o por do sol;⁣ ⁣ tomar banho de chuva;⁣ ⁣ deitar e observar as nuvens dançando;⁣ ⁣ observar os passarinhos;⁣ ⁣ nadar em rios e lagos;⁣ ⁣ pescar;⁣ ⁣ ir a zoológicos;⁣ ⁣ tomar sol sem camiseta;⁣ ⁣⁣ ⁣Espero ter ajudado com essas pequenas sugestões.⁣ ⁣⁣ ⁣~~~~~~~~~~~~⁣ ⁣⁣ Marca o Maridão, Namorado, Parceiro e outra Mamãe que você considera muito e precisa desse conteúdo!⁣ ⁣~~~~~~~~~~~~⁣ ⁣⁣ ⁣>> Siga @ensinamae <<⁣⁣ ⁣⁣>> Siga @ensinamae <<⁣⁣ ⁣⁣>> Siga @ensinamae <<⁣⁣ ⁣⁣.⁣⁣ ⁣.⁣ ⁣#ensinoinfantil #parentalidade #atividadespedagogicas #desenvolvimentoinfantil #ensinodomiciliar #educacaoclassica #aprendizagem #homeschoolbrasil #montessoribrasil #homeschooling #reeducar #atividadeescolar #brincadeiraparabebes #disciplinapositiva #pedagogia #educar #educacaoinfantil

Os artistas @rrael e @vasfsf instalaram gangorras na fronteira entre EUA e México para crianças brincarem juntas. Elas foram projetadas pelo arquiteto Ronald Rael.⁣ ⁣⁣ ⁣Excelente aprendizado enquanto brincam: o que acontece de um lado influencia o outro.⁣ ⁣⁣ ⁣E o resultado foi esse ⁣ ⁣.⁣ ⁣.⁣ ⁣#repost @omundoecapitais⁣ ⁣#ensinoinfantil #pedagogia #ensinodomiciliar #homeschooling #reeducar #homeschoolbrasil #brincadeiraparabebes #montessoribrasil #educar #parentalidade #disciplinapositiva #aprendizagem

Que possamos ajudar nossas crianças a preservar essa inocência. ⁣⁣ ⁣⁣⁣⁣ ⁣⁣~~~~~~~~~~~~⁣⁣ ⁣⁣ Que tal enviar para outra Mãe que você considera muito?!⁣ ⁣~~~~~~~~~~~~⁣⁣ ⁣⁣⁣⁣ ⁣⁣>> Siga @ensinamae <<⁣⁣⁣ ⁣⁣⁣>> Siga @ensinamae <<⁣⁣⁣ ⁣⁣⁣>> Siga @ensinamae <<⁣⁣⁣ ⁣⁣⁣⁣ ⁣⁣#educacaoinfantil #educacaoclassica #atividadespedagogicas #atividadeescolar #desenvolvimentoinfantil #ensinoinfantil #pedagogia #ensinodomiciliar #homeschooling #reeducar

Para acabar de vez com a briga de quem vai ficar com o maior pedaço!⁣⁣ ⁣⁣⁣⁣ ⁣⁣ @will.tirando⁣⁣ ⁣⁣⁣⁣ ⁣⁣⁣⁣ ⁣⁣#homeschooling #pedagogia #educacaoclassica #disciplinapositiva #atividadespedagogicas #aprendizagem #ensinoinfantil #brincadeiradecrianca #crianca #reeducar #desenvolvimentoinfantil #atividadeescolar #homeschoolbrasil #montessorilinguagem ⁣⁣ ⁣⁣#repost @personalsaudemulher

Já estamos em Julho né?! ❤️ . Metade do ano já se passou e o que você fez de diferente? . . Agora é hora de mudar! . Seu corpo é seu lar, e está feliz no corpo onde mora é incrível! . E esse corpo não precisa seguir um padrão, apenas seja a sua melhor versão! . #saude #bemestar #nutricaopreventiva #nutrir #emagrecimento #hipertrofia #reeducar #maisdisposiçao #qualidadedevida #longevidade

Tbt de quando eu estava com 80 KG! Nem sempre eu tirava foto de corpo todo, mas quando tirava não me sentia tão gordinha encolhia a barriga, segurava a respiração e flash Foi nesse dia que eu tomei a decisão de emagrecer, bem nesse dia aí, num evento que destravou o meu pensamento de comer pra curtir a vida, nesta época, eu chegava a comer mais de 15 fatias de pizza no rodízio, aproximadamente 150 peças de sushi, 2 a 3 hot dogs, era feliz comendo, mas depois da noite de comida, amanhace o dia e ficava frustada com as roupas Foram 8 meses pra eliminar 15 kg #vaigordinhas #xogordurinha #15kgoff #dietaetreinos #reeducar #mentefit #hndvidafuncional #hndoficial #mind7fit #exgorda #exgordinhas #emagrecimentocomsaude #manequim44 #manequim38

Diariamente recebo perguntas como esta nas redes sociais. Quando eu descobri sobre essa modalidade de ensino foi uma grande surpresa. Um mundo totalmente desconhecido e a princípio assustador, por não me sentir capaz, mas muito interessante e atraente ao se levar em conta todos os benefícios. Hoje, depois de muitos anos da vivência nesse “universo paralelo” do homeschool vejo o quão importante foi ler e me preparar para essa empreitada maravilhosa de educar os filhos em casa. Pois bem, voltemos à pergunta: Como e por onde começar?.... Clique no link do perfil para ler mais e clique em "BLOG" https://familyhastools.wordpress.com/2019/03/29/educacao-domiciliar-como-e-por-onde-comecar/ #familyhastools #indicaçãodelivro #educação #educaçãodeverdade #educaçãodomiciliar #ensinopersonalizado #ensinodomiciliar #ensinoinfantil #homeschooling #homeschoolfamily #homeeducation #desescolarizar #reeducar #homeschoolbrasil #homeschoolingbrasil #educaçãodomiciliar #direitojá #MPjá #éumdireito #dmsomosumafamíliaeducadora @jairmessiasbolsonaro @damaresalvesoficial1

Ótimo ideia para essas férias! Gostou?⁣ ⁣⁣ ⁣⁣ ⁣Vi lá no @diariobabytheo ⁣ ⁣#feriaschegando #feriasescolares #praia #feriasemfamilia #reeducar #homeschoolbrasil #brincadeiraparabebes #montessoribrasil #educar #parentalidade #disciplinapositiva #educacao #aprendizagem #crianças #crianca